Salcia alba; výhody, použitie, kontraindikácie

Salcia alba je liek, ktorý môže zmierniť zápal, bolesti svalov a kĺbov, najmä u ľudí s artritídou. Dozviete sa viac o výhodách vŕby a o tom, ako ju používať.

použitie

Obsah:

Čo je to biela vŕba?

Ľudia sa v poslednej dobe čoraz viac vyhýbajú častému užívaniu nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) a iných liekov proti bolesti kvôli rastúcemu počtu problémov spôsobených vedľajšími účinkami.

Alternatívy aspirínu

V poslednej dobe sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre prírodné sedatíva. Zdá sa, že jeden variant nazývaný biela vŕbová kôra - ktorý sa po stáročia používa ako prírodný liek - lieči bolesť prirodzene a riziko vedľajších účinkov je znížené.

Salix alba alebo prírodný aspirín

Podľa článku publikovaného v roku 2015 v časopise Pythotherapy Research „sa extrakt z vŕbovej kôry používa tisíce rokov ako protizápalový, antipyretický a analgetický prostriedok.“ Inými slovami, biela vŕba zmierňuje zápalové reakcie, ktoré spôsobujú chronické choroby, bojuje proti bolesti a znižuje horúčku.

Kôra tejto rastliny, či už ako extrakt alebo ako čaj, môže zmierniť bolesti chrbta, opakujúce sa bolesti hlavy, bolesti svalov, menštruačné kŕče, príznaky artritídy a ďalšie.

Čo obsahuje vŕba?

Kôra bielej vŕby (Salix alba) obsahuje látku nazývanú salicín, ktorá má protizápalové účinky. Salicín má rovnaký účinok ako kyselina acetylsalicylová, aktívna zložka známeho aspirínu. V skutočnosti sa v 18. storočí salicín používal na vývoj aspirínu.

Druhy vŕby

Vŕby sú súčasťou čeľade Salicaceae rastlín pochádzajúcich z Európy, Strednej Ázie a severnej Afriky.

Existuje celý rad vŕb, z ktorých sa vyrábajú výťažky z kôry, lieky a doplnky. Medzi tieto druhy patria:

  • vŕba biela alebo vŕba európska
  • čierna vŕba
  • salcia mov

Po absorpcii salicínu sa štiepi na rôzne deriváty salicylátu, ktoré majú veľa zdravotných výhod. Účinky vŕby bielej sa objavujú o niečo neskôr ako účinky aspirínu, majú však tendenciu trvať dlhšie a spôsobujú menej vedľajších účinkov ako aspirín.

Antioxidanty v bielej vŕbe

Antioxidačné zlúčeniny nazývané polyfenolové glykozidy a flavonoidy sa nachádzajú aj v kôre bielej vŕby. Ukázalo sa, že tieto zlúčeniny chránia pred oxidačným stresom a rôznymi príznakmi súvisiacimi so starnutím, ako je znížená fyzická výkonnosť, pokles kognitívnych schopností atď.

Okrem salicínu obsahuje biela vŕba aj fragilín, salicortín a ďalšie salicyláty. Vedci sa domnievajú, že tieto antioxidanty hrajú dôležitú úlohu v terapeutickom pôsobení bielej vŕby.

Ako používať vŕbu vo fytoterapii?

Opravné prostriedky s vŕbou

Biela vŕba sa môže podávať v niekoľkých formách, vrátane:

  • Destilovaný extrakt alebo tinktúra
  • Čaj z bielej vŕby
  • Salicínové kapsuly/tablety
  • Topické krémy/masti
  • Tablety

Ako získať aspirín z vŕbovej kôry?

Z bielej vŕbovej kôry nemôžete vyrábať aspirín ako v laboratóriu, ale môžete si pripraviť čaje alebo extrakty. Považujú sa za prírodné náhrady aspirínu, pretože majú podobné analgetické účinky.

Extrakt z vŕby

Extrakty z kôry bielej vŕby majú všeobecne štandardizovaný obsah salicínu, čo znamená, že ich účinnosť/účinnosť závisí od obsahu extraktu salicínu. Čím viac salicínu obsahuje, tým viac extrakt zmierni bolesť.

Kapsuly z bielej vŕbovej kôry

Kapsuly z bielej vŕbovej kôry sa majú užívať v dávkach 120 - 240 miligramov salicínu najmenej šesť týždňov. Vyššie dávky, ktoré obsahujú asi 240 miligramov salicínu, alebo dokonca viac, sa odporúčajú na liečbu stavov, ktoré spôsobujú silné bolesti, ako sú chronické poranenia alebo artritída.

