Schudnite rýchlo na súťažiach (šport, box, bojové umenia)
mám súťaž za menej ako 2 týždne musím vážiť 93 kg v deň boja momentálne vážim 97 kg venujem veľkú pozornosť svojej strave.
počuli ste, že môžete schudnúť stratou vody? Stojí to za to, ak deň predtým nič nejem, nepijem a veľa sa potím? Myslím, že asi 3 hodiny po vážení môžem vypiť trochu wd ^ ^ Tiež som počul o laxatívnom čaji, ktorý pomáha. alebo nejaký iný nápad? S priateľským pozdravom
1 odpoveď
Máte zlého trénera, ak vám 2 týždne vopred povie, že musíte zhodiť 4 kilá.
Ak 24 hodín pred bojom nepijete, boj nevyhráte.
A potom mať pri boji vodné brucho.
Viem o tom asi 5 týždňov, ale doteraz som stále príliš ťažká, pretože chcem začať o triedu nižšie
podobné otázky
dnes ráno som vážil 71 a dnes večer 75😱 nemôžem zjesť 4 kilá, pretože si dávam pozor aj na svoju stravu. Pijem veľa vody, ktorá s tým môže mať niečo spoločné. Zajtra budem mať určite opäť 72 alebo 71 rokov. To je pred nami ?
No mám 12 rokov a robím džudo, zajtra ma čaká súťaž a tam ťa zvážia.
Môj problém je, že vážim viac ako 80 kg a som vysoký asi 1,65 m (malý).
Váženia sa veľmi bojím, pretože sa hanbím.
Je tá váha taká zlá?
Je to pravda, raz som počul, že na to, aby ste dostali čas, musíte vážiť asi 50 kg?
Chcel som sa teda opýtať, či to naozaj funguje. Pretože dobre, vážim 63 kg a bez ohľadu na to, koľko jem alebo nie ... Ostane to tak. A ak jem príliš veľa a cítim sa veľmi tučný, nemám nad to viac ako 1 kg. Jedno kilo zmizne po týždni. Takže moje telo unesie moju váhu . Zmb. Jeden deň jem čipsy, hamburger a nezdravé jedlo a potom mi telo umožní jesť menej, aby som získal späť svoju váhu. Naozaj nechápem, ako môžem neustále vážiť 63 rokov, aj keď si nedávam pozor na to, čo jem. Zjem všetko, na čo mám chuť, aby som zjedol xD (prepáčte za pravopis alebo za neexistujúce znakové sady)
Viem, že je to zvláštna otázka. Čo by však bolo vhodné pre vás, chlapci, tak koľko by mala vážiť vaša priateľka? Vážim 54 kg a mám pocit, že z chlapov sú skôr dievčatá, ktoré vážia 49 kg alebo 45 kg. Počul som to často, neviem. Viem, že tiež hovoríte, že postava by mala byť správna. Čo si však myslíte, že je ideálom krásy u dievčat/žien. -Vlasy, -size, -weight, -eyes (držať tvár)? Alebo aká by mala byť postava?
Len to neberte vážne zo záujmu!
Ale každý má len predstavu o tom, ako by ten človek mohol/mal vyzerať
Mám 1,58 m a vážim 52 kg. (žena) je moja váha normálna? Mám 15 rokov.Počula som, keď si ty 160 metrov vysoký musíte vážiť asi 60 kg, to musí zodpovedať veľkosti a hmotnosti alebo niečomu, že?
Ľudia, mám 16 rokov, výšku 191 cm, štíhlu váhu a asi 74 kg
Momentálne som vo fáze tréningu. To znamená, že som asi pred týždňom začal budovať svalovú hmotu a trochu som pribral. Ale neviem, čo mám jesť. Počul som, že by ste mali mať nadbytočné kalórie, ale myslím si, že jedlo musíte vždy vážiť. Je to naozaj také náročné na čas? Ako to robia všetci ostatní, aby budovali svalovú hmotu? Vždy vážiť jedlo alebo niečo také? Môže mi niekto konkrétne povedať, ČO a AKO jesť, aby som pribral a nabral svaly ?
hej, zajtra mám súťaž, na ktorú musím zhodiť 1kg, aby som bol vo svojej váhovej triede. Dnes veľa športujem a pijem veľa vody. Zatiaľ som jedla iba nejaké ovocie a jogurty. Čo iné môžem robiť alebo jesť, aby sa moja váha zajtra zmestila. Existujú nejaké dobré triky na rýchle chudnutie?
Viete, ako môžete podvádzať, keď vážite 7 kíl?
Ak veľa vypijem (viac ako 2 litre nebudú fungovať, inak sa mi bude krútiť hlava) a oblečiem si niekoľko vrstiev oblečenia, sú to len asi 3 kilá
Máte nejaké tipy
(Prosím, nemajte niečo ako manžety na váhu, to nemám)
Ahoj! Ja (20, f) sa v noci úplne potím, aby bolo všetko premočené. A platí to aj cez deň. Bol som párkrát odoberať krv a všetko bolo v poriadku. Počul som, že nočné potenie naznačuje rakovinu? Ale inak som v pohode. Od októbra beriem Quetiapin 300 a Setralin 100. Môže to prísť z toho alebo som chorý? Som vysoký 1,73 a vážim 57 kíl. Veľa pijem a v posteli mám vždy so sebou horúcu ohrievaciu chlopňu. Ale niekedy sa v noci veľmi potím bez toho, aby som mal fľašu s horúcou vodou. Teplota v miestnosti je chladná.
Dobrý deň, položím túto otázku ešte raz, mám 17 a som šprintér na 100 a 200 m. Moja výška je 184 cm a hmotnosť 87 kg, stovku zabehnem za 12,50 s (bez hrotov), aj keď trénujem veľmi tvrdo a dlho. V štúdiu dokážem urobiť tlaky na nohy 400 kg, som veľmi, veľmi silná a mám percento telesného tuku 9 - 11. %. Teraz by moja otázka znela, prečo je to tak, že moje časy sú také zlé? Už som počul, že šprintéri vážia na súťaži o 6 - 7 kg menej, hovorí sa mi splašky, ale bohužiaľ neviem, ako na to? Ak niekto túto oblasť pozná a vyjadrí sa k nej, budem veľmi vďačný! Mimochodom, koľko času by som mohol dostať zo všetkého chudnutia, odtoku, hrotov atď. Na trase 100 m?
Čoskoro odletím do USA s United Airlines. A bohužiaľ som z boku nevidel, koľko by mala vážiť príručná batožina. Počul som od niekoľkých ľudí, že hmotnosť príručného batožinového kufra je neobmedzená. Môžete to potvrdiť? Ak áno, ako to viete?:) A čo s tekutinami vo veľkom kufri, je to problém? a môžem si do veľkého kufra zabaliť žehličku na vlasy?
Ahoj Mám 16 a chcel by som vyskúšať šišu v najbližších niekoľkých rokoch. Ale na svoje zdravie som veľmi opatrný. Preto nepijem alkohol ani nefajčím a ani to nehodlám. Shisha má byť horšia, ako som počul. Je bezpečné fajčiť vodnú fajku? Bez tabaku a iných škodlivých látok?
Keďže som si v poslednej dobe dával pozor na príjem Kc, vážim si všetko, čo zjem. Zaujímalo by ma však, či informácie o výživovej hodnote čiernych olív zahŕňajú váhu kôstky/kameňa, ktorý nejem, alebo či sa údaje vzťahujú iba na olivu bez kôstky.