Schudnite pomocou čaju pu-erh

Čaj Pu-erh

Čaj Pu-Erh sa pestuje v oblasti Pu-Erh v Číne. Zvláštnosťou čaju Pu-Erh je jeho špeciálne kvasenie, ktoré dodáva čaju červenkastú farbu a zemitú chuť.

Čaj Pu-erh sa často inzeruje ako „čaj na zabíjanie tukov“ alebo „čaj na chudnutie“. Sľubuje sa, že čaj pu-erh vám pomôže schudnúť ako zabijak tukov.

Čaj Pu-erh sa tiež ponúka vo forme kapsúl alebo tabliet.

Schudnite pomocou čaju pu-erh?

Účinok čaju pu-erh na zníženie tuku sa nepodarilo preukázať. Nie je jasné, ktoré zložky by vám mali pomôcť pri chudnutí. Sýtiaci účinok veľkého množstva pitia, najmä krátko pred jedlom, je známy už dlho a je nezávislý od nápoja.

Pitie čaju pu-erh, najmä pri zachovaní stravovacích návykov, nie je pri chudnutí vhodné. To samozrejme platí aj pre čajové extrakty pu-erh vo forme tabliet.

Čaj bez cukru je zdravý nápoj bez kalórií. Zelený čaj obsahuje najmä veľa zdravých fytochemikálií ako napr B. Katechíny.

Vedľajšie účinky čaju pu-erh

Čaj pu-erh má obsah kofeínu, ktorý zodpovedá obsahu čierneho čaju. Pri odporúčanom množstve pitia, z ktorých niektoré sú veľmi vysoké, telo prijíma príliš veľa kofeínu. Ak čaj stúpa dlhšie, veľa trieslovín sa rozpustí. Ak sa pije veľa čaju pu-erh súčasne, príjem minerálov z. B. železu bránia.

V minulosti boli vo vzorkách čaju Pu-Erh niekedy zistené veľmi vysoké koncentrácie DDT a iných pesticídov. Mali by ste to vziať do úvahy pri výbere poskytovateľa.

---