Šalvia lekárska (Salvia officinalis) Moje zdravie

Existuje nespočetné množstvo druhov šalvie. Salvia officinalis sa používa ako liečivá rastlina. Latinský názov označuje výhody šalvie: salvare znamená uzdravenie. Tu sa dozviete viac o účinných látkach, použití a vedľajších účinkoch šalvie.

Existuje nespočetné množstvo druhov šalvie. Salvia officinalis sa používa ako liečivá rastlina. Latinský názov označuje výhody šalvie: salvare znamená uzdravenie.

Šalvia lekárska proti aftám

Liečivú silu šalvie ocenia najmä ľudia, ktorí trpia zápalovými zmenami v ústnej sliznici, ako sú napríklad afty.

Afty sú malé zápalové hrčky v ústnej dutine, ktoré sú mimoriadne bolestivé a postihnutým sťažujú každé sústo. Vyplachovanie úst so šalviou je jednou z mála prírodných bylín, ktoré zmierňujú bolesť a podporujú hojenie áft. Šalvia lekárska má podobný pozitívny účinok na zápaly ďasien alebo sliznice hrdla, zachrípnutie a bolesti hrdla. Bolestivé tlakové body na protézu možno zmierniť aj šalviou.

Stručne povedané, šalvia liečivá (Salvia officinalis)

tlmí zápaly na slizniciach, sťahuje (sťahuje), zmierňuje nadmerné potenie
Nikdy nepoužívajte éterické oleje nezriedené, nie na batoľatá a batoľatá, ani na astmu
nepoužívať počas tehotenstva, šalviový čaj iba na odstavenie
žiadne dlhodobé užívanie proti nadmernému poteniu kvôli riziku otravy
Oblasti použitia: zvonka pri zápalových ochoreniach v orofaryngu, ako sú afty, zápaly slizníc alebo zápaly ďasien; Chrapot, bolesť v krku, vnútorne s nadmerným potením a tráviacimi ťažkosťami.

Šalviu proti nadmernému poteniu používajte iba krátkodobo

Šalvia sa používa vnútorne na prevenciu nadmerného potenia. Táto aplikácia je oprávnene kontroverzná. Stiftung Warentest klasifikuje šalviový olej ako nevhodný proti nadmernému poteniu (september 2014). A ani u mnohých odborníkov nebol tento efekt dokázaný. Výbor pre bylinné lieky (HMPC) neodporúča vnútorné použitie šalviového oleja kvôli vysokému obsahu thujónu. Thujon je neurotoxín, ktorý, ak sa užíva dlhodobo a v príliš vysokej dávke, môže spôsobiť kŕče podobné epilepsii a spôsobiť trvalé poškodenie obličiek.

Zaznamenajte si dĺžku používania

Prípravky vyrobené z listov šalvie (kvapky, čajové nálevy) nedosahujú škodlivú dávku tujónu. Nemali by sa však užívať vnútorne dlhšie ako 14 dní. V každom prípade si prosím prečítajte písomnú informáciu pre používateľov, ak používate liek obsahujúci šalviu, aby ste zabránili nadmernému poteniu.

Ďalšie účinné látky a spôsob účinku

Okrem thujonu obsahuje éterický olej zo šalvie tiež gáfor, linolool, alfa-pinén a borneol. Zastúpené sú tiež početné horké a triesloviny, napríklad triesloviny lamiacea (najmä kyselina rozmarínová).

Spôsob činnosti

Pozitívny vplyv vnútorného a vonkajšieho použitia nebol podrobne skúmaný, ale hlavne sa pripisuje adstringentným vlastnostiam trieslovín. Adstringent znamená adstringent. V súvislosti so sliznicami to znamená, že šalvia sťahuje sliznice. Presnejšie, triesloviny v šalvii reagujú s určitými bielkovinami na sliznici. Na slizničných ranách sa vytvorí ochranná vrstva a povrch tkaniva sa zahustí. Výsledkom je, že mikróby ťažšie prenikajú do slizníc. Zároveň sa upokojujú sliznice a malé rany sa môžu lepšie hojiť.

