S diétou Wolf Diet schudnete 3 kilogramy za 24 hodín

Naše telo obsahuje obrovské množstvo vody. Táto tekutina je v podstate nevyhnutná pre správne fungovanie tela. Ale niekedy ho máme prebytok a nie je zlé, že „zbytočnú“ vodu z času na čas vylúčime. To platí o to viac, že vyzeráme oveľa štíhlejšie!

Vychádzajúc z tejto myšlienky, bola strava vyvinutá špecialistami s názvom Vlčia strava. Je založený na vplyve, ktorý má mesiac na vodu, a to nielen na moria a oceány, ale aj na vplyv nášho tela.

Obľúbenosť stravy je daná skutočnosťou, že na jednej strane schudnete ultrarýchlo o pár kilogramov, na druhej strane sa vám nevrátia.

Vlčia strava je dokonalá detoxikačná strava. V zásade počas obdobia, keď mesiac vstupuje do novej fázy štvorice - nového mesiaca, prvého štvorca, úplňku a posledného štvorca - sa konzumujú iba tekutiny. Diéta sa koná dvakrát mesačne: na nový mesiac a na spln.

Počas tohto 24-hodinového obdobia sa odporúča vypiť 2 - 4 litre tekutín, najmä vody. Môžete tiež konzumovať čaj bez cukru. Ak ste hladní, pripravte si čerstvú šťavu z ovocia a zeleniny. Nie je dovolené piť mlieko a alkohol. Až tri kilogramy zaručujú autorom stravy, ktorú môžete zhodiť za jeden deň.

Podľa girly.ro sú tu fázy mesiaca do konca roka:

Nový mesiac: 2. augusta, 22:44 hod.
Prvé námestie: 10. augusta, 20:20
Spln: 18. augusta, 11:26 hod
Posledné námestie: 25. augusta, 17:40 hod.

Nový mesiac: 1. septembra, 11:03
Prvá štvrť: 9. september, 13:48 hod.
Spln: 16. septembra, 21:05
Posledné námestie: 23. septembra, 11:56

Nový mesiac: 1. októbra, 2:11
Prvá štvrtina: 10. októbra, 18:32
Spln: 16. októbra, 6:23
Posledná štvrť: 22. októbra, 21:13
Nový mesiac: 30. októbra, 18:38

Prvé námestie: 7. novembra, 20:51
Spln: 14. novembra 14:52 hod.
Posledné námestie: 21. novembra, 9:33
Nový mesiac: 29. novembra 13:18

Prvé námestie: 7. decembra, 10:02
Spln: 14. decembra, 1:05
Posledné námestie: 21. decembra 14:55 hod.
Nový mesiac: 29. decembra, 7:53