Šalát s vajíčkom a čiernymi olivami

A Miešaný šalát s uhorkou, paradajkami, vajcami a olivami chutí ľahko a sviežo a posilňuje naše zdravie. Listy rukoly dodávajú pokrmu mierne trpkú príchuť.

šalát

  • Prístav: 2
  • Čas: 10 min
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 321
  • KH: 5,4 g
  • E: 9,1 g
  • Otázka: 27,8 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 2 vajcia
  • 100 g čiernych olív
  • 100 g rakety
  • ½ uhorky
  • 5 - 6 cherry paradajok
  • 3 lyžice olivového oleja
  • Tymián, vtieraný
  • morská soľ
  • korenie

príprava

Vajcia uvaríme na tvrdo vo vriacej vode 8 - 10 minút • Raketu umyjeme a osušíme v odstredivke šalátu • Uhorku a paradajky umyjeme a necháme odkvapkať.

Uhorku nakrájajte pomocou škrabky na tenké prúžky. • Paradajky a olivy rozpolte. • Raketu, uhorku, paradajky a olivy dajte do misy a dochuťte olejom, tymiánom, soľou a korením.

Šalát premiešajte a rozdeľte na dve misky • Vajíčka olúpte a na štvrtiny • Na šalát poukladajte vajcia, dochuťte tymianom a soľou a podávajte šalát.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu