Schudnite pomocou blokátorov tuku (časť 2), ktoré produkty s blokátormi tukov sú Schudnite; Diétne výrobky

Medzi blokátormi tukov sú obaja predpis ako aj voľnopredajné prípravky. Môžete si tiež vybrať medzi účinnými látkami chemického, živočíšneho a rastlinného pôvodu rozlišovať.

1. Orlistat

(napr. obsiahnuté v prípravkoch Xenical®, Alli®, Orlistat HEXAL®, Orlistat-ratiopharm®)

Orlistat je tiež najúčinnejším blokátorom tukov indikované pre ľudí s nadváhou s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 28.

Je to chemická látka, ktorá inhibuje určité enzýmy tráviace tuky (tzv. Lipázy) v gastrointestinálnom trakte. Vďaka tomu sa tuky z potravy už nerozkladajú na menšie zložky, a preto ich už telo nemôže absorbovať.

Štúdie preukázali, že keď užijete orlistat, asi 25% potravinových tukov sa neabsorbuje. V kombinácii s nízkotučnou a nízkokalorickou stravou by Orlistat mohol stratiť až o 50% viac hmotnosti ako samotná strava.

Kapsuly sa užívajú trikrát denne. Neodporúča sa užívať ho pri dodržaní receptúry. Po ukončení formulovanej diéty však môže orlistat pomôcť udržiavať váhu.

Do najbežnejšie vedľajšie účinky orlistatu patria tráviace ťažkosti, ako sú bolesti žalúdka, kŕče v bruchu, mastná alebo mastná stolica, plynatosť a hnačky i. V horšom prípade sa mastná stolica nedá zadržať a nekontrolovane zhasne (inkontinencia). Frekvencia a závažnosť vedľajších účinkov sa zvyšuje, keď je strava príliš bohatá na tuky. Vďaka tomu vás účinná látka núti držať sa diéty s nízkym obsahom tukov.

V zriedkavých prípadoch môže užívanie orlistatu viesť k poškodeniu pečene a žlčových ciest. Dlhodobé užívanie orlistatu môže tiež viesť k zníženiu absorpcie vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E a K) a minerálov.

Kapsuly s obsahom 120 mg orlistatu (napr. Xenical®) sú viazané na lekársky predpis. Produkty s 60 mg orlistatu na kapsulu sú dostupné aj bez lekárskeho predpisu dostupné v lekárňach (napr. Orlistat HEXAL 60mg®, Orlistat-ratiopharm® 60mg, Alli® 60mg). Pred začatím liečby musia byť lekárnikmi a farmaceutikami objasnené interakcie s inými liekmi a kontraindikácie.

Orlistat je indikovaný u obéznych ľudí s BMI nad 28 a podporuje úspech v strave. Vzhľadom na silné vedľajšie účinky by sa tento liek mal, pokiaľ je to možné, užívať ako súčasť lekárskeho ošetrenia. Kvôli silným vedľajším účinkom si prípravok vynúti zmenu stravovania a dodržiavanie určitého množstva tukov v strave.

2. Chitosan L112

(obsiahnuté v prípravkoch XLS Medical®, Formoline L112®)

Chitosan L112, tiež Polyglukozamín nazývaná účinná látka, ktorá je zo škrupín morských živočíchov (Kraby, morské raky a krevety).

Účinná látka vytvára v žalúdku gél, ktorý nie je absorbovaný telom, ale viaže na seba tuky v potravinách, takže sa nevstrebávajú ii . Chitosan L 112 je spojivo tuku, ktorý dokáže viazať asi 800-násobok svojej vlastnej hmotnosti iii. Chitosan je dostupný vo forme tabliet a kapsúl. Užíva sa dvakrát až trikrát denne s jedlom obsahujúcim tuky.

Chitosan sa môže použiť na reguláciu hmotnosti a chudnutie. Rovnako ako v prípade spoločnosti Orlistat, a Chudnutie iba v kombinácii s nízkotučnou a nízkokalorickou stravou môže byť dosiahnuté. Ak sa strava nezmení, nebude strava úspešná. Chitosan môže mať pozitívny vplyv na hladinu tukov v krvi (cholesterol) a krvný tlak.