Čaj z vŕbových listov

Niektoré obchody so zdravou výživou predávajú čaj z vŕbových listov bielej, ktorý ho propaguje ako sedatívny a protizápalový. Ak chcete tento čaj skonzumovať, obsah namočte na dve až tri minúty do horúcej vody.

Masť z vŕbovej kôry

Na pokožku sa dá aplikovať aj biela vŕba. Krém z bielej vŕbovej kôry však môže byť drsný a môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Výhody a vlastnosti vŕby

Prírodný aspirín má antioxidačné a protizápalové účinky

Od čias Hippokrata ľudia žuvali bielu vŕbovú kôru, aby zmiernili bolesť a zápal. Dnes zo štúdií vieme, že vŕba biela dokáže zmierniť zápal a oxidačný stres a môže stimulovať antioxidačnú aktivitu vrátane glutatiónu.

Štúdie in vitro a na zvieratách zistili, že účinky vŕby bielej na bolesť sú spôsobené jej schopnosťou zabíjať voľné radikály a regulovať zápalové mediátory, ako je faktor nekrózy nádorov a nukleárny faktor kappa B. ovplyvňujú tiež produkciu prostaglandínov, znižujú zápal, ktorý spôsobuje kŕče, a tiež horúčku.

Užitočné pri liečbe príznakov artritídy a chronickej bolesti

Niektoré výskumy preukázali, že biela vŕbová kôra môže zmierniť bolesť a chronické poškodenie kĺbov. Niektoré štúdie preukázali, že extrakt z kôry vŕby bielej nedokáže bojovať proti prejavom reumatoidnej artritídy. Namiesto toho iné štúdie zistili, že môže znížiť bolesť spôsobenú artrózou a bolesťami chrbta.

Štúdia publikovaná v časopise American Journal of Medicine, ktorá zahŕňala takmer 200 ľudí s miernymi bolesťami chrbta, zistila, že doplnky z bielej vŕbovej kôry výrazne zlepšili bolesť v porovnaní s liečbou placebom.

Hlavnou výhodou použitia extraktov pochádzajúcich z rastlín na liečbu bolesti, ako je artritída, je to, že sa zdá, že väčšina spôsobuje menej vedľajších účinkov v porovnaní s nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID), ako je aspirín.

Chráni pred bežnými chorobami a horúčkami

Vŕba biela podporuje imunitný systém, poskytuje antioxidanty a zmierňuje zápal. Preto môže biela vŕbová kôra eliminovať horúčku, liečiť bežné prechladnutie, pomôcť zvládnuť príznaky chrípky a urýchliť hojenie z iných chorôb.

Zlúčeniny bielej vŕby, ktoré bojujú proti baktériám a vírusom, sa javia ako polyfenoly a flavonoidy, existujú však aj ďalšie zlúčeniny. Ukázalo sa, že tieto antioxidanty majú antiseptické vlastnosti a znižujú horúčku.

Kôra bielej vŕby môže byť obzvlášť užitočná proti horúčke, ak je kombinovaná s inými osviežujúcimi bylinami, napríklad s mätou, vo forme éterického oleja alebo čaju.

Môže zlepšiť športový výkon

Niektorí športovci kvôli svojej schopnosti prirodzene zmierňovať bolesť uprednostňujú extrakt z kôry vŕby bielej, aby zlepšili svoj výkon a rýchlejšie sa zotavili zo zranení.

Malý počet štúdií naznačuje, že vŕba biela má schopnosť znižovať bolesti svalov a kĺbov a môže tiež bojovať proti únave, ktorá ovplyvňuje fyzické schopnosti. V priebehu histórie sa tiež používal na pomoc pri liečbe zápalových stavov, ako je burzitída a tendonitída.

Podporuje proces chudnutia

Aj keď je výskum zameraný na jeho účinky na chudnutie obmedzený, niektoré správy naznačujú, že biela vŕbová kôra môže podporovať odbúravanie tukov u dospelých s nadváhou alebo obezitou. Existuje názor, že protizápalová aktivita kôry bielej vŕby môže zlepšiť metabolizmus, niektorí odborníci však odporúčajú, aby sa na tento účel nepoužívala, pretože zatiaľ nebol vykonaný žiadny konkrétny výskum.

Bojuje proti bolestiam hlavy a stimuluje náladu

Niektorí tvrdia, že mať bielu vŕbovú kôru im pomohlo zbaviť sa bolesti hlavy, únavy a úzkosti.

