Răzvan Popescu schudol 50 kilogramov za jeden rok! Akú radu dáva tým, ktorí chcú držať diétu

Vlani vážila 130 kilogramov, teraz váži 80! Tu je to, čo Răzvan Popescu z rádia ZU hovorí o svojom neuveriteľnom úspechu a aké je tajomstvo ... o ktorom podľa neho nie je práve tajomstvom!

Răzvan Popescu sa rozhodol schudnúť, keď ihla váhy vážila viac ako sto kilogramov a na „vizitke“ majiteľa už bola napísaná chorobná obezita ... Dosiahnuť za rok zo 130 kilogramov na 80 znamená veľa vôľa, ale aj veľa rezignácií, ale Răzvan Popescu bol mimoriadne motivovaný a navyše mal podporu aj svojej manželky, ale aj svojich priateľov.

„Chudnutie je ako prestať fajčiť“

Tu je to, čo Răzvan Popescu povedal o režime, ktorý zastával v rozhovore pre click.ro:

„Fajčenie je ako prestať fajčiť, jedného dňa dôjde k poklesu a poviete si, že prestaňte. Kilogramy sú najlenivejšou vecou na tomto svete, lepia sa na vás mimoriadne ľahko a veľmi príjemne a jedného dňa si uvedomíte, že ste ďaleko prekročili normál, len je neskoro. Pretože sa spolu cítite veľmi dobre a je veľmi ťažké presvedčiť vás, aby ste odišli. Náš život je postavený na jedle, množstve jedla za každých okolností a ak ste lakomci alebo labužníci, ste dokonalým hostiteľom mnohých kíl navyše.

Pokiaľ ide o stravu, ktorú dodržiaval, Răzvan tvrdí, že nie je žiadnym tajomstvom, že si musíte jednoducho nájsť stravu, ktorá vám vyhovuje:

„Nie je žiadnym tajomstvom, musíte si nájsť stravu, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Osvedčil sa mi program Toman Diet, bielkovinová diéta, ktorú som nasledoval so svätosťou. Bez ohľadu na stravu musia byť niektoré potraviny, na ktoré chce človek schudnúť, zabudnuté: všetko, čo obsahuje bielu múku, čokoľvek, čo obsahuje cukor a vyprážané jedlá. Ak sa vám podarí skamarátiť sa so športom, úspech je zaručený. “.

---