Vysvetľujúci model účinku proti nadmernému poteniu: Šalvia lekárska údajne zaisťuje zúženie potných žliaz, a teda môže vylučovať menej potu. Šalvia môže pôsobiť aj v teplotnom centre v mozgu.

Adstringentné účinky šalvie sú podporené germicídnymi vlastnosťami éterického oleja. Menej choroboplodných zárodkov znamená menej zápalu - a rýchlejšie hojenie.

Naneste šalviu

Vonkajšie použitie šalvie sa znáša veľmi dobre a ťažko sa dajú očakávať komplikácie. Vnútorné použitie je však - ako už bolo opísané - kontroverzné kvôli obsahu thujónu.

Na kloktanie je vhodný šalviový čaj a roztoky na kloktanie pripravené na použitie. K dispozícii sú kvapky, ktoré zabraňujú nadmernému poteniu. Venujte pozornosť špecifikáciám v príbalovom letáku - a nasledujúcim informáciám.

Šalviový olej nikdy nepoužívajte neriedený

Šalviový olej sa nesmie používať nezriedený, interne ani externe. Na to je to príliš koncentrované. Lieky pripravené na použitie vždy obsahujú roztoky, ktoré obsahujú iba časť éterického oleja.

Nepoužívať v tehotenstve, pri žlčových problémoch a pri astme

Ak ste tehotná, máte problémy s žlčami alebo máte astmu, mali by ste sa pred použitím šalviových prípravkov poradiť so svojím lekárom. Pri astme sú inhalácie zakázané, pretože môžu viesť k astmatickým záchvatom.

Počas dojčenia mnoho žien používa šalviový čaj kvôli svojim vlastnostiam proti toku mlieka. Zvyčajne neexistujú žiadne zdravotné dôvody, ktoré by hovorili proti. Ak dojčíte, preventívne sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika, či môžete na odstavenie použiť šalviu.

Poznámka interakcie

Doteraz nemožno vylúčiť, že šalviové prípravky ovplyvňujú účinok liekov, ktoré pôsobia prostredníctvom takzvaných GABA receptorov v mozgu. Patria sem hlavne sedatíva a lieky na spanie (benzodiazepíny a barbituráty). Preto by sa šalviové prípravky nemali používať spolu s týmito liekmi.

Éterické oleje sú nevhodné pre malé deti

Esenciálne oleje nie sú vhodné pre deti do 4 rokov. Po vdýchnutí zložiek oleja môže dôjsť k dýchaniu dojčiat a malých detí. Na malé deti neaplikujte rany na tvár alebo hrudník. Najlepšie je opýtať sa svojho lekára alebo lekárnika, či je produkt vhodný pre vaše dieťa.

Zbierajte šalviu

Z dôvodu početných druhov šalvie sa zber šalvie neodporúča. Šalvia, ktorá u nás rastie divoko, je tiež ťažko vhodná na liečivé účely. Ale na pestovaní skutočnej šalvie lekárskej (Salvia officinalis) vo vašej záhrade nie je nič zlé.

Recept na šalviový čaj

1 čajovú lyžičku sušených listov šalvie zalejte 250 ml horúcej vody, nechajte 10 minút lúhovať a sceďte. Čaj je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Čaj by mal byť teplý na kloktanie; čaj pite studený, aby ste znížili nadmerné potenie.

Šalviový zápar na spotené podpazušie, ruky a nohy

2 lyžice sušeného šalviového listu zalejte 250 ml horúcej vody. Po 10 minútach preceďte a nechajte vychladnúť. Týmto varením si potierajte podpazušie, ruky alebo nohy ráno a večer.

Múdry kúpeľ nôh môže pomôcť, ak sa veľmi potíte. Za týmto účelom povarte 3 lyžice sušených listov šalvie s 500 ml horúcej vody, nechajte ich 5 minút lúhovať, preceďte a nechajte vychladnúť. Pridajte zápar do kúpeľa na nohy a nohy v ňom namočte na 5 až 10 minút.