Sandra Selbach o obezite a redukcii žalúdka Wunderweib
S redukciou žalúdka: od 160 kilového kolosu po nádherný model plus-size
Život jej zachránil žalúdok. Sandra Selbach trpela mnoho rokov obezitou, v špičkách vážila takmer 160 kíl. Podarilo sa jej teda schudnúť.
Sandra Selbach bola taká tučná, že na to takmer zomrela. 160 kilová váha. Trápivé zakolísanie, chrumkavé kĺby, závodné srdce, ktoré len ťažko unieslo váhu ...
Ako k tomu prišlo? Pre Sandru bolo jedlo vždy útechou. Cítila sa vo vnútri prázdna a nevedela, čo s tým robiť, iba s jedlom. Ľudia, ktorí sú závislí, sa môžu stať závislými na čomkoľvek. Alkohol, cigarety, drogy. So Sandrou to bol puding, jogurt a ryžový puding vo veľkom množstve. Kým sa sama nestala omšou.
Sandrino detstvo bolo poznačené otcom bez lásky a neistou matkou, ktorí sa trápili v nočných kluboch a neustále príliš veľa pili s alkoholom. S matkou sa často sťahovali, čo malo za následok, že sa Sandra necítila ako doma. Meňiace sa partnerky matky, ktoré Sandru verbálne a fyzicky obťažovali, mladému dievčaťu sťažili život. V škole ju šikanovali a porezali, pretože svoje problémy so sebou ťahala ako neviditeľná aura. Osamelé dievča sa často zakopalo v jeho izbe, počúvalo melancholickú hudbu a vychutnávalo si sladké a mastné jedlo, ktoré bolo jej dušou.
Sandra referuje: „Mojím najlepším priateľom a stálym spoločníkom bolo jedlo. Ak ste závislí na jedle, jedlo budete používať z rôznych dôvodov, či už je to nervozita, stres, napätie a tlak na výkon, nespokojnosť, frustrácia a nuda. Jedlo bolo mojím stálym spoločníkom, mojím utešiteľom a domnelým priateľom. Dalo mi to pocit, na ktorý som sa mohol spoľahnúť. ““
V mladosti si Sandra dokázala pomerne dobre poradiť so všetkými nadbytočnými kalóriami. Dostala ženské krivky, ktoré sa ukázali byť veľmi zmyselné. Sandre to neprekážalo, pretože si rýchlo všimla, že mužom sa jej krivky páčia. „Krása je sila,“ dozvedela sa. Tieto vedomosti jej, žiaľ, neskôr nepomohli, riešiť obezitu.
Dvakrát sa dostala do nešťastného vzťahu s odpustenými mužmi, ktorí predovšetkým dúfali v zábavu z peknej blondínky. Od týchto mužov len zriedka dostávala lásku, súhlas alebo starostlivosť. Namiesto toho ju prvý muž stále dával dole a hovoril jej, že je bezcenná a príliš lenivá. Druhým bol známy politik, ktorý sa oženil s inou ženou. Napriek tomu si začal románik so Sandrou, ale jedného dňa sa vrátil k svojej žene.
Nešťastná aféra nakoniec uvrhla Sandru do biedy
Sandre v obidvoch prípadoch zostala trýznivá milostná nemoc, ktorú vedela znecitlivieť iba jedlom. O političke hovorí: „Môj svet sa nakoniec zrútil, keď som si uvedomil, že tento muž, o ktorom som si myslel, že som ho získal, už nechce byť so mnou. Tento nešťastný záver nášho vzťahu bol konečným spúšťačom mojej chorobnej obezity. Dal som si veľa šálok ryžového nákypu, položil som ich na stôl pred seba a zjedol som ich všetky, po jednom hrnci. Žalúdok sa mi stiahol z fyzickej bolesti. Jedol som obsedantne, ale neprestávalo to. Jedenie, smútok - nič iné neurčilo môj život. ““
Od 100 kíl nevadilo pár kíl navyše
Jej váha sa každým dňom zvyšovala. Keď Sandra dosiahla magický zvukový limit 100 kilogramov, zostala v šoku. Šok však nestačil na zastavenie katastrofálneho vývoja. „Dosiahol som dimenziu, v ktorej už viac, menej, desať alebo 20 alebo 30 kíl viac nezáležalo.“
