Schudnite s chlebovým nápojom, kefírom a Co Sven David Müller

Čo pomáha udržiavať črevnú flóru v rovnováhe?
Niektoré probiotické potraviny, ktoré obsahujú baktérie mliečneho kvasenia (laktobacily), môžu obnoviť prirodzenú rovnováhu črevnej flóry, ak sa konzumujú každý deň. To môže viesť k tvorbe konečných výbežkov, ktoré sú veľmi dôležité pre črevnú bariéru, a spomaliť reťazovú reakciu zápalu. Medzi tieto potraviny patrí jogurt, čerstvá kyslá kapusta, probiotické nápoje alebo chlebové nápoje. Aj keď kefír neobsahuje baktérie mliečneho kvasenia, má tiež probiotický účinok. To znamená, že obsahuje životaschopné mikroorganizmy, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na zdravie čriev. Databáza receptov ellviva obsahuje množstvo receptov s prísadami, ako sú jogurt, kyslá kapusta alebo kefír. Ďalšie informácie: http://www.ellviva.de/Gesundheit/Darmflora-staerken-Uebergewicht.html

schudnite

Portál online poradcov sa volá ellviva
Poradenský portál ellviva.de je online ponuka s hlavnou cieľovou skupinou ženy. Hlavnými témami sú zdravie s viac ako 60 000 redaktorskými stránkami, ale aj wellness a tehotenstvo. ellviva sa spolieha na vysoko kvalitný a podrobný obsah, napríklad na choroby a lieky.

Redaktori: Patrick Jiranek a Sven-David Müller, redaktori ellviva