Schudnite pomocou akupunktúry Všetko o funkcii a efekte
- Akupunktúra je forma liečby tradičnou čínskou medicínou (TCM). Tok energie v tele sa má stimulovať pomocou malých ihiel.
- Účinnosť akupunktúry bola preukázaná už v mnohých oblastiach. Zatiaľ však neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by preukázali pozitívny vplyv z hľadiska chudnutia.
- Ak chcete schudnúť pomocou akupunktúry, mali by ste zmeniť aj svoje stravovacie návyky a športovať.
Schudnite bez hladu - to je najväčšie želanie pre mnoho ľudí s nadváhou. Väčšina z nich mala s diétou veľa negatívnych skúseností. Často sa vyskytujú chute na jedlo alebo slávny jojo efekt. Riešením by malo byť chudnutie pomocou akupunktúry. Akupunktúrou sa ale skutočne dá schudnúť?
Vysvetlíme vám to v našom sprievodcovi, ako vám môže akupunktúra pomôcť pri dlhodobom chudnutí. Okrem toho dostanete informácie o tom, ako sľubne sa objaví liečba.
1. Akupunktúra je tradičná čínska liečebná metóda
Účinnosť pri chronických bolestiach chrbta a artróze kolena
Účinnosť akupunktúry bola preukázaná v takzvaných štúdiách GERAC. Takmer polovica ľudí liečených akupunktúrou sa zlepšila. Iba asi štvrtina liečených osôb konvenčne pociťovala zlepšenie svojich príznakov.
Akupunktúra sa prvýkrát spomína v druhom storočí pred naším letopočtom. Na začiatku sa táto metóda liečby vykonávala kamennými ihlami. Teraz sa však používajú kovové ihly.
Pojem „akupunktúra“ pochádza z latinčiny a prekladá sa ako „vpichovanie ihlou“. Pri liečebnej metóde tradičnej čínskej medicíny (TCM) sa malé jemné ihly zavádzajú do špeciálnych akupunktúrnych bodov.
Tradičná čínska medicína predpokladá, že v tele existujú kanály, ktorými preteká Qi, životná energia. V niektorých prípadoch však môže byť tento tok narušený. Cieľom akupunktúry je opäť stimulovať tok energie.
2. Schudnite pomocou akupunktúry
Cez ucho môžu byť stimulované všetky orgány ľudského tela.
Obezita sa teraz stala skutočne rozšíreným ochorením. Je to hlavne kvôli mastnému jedlu, nedostatku pohybu alebo psychickému preťaženiu. Väčšina z nich už mala veľa nárazových diét, z ktorých žiadna nepreukázala žiadny účinok.
Ak chcete schudnúť pomocou akupunktúry, mali by ste vyskúšať ušnú akupunktúru, pretože Najdôležitejšie body vo vzťahu k metabolizmu a pocitu sýtosti ležia v uchu.
Pri akupunktúre na uchu môžu ihly zostať tam až 10 dní a potom sa opäť odstránia.
Akupunktúra na uchu by mala predovšetkým:
- regulovať chuť do jedla
- vyvolať rýchlejší pocit sýtosti
- Vyvarujte sa chuti na jedlo
- urýchliť spaľovanie tukov a metabolizmus
- detoxikovať organizmus
Ale skutočne to pomáha? Áno a nie. Samotná akupunktúra vám pri chudnutí nepomôže. Prax ukazuje, že najväčší úspech možno dosiahnuť v kombinácii so športom a zdravou výživou. Americká štúdia tiež ukazuje, že akupunktúra môže byť užitočným doplnkom na podporu chudnutia.
Nebezpečenstvo: Aj keď je akupunktúra uznávanou formou terapie, stále neexistuje žiadna štúdia, ktorá by dokázala, že pomocou akupunktúry môžete schudnúť.
3. Časté otázky - dôležité otázky a odpovede
Ak ihly zostanú v uchu niekoľko dní, sú pokryté špeciálnymi omietkami.
Ako funguje akupunktúrne sedenie?
Pri klasickej akupunktúre sa ihly zavádzajú buď do povrchovej kože, do podkožia alebo do hlbších vrstiev tkaniva. Tie potom zostávajú v tele asi 20 až 30 minút. Počas tejto doby by mal pacient relaxovať v pokojnej atmosfére. Špeciálnou formou sú však stále ihly, ktoré v tele zostanú niekoľko dní.
Môžem použiť iba akupunktúru od lekára?
Lekári, alternatívni lekári alebo pôrodné asistentky ponúkajú akupunktúru. Odhaduje sa, že v Európe je asi 96 000 používateľov akupunktúry. Tu môžete vyhľadať skúsených lekárov s akupunktúrnym tréningom.
Budú náklady na akupunktúru hradené zo zdravotného poistenia?
Náklady na akupunktúru budú hradí sa iba zo zdravotného poistenia, ak je liečba súčasťou liečby bolesti bedrovej chrbtice alebo artrózy kolena. Ak chcete schudnúť pomocou akupunktúry, zaplatíte v priemere okolo 50 až 60 eur za jedno sedenie.
Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky?
Pri správnom použití zvyčajne nemusíte očakávať žiadne vedľajšie účinky. V niektorých prípadoch sa však môžu vyskytnúť bolesti v mieste vpichu alebo malé modriny. Ak sú hygienické podmienky nedostatočné, môže dôjsť aj k infikovaniu miesta vpichu.