SC príznaky stravy, príčiny chorôb

Dobrý deň, už niekoľko mesiacov jem stravu SC (The Special Carbohydrate Diet (SCD) - výživa pre Crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu, celiakiu, syndróm dráždivého čreva, divertikulitídu, fibrózu pankreasu, schizofréniu, autizmus), vďaka ktorej som sa už cítila lepšie, už viac energie a nervov v hlave sa tiež zmiernilo.
máte skúsenosti s touto diétou? Čo tak deti s touto diétou?

Tu chcem začať tému znova. Vzhľadom na neuveriteľné recenzie Amazonu a množstvo medzinárodných webových stránok ľudí, ktorým SCD pomohla, ťažko chápem, prečo je na fóre tak málo posudkov.

Má už niekto z vás skúsenosti so SCD?

Julisa

Táto forma výživy je z času na čas témou tu na fóre a je tiež diskutovaná na tejto veľmi známej stránke: Stocker Josef: Rak - vyhnúť sa zrnu

Len na to nepotrebuje názov SC Diet. Mnoho terapeutov používa diétu bez škrobu, ktorá pomáha uvoľniť tráviaci systém. A veľa ľudí, ktorí sú chorí, zistí, že tento typ stravovania je pre nich dobrý.

oregano

Len krátko som ukázal, čo znamená SCD:

Špeciálna sacharidová diéta (SCD) pozostáva hlavne z:

Zelenina, ovocie, mäso, ryby, vajcia, med, orechy, semiačka,
určité druhy syrov a domáci jogurt

Je to prírodná strava bez obsahu
Cukor, obilniny, laktóza, škrob a priemyselné potraviny.

Mnoho ľudí používalo tento typ stravovania
Poruchy tráviaceho traktu, ako je Crohnova choroba,
Ulcerózna kolitída, celiakia, syndróm dráždivého čreva, divertikulitída
a pomohla cystická fibróza pankreasu.

Aj choroby, ktoré na prvý pohľad nemajú nič spoločné s
Zdá sa, že s tým súvisí trávenie
špeciálna sacharidová strava, ktorú treba moderovať. Takže existuje
z. B. Správy o autistických deťoch a ľuďoch s
schizofrenické príznaky čiastočne spôsobené SCD
dosiahli značný pokrok. Prečo toto?
je, je v kapitole o vzťahoch medzi
Vysvetlenie čriev a mozgu.

Okrem iného tu nájdete vlákna v tomto smere:

dakujem za odkazy. Nízkokarbohydrátovú diétu (Evolutionary Fitness) praktizujem s veľkým úspechom už viac ako 1 1/2 roka. Tiež poznám ketogénnu stravu a logi. SCD sa mi však javí ako obzvlášť úspešný pri črevných ochoreniach. Preto moja otázka konkrétne o SCD.

Fjord

Áno, takto som sa živil pred rokmi, naučil som sa veľa o prídavných látkach v potravinách, čo je tiež užitočné, pretože kvôli svojej reumatickej chorobe by som nemal konzumovať škrob, lepok. A v tomto ohľade sa odporúča SCD. Nejde však o stravu s nízkym obsahom sacharidov, pretože je tu veľa ovocia, medu a potom množstvo lahodných mandľových koláčov...
Tí, ktorí si cenia nízku hladinu cukru v krvi, by mali od týchto vecí držať ruky.

Fjord

Andy, chcel som napísať „žiadny“ a „nie“ jeden, opravil som to vo svojom texte.

Pri SCD som mal klasickú dieru každé 2 hodiny, keď mi klesol cukor v krvi. V určitom okamihu som si prečítal Atkinsa a prešiel na ketózu, ktorá mi však spôsobila určité turbulencie v štítnej žľaze.

Dnes zjem veľmi jednoduché tučné jedlo LC (ide v smere LCHF) s veľmi obmedzeným výberom jedla.

Máte skúsenosti s SCD?

Knihu Elaine Gottschallovej som ešte nečítala, ale už je v mojej poličke. Po dokončení sa rozhodnem, ako implementujem vaše odporúčania.

Aký druh výživy presne dodržujete. Má to meno alebo ste si uplietli svoj vlastný plán?

Viem to až príliš dobre s obsahom cukru v krvi. Mne pomohol prerušovaný pôst. Kým som predtým točil bicykel bez raňajok, dnes už bez problémov nemôžem nič zjesť ani jeden deň.

Fjord

Tiež viem, či to jednoducho dopadlo tak, že to bolo s jedálenským oknom okolo 10 - 12 hodiny a podľa toho aj prestávka. Ak je bolesť, snažím sa prestávku predĺžiť. Je to však trochu problematické, pretože nasledujú posuny hormónov v štítnej žľaze, takže je nutná úprava.

Ako som už povedal, jem veľmi jednoduchú stravu: mäso (pokiaľ je to možné, pasúci sa dobytok), argentínske hovädzie mäso, írske jahňacie mäso, írske maslo, husací tuk, veľa vajec, najmä vaječné žĺtky, veľa domáceho mäsového vývaru, málo zeleniny s nízkym obsahom sacharidov - ale nikdy nie surové - napr. Zuccini, huby.
Grécky jogurtový tuk v mliečnych výrobkoch. Mňa to však veľmi unavuje, tak ho zjedz večer, ak vôbec.

Orientujem sa v obsahu tukov v LHCF, ale veľa povolených jedál je pre mňa tabu, napríklad syr (histamín): LCHF Low Carb High Fat - diéta s nízkym obsahom sacharidov

Správnou individuálne prispôsobenou stravou sa mi podarilo dosiahnuť výrazné zlepšenie zdravia.

A ako sa momentálne stravuješ, ak nie?
Kvôli SCD: Máte ochorenie čriev?

to sa javi velmi podobne ako moje dieta. Zameriavam sa hlavne na Evolučnú zdatnosť Arthura De Vanyho a Primal Blueprint Marka Sissona.

S týmto typom stravovania sa mi podarilo odstrániť mnohé nedostatky a príznaky, ktoré sa mi nahromadili počas rokov vegetariánskej a surovej stravy.

Mám tiež histaminózu, intoleranciu alkoholu, dehydratáciu a momentálne trpím strednou zápchou. Ale v porovnaní s minulosťou ide o kartónový štýl.

Pozriem sa na tvoju stránku. Veľká vďaka!
Andreas

Orientujem sa v obsahu tukov v LHCF, ale veľa povolených jedál je pre mňa tabu, napríklad syr (histamín): LCHF Low Carb High Fat - diéta s nízkym obsahom sacharidov

Správnou individuálne prispôsobenou stravou sa mi podarilo dosiahnuť výrazné zlepšenie zdravia.

A ako sa momentálne stravuješ, ak nie?
Kvôli SCD: Máte ochorenie čriev?