Sandra sa znova a znova pokúšala schudnúť pomocou diéty, ale to, čo stratila, si zvyčajne dala dvakrát späť potom. "Počas tejto doby som sa pretiahol cez každodenný život so zlou náladou a agresívny." Môžete tiež opísať moju náladu ako depresívnu. Pri výbere. Bolo to tak, pretože som bol závislý a som ním dodnes. Jedlo ako droga. To, že sa bez toho zaobídem, ma takmer zničilo. Musel som znova jesť, aby mi bolo lepšie. Chytili ma v začarovanom kruhu. ““
Aj keď teraz Sandra vážila viac ako 100 kíl, v tomto období sa zoznámila so svojím súčasným partnerom Frankom. Frank sa ukázal byť láskavým a spoľahlivým: „Bol ku mne vždy lojálny a úctivý a do veľkej miery sa zdráhal povedať čokoľvek o mojej váhe.“ Frank, bohužiaľ, miloval nielen Sandru, ale aj jedlo. A tak odvtedy pár hodoval spolu. S Frankom sme obaja milovali kulinárske špeciality telom i dušou. Prežili sme ich bez obmedzenia. Keď sme začali leto zmrzlinovým kornútkom a piatimi guľkami, pridali sme do občerstvovacieho baru obrovské špenátové lasagne s cesnakom a množstvom syra. “
Nakoniec Sandra dosiahla hororovú váhu 158 kíl. "Vždy som sa sústredil na to, čo som na sebe našiel: vlasy a tvár." Zvyšok som úplne ignoroval. Nemal som viac plánov, žiadne skutočné potreby, žiadne očakávania, takmer žiadne nádeje. “Nepomohla ani psychoterapia, ani vyliečenie. Skupiny na chudnutie tiež neboli pre Sandru: „Tieto skupiny sú zriedka užitočné pre ľudí s masívnou nadváhou, pretože problémy nie sú v nesprávnej strave, ale v hlbších, väčšinou traumatických zážitkoch, ktoré so sebou nosia celý život. a nech siahnu po jedle ako závislosť. ““
Sandrino telo pomaly, ale isto pokrivkávalo. Jedného dňa sa Sandra v podkroví zosunula pred počítačom. Po výstupe po schodoch sa jej rozbúchalo srdce, zakrútila sa jej hlava. „Vo vnútri som bola zrazu taká smutná a definitívne som cítila: Ak budem takto pokračovať, zomriem.“
Pre Sandru Selbachovú to bol zlom.
Po emotívnom spore so svojou zdravotnou poisťovňou, ktorá pôvodne odmietla súhlasiť a znovu odporučila psychoterapiu, jej bolo umožnené operatívne zmenšenie žalúdka. "Môj lekár vo Frankfurte povedal, že v mojom prípade nevidel iné riešenie ako operáciu." Bez chirurgického zákroku by som musel žiť s permanentným pocitom hladu, ktorý by nebol základom udržateľnej dlhodobej stravy. ““
Sandra však tiež vedela, že samotná operácia jej nepomôže vrátiť sa späť k zdravému životu. „Postup bol príležitosťou, ponúkol pomoc, ale nenahradil veľkú disciplínu. Keby som tiež zásadne nezmenil svoje stravovacie návyky, zníženie žalúdka by nebolo veľkým úspechom. Môžete jesť iba malé porcie po zmenšení žalúdka. Ale ak budete jesť nepretržite veľmi často malé množstvo potravín s vysokým obsahom tukov a cukrov, neschudnete. ““
Operácia prebehla dobre a po prvých pár dňoch bolesti sa Sandra prvýkrát v nemocnici dostala späť na váhu. Už schudla dve kilá. "Skutočnosť, že váhy sa po tom všetkom utrpení ukázali podstatne menej, ma neskutočne nakopla." Uvedomil som si, že som urobil správnu vec, a pochybnosti ustúpili. “V nasledujúcich mesiacoch dokázala Sandra neustále chudnúť. S každým gramom menej, ktoré cítila lepšie, jej eufória pomohla kontrolovať svoje stravovacie správanie. Nakoniec sa zbavila hrdých 80 kilogramov.
