Schudnite s lahodným šalátovým dresingom

Šalát je súčasťou takmer každej stravy. So šalátovým dresingom by ste mali byť opatrní. Nemusíte sa bez neho zaobísť, ale musíte použiť správny obväz, pretože ten funguje bez oleja a krému.

šalátovým

Krém, olej, cukor - zákaz výroby

Chutné šaláty sú súčasťou každej stravy. Ale bez zálievky, šalát chutí dosť nevýrazne a vy nedostanete žiadny úžasný zážitok. Sú dôležitým zdrojom vitamínov a dobre vás zasýtia. Musíte sa vlastne zaobísť bez šalátového dresingu. Šalát sa ale nemusí podávať s olejom alebo smotanou. Pri chudnutí je však tiež dôležité zabezpečiť, aby zálievka na šalát obsahovala čo najmenej cukru. Toto sa pridáva hlavne do šalátových dresingov, ktoré sa dajú kúpiť. To platí pre tekuté aj práškové šalátové dresingy.

Mohlo by vás zaujímať:

Najčítanejšie články:

Použite čerstvé korenie, bylinky a med

Aby ste okorenili chuť svojho šalátu, vôbec nepotrebujete olej ani smotanu. Namiesto toho je možné šalát dochutiť čerstvými bylinkami zo záhrady, napríklad tymianom alebo rozmarínom a komerčne dostupným korením. Trochu morskej soli a chilli, ako aj čerstvo mleté ​​korenie dodajú šalátu určitú kopu. Namiesto čerstvých bylín zo záhrady môžete použiť aj mrazené bylinkové zmesi. Príjemné je tiež pridať lyžicu medu a trochou balzamikového octu.