Schudnite s osobným trénerom Ako to funguje; je zaručené! - Prvý blog o fitness
Filip, sociálne médiá
Schudnite s osobným trénerom
Chceli by ste chudnúť zdravo, efektívne budovať svaly alebo sa pripraviť špeciálne na svoj prvý maratón? Bez ohľadu na to, aké sú vaše tréningové ciele, osobný tréning vo Fitness First je stopercentne zameraný na vás. Vďaka novým tréningovým metódam a veľa vášne a inšpirácie sa vášmu osobnému trénerovi podarí získať z vás viac! Či už v podpore 1: 1 alebo v malej skupine - naši kvalifikovaní osobní tréneri prispôsobia školenie vašim potrebám. V nasledujúcich týždňoch vám predstavíme 10 takýchto inšpiratívnych príbehov o úspechu a odhalíme triky trénerov.
Ahoj, som Philip a pracujem v spoločnosti Fitness First ako špecialista na sociálne médiá. Na Fitness First samozrejme trénujem aj sám. Schudnúť s osobným trénerom? S Philippom po mojom boku to nakoniec z dlhodobého hľadiska funguje. Tu nájdete informácie o tom, ako mi uľahčuje a zefektívňuje život a tréning osobného trénera a prečo mi počas tréningu často tlačí loptu do rúk.
Prírastok hmotnosti vďaka nezdravému životnému štýlu
Basketbalu sa venujem dvanásť rokov a ako hráč som sa prebojoval do regionálnej ligy. Na začiatku štúdia som sa však chcel na to viac sústrediť, vzdal som sa súťažných športových ambícií a odhodil svoj kôš o pár líg nižšie. Menej športu, veľa sedenia v prednáškovej sále a výživa v bezvedomí - to všetko viedlo k tomu, že v určitom okamihu som vážil 150 kíl.
Všimol som si, že vo svojom športe už nemôžem podať výkon, ktorý som chcel dosiahnuť. Ale rozhodujúci kop do zadku mi dal iba spoluhráč. Povedal, že ak schudnem, môžem hrať oveľa lepšie!
Chceš byť rovnako fit ako Philip? Potom si u nás v klube objednajte skúšobný tréning a začnite!