Prebytočnú kožu bolo potrebné chirurgicky odstrániť
Jej pokožka, bohužiaľ, nešla s vývojom. Úplne preťažený a plný výtlkov sa plazil okolo hrude, rúk, nôh a knihy. Sandra nebola absolútne spokojná s výzorom. Jediné riešenie: operácie. Všetka prebytočná koža sa musela chirurgicky odstrániť. „Po takomto chudnutí vyzeráš ako veľmi stará žena, všetko visí v záhyboch,“ uvádza Sandra. Každá operácia znamenala novú bolesť, nové náklady. Sandra teraz investovala do obnovy svojho tela viac ako 21 000 eur. Samotné bruško stálo 4 000 eur. „Ale pri každej operácii, v ktorej sa cítim opäť lepšie a úplnejšie, som sa konečne mohol opäť slobodne a bez zábran pohybovať na verejnosti bez toho, aby na mňa všetci pozerali ...“
Sandru sprevádzali kamerové tímy
Aby mohla Sandra tieto sumy zaplatiť, nechala ju na ceste sprevádzať rôzne televízne tímy. Pozitívny vedľajší účinok: stal sa čoraz populárnejším. Počet jej fanúšikov na Facebooku ustavične stúpal a dostávala čoraz viac dotazov od fotografov, ktorí si ju chceli rezervovať ako modelku. Dnes je Sandran, popri svojom hlavnom zamestnaní v komunikačnej spoločnosti, populárnym plus-size modelom. „Všetky tieto obrázky mi tak veľmi pomohli obnoviť moje sebavedomie!“
Ten, kto uvidí Sandrin obrázky, neuverí príbehu v pozadí žiarivého úsmevu. Napriek tomu je to práve tento úsmev najlepším dôkazom toho, že aj človek, ktorý je úplne na dne, sa dokáže prebojovať späť do života. Sandra by chcela povzbudiť presne toto: „Môžem len poradiť: Nevzdávaj sa! Našiel som na internete skvelé fóra, kde som sa mohol porozprávať s ľuďmi, ktorí mali rovnaký problém. Priviedla ma na konzultácie s lekármi, ktorí mi pomohli vrátiť môj starý život späť. Existuje určite veľa spôsobov, ako bojovať proti obezite. A ak je operácia nevyhnutná, nemusí sa za čo hanbiť. ““
Nové chvíle šťastia: nakupovanie namiesto hodovania
Závislý človek, ktorý sa jednej závislosti vzdá, často prepadá inej látke. To sa stalo aj Sandre. Našťastie sú ich nové veci šťastia oveľa menej nebezpečné: „Vždy rád chodím nakupovať. Ale neutrácam za to obrovské sumy. Niekedy mi stačí rúž za 1,50 eura, aby som bol šťastný. “Sandra teraz stojí na váhe iba každých pár dní, aby skontrolovala, či je jej váha v zdravom rozmedzí.
Najlepšie vyhliadky pre Sandru, ktorá má v súčasnosti 40 rokov, na dlhý život s mnohými krásnymi okamihmi, v ktorých bude nadváha iba varovnou spomienkou. „Moja minulosť sa stále zväčšuje: obrázky mňa ako kolosu, obrázky mňa ako psycho vraku. Pravdepodobne sa týchto obrázkov nikdy nezbavím. Ale naliehajú na mňa, aby som k svojmu novému životu pristupoval s rešpektom a už nikdy viac neriskoval. ““
Kontrola faktov: Pre koho je redukcia žalúdka vhodným prostriedkom na chudnutie?
Prof. Dr. med. Rudolf Weiner, hlavný lekár na klinike pre chirurgiu obezity a metabolickú chirurgiu v Offenbach am Main:
„Morbídna obezita nie je„ o pár kíl viac “, ale - v závislosti od veľkosti tela - hmotnosť najmenej 140 kíl. Pre minimálne invazívne zmenšenie žalúdka však neprichádzajú do úvahy iba ľudia s patologickou obezitou, ale aj pacienti, ktorí majú súvis s váhou Akumulácia tuku v bruchu môže vyvolať diabetes mellitus typu 2. Minimálne invazívne operácie na žalúdku, ale aj endoskopické zákroky môžu spôsobiť, že toto ochorenie spôsobené obezitou opäť zmizne, t. Zdraví ľudia s nadváhou viac ako 35 kilogramov sú už - aj keď sú „zdraví“ - kandidátmi na operáciu, ak trpia situáciou, majú zlú kvalitu života alebo reagujú na depresiu. rozvíjať. “
O tom, ktorá metóda je najvhodnejšia na zdravé chudnutie, by sa malo pre každú postihnutú osobu rozhodnúť individuálne po konzultácii s rodinným lekárom a špecialistami.
Celý príbeh Sandry Selbachovej si môžete prečítať v jej knihe:
Skrz naskrz - moja cesta z obezity
ISBN 978-3-86265-476-5 | Schwarzkopf a Schwarzkopf