Schudnite pomocou abecednej polievky (diéta)

Ahojte, budem si dávať abecednú polievku na 3 týždne (viď obrázok) zjem z nej iba jedno vrecúško denne a vypijem 3 - 4 litre vody a navyše si ráno zabehám 30 minút. Sám viem, že s jo-jo efektom a že to nie je taká zdravá strava, ale chcem mať len tých 7-8 kg dole za 3 týždne:) Vopred ďakujem:)

5 odpovedí

Vyskúšajte to, po týždni sa budete cítiť unavení, budete mať zlú náladu a pravdepodobne zomriete od hladu ^ ^

Chudnutie je pomalý a rovnomerný proces, aj keď svoje telo vyhladujete tak rýchlo, nabudúce, keď budete jesť o niečo viac, ušetrí vám kalórie navyše v množstve tuku. Pre telo znamená rýchle chudnutie, že nie je čo jesť. Potom sa vytvárajú rezervy. Tento účinok nebudete môcť obísť.

Je lepšie schudnúť 0,5 - 0,75 kg týždenne, vďaka čomu sa na jednej strane budete cítiť lepšie a na druhej strane si budete môcť váhu udržať.

Je takmer nemožné zhodiť prebytočné kilogramy, ktoré pribrali mesiacmi lenivosti, za pár týždňov.

1 tanier listovej polievky 98 kcal je skvelý na chudnutie

---