Schudnite pomocou bobkových listov a škorice
Schudnite pomocou bobkových listov a škorice - je dobrou náhradou za občerstvenie medzi jedlami. Nezabudnite však na starostlivosť o stravu, aby ste boli čo najzdravší. Konzumujte minimálne 2 litre vody denne, okrem čaju z bobkového listu a škorice.
Schudnite pomocou bobkových listov a škorice - stará tradícia
Bobkové listy sa často používajú pri varení. Najmä v stredomorskej kuchyni. Gréci a Rimania ich používali pre svoje liečivé vlastnosti, ako expektorans a tráviaci systém. Je to rastlina, ktorú oceňujú naturisti, ktorí ju často používajú. Kombinujú ich tiež so zázvorom alebo škoricou.
Bobkové listy a škorica majú spolu antiseptické vlastnosti. Pôsobia močopudne a tráviaco. Ak si po jedle dáte šálku bobkového listu a škoricového čaju, zabránite plynatosti, kyslosti, infekciám močových ciest a zlepšite tráviaci systém.
Schudnite pomocou bobkových listov a škorice - výživa
-vitamíny A, C a vitamíny skupiny B, ako je niacín, riboflavín, pyridoxín, kyselina pantoténová a kyselina listová.
-je zdrojom minerálov: vápnik, draslík, mangán, horčík, meď, železo, selén a zinok.
-reguluje metabolizmus: Kombinácia škorice a bobkového listu je skvelým spôsobom, ako regulovať metabolický systém.
-pomáha eliminovať toxíny a znižuje hladinu kyseliny močovej v tele a udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
-zlepšuje krvný obeh, stará sa o zdravie pečene a urýchľuje metabolizmus, aby ste spálili viac tukov.
-Ďalšou dôležitou vecou, ktorú je potrebné poznamenať, je, že tento nápoj je vhodný pre ľudí s cukrovkou.
Schudnite s bobkovými listami a škoricou - príprava
Príprava: Dajte do ohňa vodu a keď začne vrieť, pridajte škoricu a bobkové listy. Zakryte viečkom a nechajte lúhovať 20 minút. Kvapalinu preceďte a odložte do fľaše. Najlepšie sklenené, nie plastové.
Spotreba: Každé ráno vypite šálku čaju nalačno. Potom po každom jedle vypite ďalší pohár. Túto kúru dodržiavajte 2 - 3 krát týždenne. V kombinácii s vyváženou stravou a športom vám čaj pomôže schudnúť.