Schudnite 11 sladkostí do 100 kalórií! BRAVO
Gumené medvedíky, sušienky, čokoláda a spol.: Občerstvenie bez zlého svedomia? Povieme vám, ktoré sladkosti majú menej ako 100 kalórií.
Cookies, gumené medvedíky a spol.: Sladkosti do 100 kalórií
Každý ich pozná, každý ich miluje: Sladkosti. Či už cez prestávku, ako občerstvenie doma alebo ako dobrota na filmový večer. Je len škoda, že sladké výrobky sú zvyčajne dosť nezdravé. Ale aj keď žijete zdravšie, nechcete pribrať alebo dokonca chcete schudnúť, nemusíte sa úplne zaobísť bez sladkostí. Prísne diéty sa aj tak neodporúčajú. Napríklad šport je oveľa efektívnejší, preto vám môžeme odporučiť týchto 11 fitness aplikácií pre váš smartphone. Ste nemotivovaní? Vždy nás motivuje, keď môžeme sledovať športujúce hviezdy. 😎 Najdôležitejšie však je, aby ste sa príliš nestresovali. Pamätajte: Každé telo je nádherné. Pochúťka môže skutočne urobiť dušu dobre. Ak sa chcete občerstviť bez svedomia, máme ich tu zopár Sladkosti pod 100 kalórií pre teba!
Granolové tyčinky: 60-90 kalórií
Müsli tyčinky patria medzi najobľúbenejšie občerstvenie medzi jedlami. Niet divu, že sú relatívne zdravé a nízkokalorické. Obzvlášť vhodné sú tyčinky bez pridaného cukru!
Gumené medvedíky: 50 - 60 kalórií
Dobrá správa: gumené medvedíky sú naozaj dobré občerstvenie! Sladkosti majú nízky obsah kalórií. 15 g (asi hŕstka) má iba asi 60 kalórií a žiadny tuk.
Vodný ľad: 50-80 kalórií
Chladenie je obzvlášť dobré v horúcich dňoch. Ak ste fanúšikom zmrzliny, mali by ste sa vyhnúť krémovým guľkám a uprednostniť vodnú zmrzlinu. Väčšina druhov vodného ľadu má menej ako 100 kalórií.
2 šálky popcornu: 100 kalórií
Klasika pre chodenie do kina vytvára presné pristátie so 100 kalóriami na 40 g. Tip: slaný popcorn má menej kalórií ako sladký popcorn.
12 kusov ruského chleba: 74 kalórií
Áno, existujú aj nízkokalorické sušienky! Napríklad ruský chlieb je nízkotučný a stále sladký.
3 mentá: 8 kalórií
Grant! Ovocná aj mätová verzia malých obalených tabliet majú veľmi málo kalórií.
Šálka želé: 80 kalórií
Mňam! Želé alebo želé sú sladké a nízkokalorické. Celá šálka má iba 80 kalórií. Drevina a citrón majú tiež menej kalórií ako maliny.
2 slimáky zo sladkého drievka: 80 kalórií
Nie každému sa to páči, ale sladké drievko je celkom dobrý cukrík a údajne pomáha aj pri kašli.
2 mini čokoládové bozky: 70 kalórií
Áno, čítate správne. Čokoládové bozky môžu vyzerať super nezdravo, ale sú v skutočnosti celkom v poriadku. 20 g čokoládových bozkov má iba 70 kalórií.
1 balenie jedlého papiera: 89 kalórií
Je ťažké tomu uveriť: celé balenie obrusovacieho papiera má menej ako 100 kalórií - vynikajúce!
15 amerettinis: 74 kalórií
Zaujímalo vás, ktoré cookies sú nízkokalorické? Amerettini sú určite jedným z nich! Lahodné talianske sušienky majú nízky obsah cukru a tuku. Môžete ich zjesť niekoľko.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.