Schudnite Ako môže pomôcť čierny čaj

Schudnúť rýchlo a ľahko bez hladovania? K tomu by vám mohol pomôcť čierny čaj. Ako to funguje a na čo by ste mali venovať pozornosť, sa dozviete tu.

pomôcť

Leto sa začína zhruba o dva týždne a slnko nám už robí radosť teplými teplotami. Ak sa chystáte na dovolenku a chcete si oddýchnuť pri mori alebo pri bazéne, môžete nielen športovať, ale aj piť nápoje, aby ste zaistili štíhlu siluetu a dostali postavu v bikinách do formy. Už sme vám predstavili nápoj na chudnutie „Switchel“, ktorý necháva kilogramy roztopiť. Teraz je tu ďalší nápoj, na ktorý by sme sa mali spoľahnúť: čierny čaj. Pick-me-up je absolútny spaľovač tukov a prináša metabolizmus do plného prúdu. Povieme vám, prečo a na čo by ste si mali pri kúpe čaju dávať pozor.

Schudnúť: Prečo s tým pomáha čierny čaj?

Čierny čaj vám môže pomôcť schudnúť, pretože stimuluje určitý kmeň baktérií (nazývaný „pseudobutyrivibrio“), ktorý má pozitívny vplyv na metabolizmus. Takže ak si ráno dáte šálku čierneho čaju, podporíte spaľovanie tukov asi na štyri hodiny a tým rýchlejšie schudnete. (Ale dámy, cukor prirodzene ničí účinok! Ak vám nechutí chuť nápoja, môžete pridať štipku agávového sirupu. ☺️) Ďalšia výhoda čierneho čaju: môže byť pozitívne ovplyvnená bakteriálna rovnováha v čreve. Denným užívaním čaju sa výrazne znižujú samotné baktérie spojené s obezitou (podľa štúdie Lekárskej fakulty Kalifornskej univerzity). Tento nápoj obsahuje aj železo, vápnik, draslík a horčík - najvyšší čas sme vyčarili svoje šálky zo skrinky a do ranného raňajkového rituálu sme zahrnuli čaj s obsahom energie

Preto by ste sa mali spoľahnúť na organický a spravodlivý obchod

Napriek všetkým výhodám by mal byť človek pri kúpe čierneho čaju trochu opatrný. Mnoho čiernych čajov je kontaminovaných pesticídmi - bez ohľadu na to, či ide o drahé alebo lacné značky. Okrem toho bola v niektorých výrobkoch zistená karcinogénna látka a je ťažké pochopiť pracovné podmienky počas pestovania čaju. To nám však nemusí brániť v pití napájacieho čaju. Existujú vynikajúce organické čaje spravodlivého obchodu, ktoré tieto nevýhody kompenzujú. Mimochodom: V lete chutí čierny čaj obzvlášť dobre ako ľadový čaj, ktorý si ľahko pripravíte aj sami! Stačí použiť štyri až päť čajových vrecúšok na liter vody a čaj nechať vychladnúť. Potom čo najrýchlejšie ochlaďte kockami ľadu, inak by ľadový čaj mohol zhorknúť. V tomto zmysle: Happy Tea Time! ✨

Ak sa chcete vybaviť čiernym čajom, môžete si pozrieť našu fotogalériu. Nájdete tam rôzne druhy a ďalšie čajové doplnky

Mohli by vás zaujímať tieto ďalšie novinky v oblasti životného štýlu: