Schudnite pomocou korzetu Nová hviezdna diéta - zdravie
Hra o dokonalú postavu: Je známe, že herečka reality hviezdy (31) Jessica Alba (34) a Co. sotva vynechajú trend v kráse. Najmä nie, pokiaľ ide o dokonalú postavu. Najnovšie šialenstvo v Hollywoode: korzetová diéta alebo „diéta bez použitia vzduchu“.
Počas tréningu na korzet sa nútite do tuhého korzetu na štyri až šesť hodín denne. Výsledkom je, že zvýšené tepelné aktivity v strede tela rozbehnú spaľovanie tukov a údajne zabezpečia úbytok hmotnosti až tri kilá za týždeň. Už po jednom mesiaci by ste mali dostať osí pás. Korzet formuje nielen stred tela, ale aj boky a zadok.
Hollywood šnurovanie štíhle
Herečka Jessica Alba odhalená v rozhovore pre internetový obchod (31) teraz pravidelne zverejňuje selfie na Instagrame a hrdo ukazuje svoju novú siluetu presýpacích hodín s pásom osy. Podľa jej vlastných vyjadrení mala manželka Kanye Westovej do dvoch týždňov hmotnosť o tri kilá menej a stratila veľa obvodu pása.
Čítajte ďalej: Ako funguje korzetová diéta
Korzet sa musí nosiť pri páse niekoľko hodín denne, aby sa dostavili viditeľné výsledky. V priebehu času sú spodné rebrá stlačené a (možno) natrvalo posunuté, čo má za následok, že sa pás zúži. Ďalším efektom je, že sa dajú jesť iba malé porcie, pretože vnútorné orgány majú malý priestor a chuť k jedlu klesá. Ak sa vám podarí s korzetom športovať, stimulujete tým aj trávenie. Vďaka pevnému šnurovaniu sa nositeľka korzetu tiež nesmierne potí, pretože živôtik je pomerne silný, aby bol efektívny. Tento efekt spáli ešte niekoľko kalórií.
Čítajte ďalej: Zdravotné riziká
Zdravotné riziká - varujte lekárov
Pri tejto 500 rokov starej metóde sú rebrá a pľúca tak extrémne stlačené, že v extrémnych prípadoch môže dôjsť k poškodeniu orgánov pečene, sleziny a obličiek. Lekári preto bijú na poplach. Podľa lekárskych odborníkov sa živôtik uzatvára tak pevne okolo žalúdka, že automaticky jete menej a chýba vám tak dôležité živiny a vitamíny. Výsledkom je podvýživa. Šnurovanie navyše ovplyvňuje aj dýchanie a zhlboka sa nadýchnuť je takmer nemožné. Zhoršuje sa teda aj výkon a mobilita. Zhlboka sa nadýchnuť je pre telo nevyhnutné, pretože je potrebné dodávať kyslík. Tí, ktorí dýchajú len povrchne, bežia na extrémnom horáku. Niektoré ženy sa pri pokuse dokonca zrútili a potom museli byť prevezené do nemocnice. Pevný korzet jednoducho neodstráni prebytočný tuk. Namiesto toho tukové vankúšiky hľadajú ďalší východ a žalúdok tlačí nahor.
Ak stále chcete túto metódu otestovať, malo by byť zrejmé, že úspech bude mať iba krátkodobý charakter. Hneď ako korzet prestanete nosiť, telo sa vráti do prirodzeného tvaru. Pre trvalé chudnutie a tonizáciu celého tela odporúčame pravidelné cvičenie a zdravú, ale vyváženú stravu. Pre všetkých, ktorí absolútne chcú mať osí pás, s