Z dôvodu zvýšeného percenta tuku v čreve, čiastočne Nafukovanie, žalúdočné kŕče a nadúvanie sa môžu vyskytnúť ako vedľajšie účinky. Okrem toho môže viesť k mastnej stolici a hnačkám. Pretože sa však neabsorbované potravinové tuky viažu na chitosanový komplex, na rozdiel od príjmu orlistatu sa nevyskytujú silné hnačky a nežiaduca stolica (inkontinencia). Aj pri chitosane sa frekvencia a intenzita vedľajších účinkov zvyšuje s obsahom tuku v konzumovanej potravine.

Výrobky s chitosanom sú dostupné cez pult a bez lekárskeho predpisu. Ľudia s alergiou na mäkkýše však nesmú brať chitosan! Pretože Chitosan L112 je živočíšneho pôvodu, účinná látka nie je vhodná pre vegetariánov a vegánov.

Chitosan sa môže používať ako na reguláciu hmotnosti, tak aj na chudnutie. Účinná látka zvyšuje chudnutie počas nízkokalorickej a nízkotučnej diéty. Prípravok je vhodný pre ľudí, ktorí majú problém s redukciou tukov v strave. Zmenu stravovania podporuje skutočnosť, že sa zvyšujú vedľajšie účinky nadmernej konzumácie tukov.

3. Kaktusové extrakty, ako napríklad Ficuntin®

(vrátane prípravkov Nobilin Fett-Blocker®, Baiome Forte)

Výťažky z kaktusu, ktoré sa získavajú z opuncie (Opuntia ficus indica), viažu tuk z potravy v žalúdku a vytvárajú tak komplex tukových vlákien. Tento komplex kaktusového extraktu a tuku sa neabsorbuje v čreve, ale prirodzene sa vylučuje stolicou. Výťažky z kaktusu teda sú Tukové spojivo, ktoré znižujú príjem kalórií z tukov v potrave.

Patentovaný komplex vlákien, ktorý sa tiež získava z opuncie, obsahuje niektoré prípravky na chudnutie pod názvom Ficuntin®. Ficuntin® alebo podobne koncipované extrakty z kaktusu môžu v kombinácii s diétou so zníženým obsahom tukov a kalórií do Kontrola hmotnosti a Stratiť váhu možno aplikovať. Ale aj tu platí: iba tí, ktorí zmenia stravu, budú mať pri chudnutí trvalý úspech!

Prípravky sa užívajú až trikrát denne s hlavnými jedlami. Ak jedlo neobsahuje žiadny tuk, možno ho vynechať. Lieky rozpustné v tukoch (vrátane piluliek) sa majú užívať s odstupom dvoch hodín. Účinná látka je veľmi dobre znášaná. Vedľajšie účinky, ako je plynatosť a poruchy trávenia, sa vyskytujú iba vo veľmi zriedkavých prípadoch.

Výrobky na báze extraktu kaktusu sú čisto zeleninový, a preto vhodné pre vegetariánov a vegánov, pokiaľ účinná látka nie je plnená do želatínových kapsúl. Prípravy sú dostupné cez pult a bez lekárskeho predpisu.

- Výťažky z kaktusu sú čisto bylinné a veľmi dobre znášané účinné látky, ktoré sú určené na reguláciu aj redukciu hmotnosti. V kombinácii s nízkokalorickou a nízkotučnou stravou zvyšujú úbytok hmotnosti. Výťažky z kaktusu sú vhodné aj pre vegetariánov a vegánov.

JEDINÝ DÔKAZ

i Informácie pre profesionálov Xenical® Súhrn charakteristických vlastností produktu.
ii Kanauchi O, Deuchi K, Imasato Y, Shizukuishi M, Kobayashi E. Mechanizmus na inhibíciu trávenia tukov chitosanom a na synergický účinok askorbátu. Biosci Biotech Biochem 1995; 59: 786-90.
iIi K. Raisch, S. Rockway: Validácia kvantitatívneho testu viazania tukov na polyglukozamín (L112). Výživa 2005, Ženeva (2. júna 2005).