Sada vyhorenia TOGU®

Ihneď pripravený na odoslanie,
Dodacia doba cca 1-3 pracovné dni

sada

Obsah:
- happyback Relax-Nex
- jumper
- Senso Matte XL

Odporúčané cvičebné programy a tréningové vybavenie pre tréning s syndrómom vyhorenia

Syndróm vyhorenia, to znamená vyhorenie, popisuje stav, v ktorom osoba trpí emocionálnym vyčerpaním. Ak sa tento stav stane trvalým, môže u príslušnej osoby prerásť do vážnych psychosomatických chorôb alebo depresií. Vyčerpanie je často vyvolané prepracovanosťou a stresom a zároveň sa stupňuje. Pravidelné odbúravanie stresu je kľúčom k väčšej vyrovnanosti, pohode a vyváženému životu. Pohyb môže byť metódou alebo súčasťou metódy na prelomenie začarovaného kruhu stresu, preťaženia a vyčerpania.

Takúto metódu vám ponúka 15-minútový program proti vyhoreniu (pozri tiež relaxačný program), ku ktorému máte online bezplatný prístup a ktorý môžete ľahko začleniť do svojho každodenného života. Je to možné aj pre netrénovaných. Použitím sady prístrojov TOGU sa vyrieši vnímanie a nastavia sa stimuly ľahkej masáže. Potešením je tiež vyváženie na vzduchom vyplnenom mostíku. V tejto oblasti sú vhodné aj ďalšie články, ktoré nájdete v tejto kategórii.

DR. Gerrit Sommer:

„Geniálnou koncepciou zdravého tréningu je optimálna kombinácia dokonalého tréningového vybavenia a ľahká implementácia pre pacienta. Dopĺňa to jedinečná kombinácia cvikov šitých na mieru konkrétnej chorobe, úrazu alebo túžbe schudnúť. Je možné školenie od mladých po starších. ““

Bez ohľadu na to, či program využívate na prevenciu alebo ste aktívny až po vzniku zdravotného problému: Ak máte akékoľvek ťažkosti, vždy sa obráťte na svojho lekára alebo fyzioterapeuta. Zdravý tréning vám ponúka riešenie, ktoré môžete vykonávať samostatne v každodennom živote ako doplnok k terapeutickej liečbe.