Schudnite a vyformujte svoju postavu v posilňovni comeIn v Hagene

svoju

S tréningom svalov na požadovanú postavu?

Áno, svalový tréning je nepostrádateľným faktorom pri chudnutí, formovaní postavy a zlepšovaní fyzického výkonu. Vďaka tréningu postavy a svalov in come IN môžete posilniť svoje svaly a zároveň byť šetrní k svojim kĺbom, a tak tonizovať a formovať svoje telo. Zlepšia nielen váš vzhľad, ale aj výkon v každodennom živote.

Kto chce schudnúť,

musí regulovať a stimulovať svoj metabolizmus. Je dôležité vedieť: čím viac svalov máte, tým vyššia je vaša denná (kalorická) rýchlosť metabolizmu. Vaše telo jednoducho spotrebuje denne podstatne viac kalórií ako bez aktívnych svalov. Čo to znamená, je zrejmé: môžete jesť viac bez toho, aby ste pribrali!

S diétami.

Bez sprievodného tréningu svalov telo odbúrava tukové a svalové tkanivo. Dobre tvarovaná a utiahnutá silueta tela je preto z dlhodobého hľadiska možná iba s dobre trénovanými svalmi tela. Naši tréneri vám radi poradia a prispôsobia váš tréningový plán vašim individuálnym (figúrkovým) cieľom.

Výcvik vybavenia

Dáme vám fitko a dostaneme vás do formy!

Kruhový tréning

Life Fitness Circuit ponúka maximálny tréningový komfort!

Vytrvalostný tréning

Cvičte pre väčšiu silu, vytrvalosť a zdravé srdce!

Oblasti kurzov

Dáme vám fitko a dostaneme vás do formy!