Schudnite s japonskou stravou! Umožňuje vám jesť takmer všetko, ale aj tak nie Info Info

umožňuje

Schudnite s japonskou stravou! Makrobiotická strava umožňuje jesť takmer všetko, ale aj tak nie. Je to spôsob života. Ak sa stravujete prirodzene, organicky a zdá sa vám zaujímavá myšlienka zapojenia duchovnej stránky, vyhovovalo by vám to.

Princípom makrobiotickej stravy, ktorá pochádza z Japonska, je spojiť učenie zenového budhizmu so západnou vegetariánskou stravou. Okrem zoznamu povolených potravín sa odporúča životný štýl, ktorý životný štýl presahuje. Slovo makrobiotikum pochádza z gréčtiny a znamená „nádherný život“ alebo „dlhý život“.

Aj keď to nie je vedecky dokázané, predpokladá sa, že táto makrobiotická strava, ktorá obsahuje výživné a zdravé potraviny, môže chrániť pred rakovinou a inými chronickými chorobami.

Schudnite s japonskou stravou! Tí, ktorí dodržiavajú túto diétu, by mali jesť miestne pestované prírodné jedlá pripravené a konzumované tradičným spôsobom varením, pečením alebo parou. Do takéhoto jedálneho lístka možno zahrnúť celé zrná, zeleninu, semená, sójové bôby, ryby a ovocie. Je dovolené konzumovať akýkoľvek druh jedla, ktorý vyhovuje potrebám človeka.