Aj keď je potrebný ďalší výskum, ktorý by potvrdil, ako biela vŕba stimuluje náladu, energiu a koncentráciu, zdá sa, že kôra z bielej vŕby môže mať tieto účinky vďaka svojej schopnosti znižovať oxidačný stres a protizápalovo pôsobiť - čo môže ovplyvniť kognitívne funkcie.

Udržujte svoju pokožku zdravú

Veľa kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti obsahuje výťažky z bielej vŕbovej kôry. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je biela vŕba vynikajúcim produktom na ošetrenie jaziev po akné. Je tiež vynikajúcim prostriedkom na blokovanie pórov, pretože obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá je prírodným pílingom.

Okrem toho biela vŕba obsahuje flavonoidy, triesloviny, salicín, salicortín a minerály, ktoré pomáhajú omladiť pokožku. Majú pozitívny vplyv na zdravie pokožky, či už sa podávajú orálne alebo topicky. Vŕba biela podporuje tiež prietok krvi do pokožky vďaka vysokému obsahu antioxidantov. Zlepšené prekrvenie zase redukuje výskyt vrások a ďalších známok starnutia.

Zabraňuje infarktu

Kardiológovia tvrdia, že bežný aspirín môže pomôcť predchádzať infarktu a mozgovej mŕtvici. Je známe, že aspirín znižuje riziko zrážania krvi. Pretože aspirín a biela vŕba majú podobné účinky, je opodstatnené tvrdiť, že biela vŕba má podobné výhody.

Srdeční ľudia môžu konzumovať biely vŕbový čaj, pretože ten zriedi krv takmer rovnako dobre ako aspirín. Venujte pozornosť množstvu, ktoré konzumujete. Neprekračujte odporúčanú dávku na obale alebo u lekára.

Upokojuje menštruačné kŕče

Zvyčajne kontrakcie a zápal sliznice maternice spôsobujú menštruačné bolesti. Ako už bolo spomenuté, vŕba biela reguluje tvorbu prostaglandínov, čo zase zmierňuje zápal. Biela vŕba nielen zmierňuje menštruačné kŕče, ale lieči aj príznaky PMS.

Odporúča sa však konzumovať bielu vŕbu pred začiatkom menštruácie a nie po jej nástupe, pretože môže zvýšiť krvácanie.

Upokojuje žalúdočné ťažkosti

Vysoký obsah trieslovín z bielej vŕby ho robí účinným v boji proti gastrointestinálnemu stresu a iným žalúdočným ochoreniam. Kôra bielej vŕby, rovnako ako všetky ostatné bylinné liečby, pôsobí pomaly, ale má dlhotrvajúci účinok. Ak máte problémy s trávením, môžete si dať bielu vŕbu s jedlom s vysokým obsahom vlákniny.

Nepriaznivé účinky

Konzumácia bielej vŕbovej kôry vo vysokých dávkach môže byť nebezpečná, pretože príliš veľa salicínu môže u niektorých ľudí spôsobiť množstvo zdravotných problémov, ako sú poruchy krvácania a poškodenie obličiek.

Ďalšími potenciálnymi vedľajšími účinkami sú poruchy trávenia a svrbenie pokožky. Niektorí odborníci tvrdia, že ľudia so žalúdočnými problémami, najmä s tými, ktoré spôsobujú lieky, by mali starostlivo konzumovať výrobky z bielej vŕbovej kôry.

kontraindikácie

Kontraindikácie bielej vŕby

Produktom z bielej vŕbovej kôry by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí majú niektorý z nasledujúcich zdravotných stavov:

  • Hematologické choroby (pretože biela vŕbová kôra spomaľuje zrážanie krvi)
  • Ochorenie obličiek alebo zlyhanie obličiek
  • Citlivosť na aspirín
  • Astma
  • Žalúdočné vredy
  • Cukrovka
  • Dna
  • hemofília
  • Ochorenie pečene
  • Tí, ktorí podstúpili nedávnu operáciu

Interakcie s inými liekmi

Kôra bielej vŕby konzumovaná s aspirínom, betablokátormi, diuretikami alebo horčíkom môže zvýšiť účinky týchto látok a prispieť k vedľajším účinkom. Taktiež by sa nemal používať v kombinácii s inými liekmi, ktoré spomaľujú zrážanie krvi (antikoagulanciá), pretože to zvyšuje riziko nekontrolovaného krvácania.

Kontraindikácie vŕbovej kôry v tehotenstve

Biela vŕba sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám, pretože v tejto súvislosti nie je veľa výskumov. Neodporúča sa to ani deťom vo veku 12 rokov.