S čokoládou a vínom Adele schudla na túto diétu 45 kíl
S novou diétou sirtfood by malo byť chudnutie ľahké a veľmi efektívne. Výživový plán obsahuje vybrané potraviny - vrátane dokonca červeného vína a čokolády. Zdá sa, že britská speváčka Adele (32) je živým dôkazom toho, že diéta sirtfood funguje. S viac ako 100 miliónmi predaných platní je Adele („Hello“, „Skyfall“) jednou z najúspešnejších speváčok súčasnosti. Britka v súčasnosti robí titulky nie kvôli svojmu osobitému hlasu, ale kvôli svojmu vzhľadu: Po tom, čo fanúšikovia speváčky zverejnili na Twitteri fotografie z dovolenky v Karibiku 31-ročných, je to zrejmé Strata váhy niekoľkonásobný držiteľ ceny Grammy horlivo debatoval.
Online časopis Vip.com cituje zasvätených, podľa ktorého Adele povedala „niečo ako 100 libier“. schudnúť. To by bolo okolo 45 kíl. Mala to urobiť s Sirtfood strava.
Adele a diéta sirtfood: Takto schudla 45 kíl
Niekoľko médií zverejnilo fotografie z pláže na fanúšikovskej stránke „Adele Daily“, na ktorej je hviezdu sotva rozpoznateľná. Časopisy tiež chcú poznať dôvod chudnutia: ten, ktorý je v súčasnosti populárny medzi známymi osobnosťami Sirtfood strava. Ich koncept znie príliš dobre na to, aby to bola pravda: Schudnite iba výberom správnych potravín. Diéta sa mení na produkty, ktoré obsahujú takzvané sirtuíny, vyhýbajú sa chute na jedlo a spaľujú tuky. Medzi tieto jedlá patrí aj tmavá čokoláda a káva.
Až ťa to omrzí low carb alebo prerušovaný pôst strava sirtfood môže byť pre vás to pravé, pretože je založená na tejto strave Chudnutie závisí iba od výberu správnych potravín.
Krásne, s kučeravými vlasmi a viditeľne štíhlymi - takto sa Adele nedávno predstavila verejnosti. Diéta sirtfood jej zjavne vyhovuje. Odborník na výživu Bernd Kleine-Gunk vo svojej knihe * vysvetľuje, ako funguje princíp sirtovej diéty.
Schudnite sirtfood: jedzte zdravšie a žite lepšie
Sirtfood Diéta: Preto je taká dobrá
Keď hladujeme, v našom organizme sa aktivujú sirtuíny. Aby sa stimulovali tieto enzýmy, podľa odborníka človek nemusí neustále chodiť s vrčiacim žalúdkom. Rôzne jedlá, najmä zeleninové, obsahujú prísady, ktoré sirtuínom dajú zabrať. Enzýmy údajne podporujú odbúravanie tukov a zabraňujú chorobám staroby. Okrem toho sa hovorí, že dokonca chránia pred rakovinou a predlžujú život.
Takže takzvané „sirt food“ by malo viesť k zbytočnému prísnemu počítaniu kalórií. V strave nie je zakázané žiadne jedlo, a preto sa pri výbere jedla nemusíte obmedzovať. Ak sa spotrebuje dostatok jedla so sirtuínmi, malo by sa zabrániť chutiam a spaľovať tuky. Dokonca aj svaly môžu byť posilnené enzýmom.
Schudnite s čokoládou a vínom: Tieto potraviny obsahujú sirtuíny
Potraviny, ktoré majú veľa sirtuínov, sú predovšetkým zelený čaj, čučoriedky, jablká a Citrusové ovocie. Dobrá správa: tiež červené víno, káva a Tmavá čokoláda sú odporúčané. Sirt-Diet navyše obsahuje Sójové bôby, olivový olej, cibuľa, cesnak, chilli, arašidy a brokolica v ponuke. A to samozrejme nie je všetko. Pri toľkých dobrotách je chudnutie zjavne ľahké - Adele ukazuje, ako to je.
* Poznámka: V redakcii neustále hľadáme vynikajúce ponuky a užitočné produkty pre našich čitateľov - na veci, ktoré nás inšpirujú, a na zľavy, ktoré sú príliš dobré na to, aby sme ich ignorovali. Odkazy uvedené v tomto článku a označené symbolom nákupného košíka alebo hviezdičkou sú takzvané pridružené odkazy/reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite ho, dostaneme províziu od predajcu. Cena sa tým nezmení. Naše redakčné správy sú v zásade nezávislé od existencie alebo výšky provízie.