Schudnite po vytvorení pŕs vlastným tukom, 168 cm, 70 kg - zväčšenie pŕs vlastným tukom

Schudnite po vytvorení pŕs vlastným tukom, 168 cm, 70 kg

vytvorení

Ahoj
Pred 4 týždňami som podstúpila liposukciu a zväčšenie pŕs pomocou autológneho tuku. Zatiaľ som veľmi spokojný. Moje prsia nie sú obrovské, ale ani to som nechcela. Začal som aj s ľahkým športom, ktorý funguje veľmi dobre, takže žiadne sťažnosti.

Teraz by som chcel začať znižovať príjem kalórií na okolo 1200 za deň.
Momentálne mám 168 a +/- 70 kg. Chcel by som teda schudnúť asi 10kg. Kedy môžem začať, aby som „neohrozil“ svoj tuk z nahromadenia pŕs. Prvé 3-4 týždne by ste mali udržiavať hladinu inzulínu na vysokej úrovni, aby sa tuk „usadil“. Či to musím robiť dlhšie alebo kedy to určite je a môžem bez váhania začať meniť svoje stravovacie návyky?

Dakujem za odpovede.

Neexistujú presné štúdie o tom, kedy už nie sú ohrozené transplantované tukové bunky pri ich hojení. Väčšina kolegov ale odporúča vyhnúť sa cvičeniu po dobu 4 - 6 týždňov. Zvyčajne odporúčam 6 týždňov.
Čo však pri chudnutí musíte očakávať, je, že tukové bunky, ktoré sa vám zahojili v prsníku, budú MALŠIE. Takže stratte objem. Môže sa stať, že PO vašom plánovanom úbytku hmotnosti 10 kg budete mať podobne veľký (malý) prsník ako pred operáciou. Objem by bez operácie nebol menší.
Prajem vám veľa úspechov v procedúre.