Schudnite so Smart Diet Experience; Nuculus

Zoštíhľovacie pásy sa stali v Rumunsku národným športom. Všetky druhy teórií, metód, schém, tipov, ktoré nám majú pomôcť schudnúť. Nebol som vášnivý pre tento odbor, nebol som presvedčený obézny, skôr trochu dusný, natoľko, aby mi na bruchu ležala kravata. Pár kíl navyše nie je veľká vec. Vôbec som nechápal obsedantné zaujatie žien touto témou, strašne som sa nudil. Všetky diskusie vždy dosiahli absolútne dramatické váhy a výnimky, aby sa zhodilo niekoľko stoviek gramov. Pre mňa sa diéty na chudnutie pozerali iba na televízne modely.

Ale veci sa radikálne zmenili, keď sa stali príčinou kilá navyše. V deň, keď mi lekár povedal, že musím schudnúť, som sa na to pozerala inak. Už to nebol módny výstrelok, bola to vážna vec, na zdravie som moc nemyslel, ale zdá sa, že myslela na mňa. Musel som zhodiť 20 kilogramov prísnou diétou a cvičením. Dospeli sme do bodu, keď nie je veľa možností, teda buď, príp. Nápad nebol hladovať, naopak, jesť kontrolovane.

Schudla som 20 kilogramov, lekárske testy vyšli veľmi dobre, som ľahká, cítim sa dobre, optimisticky, energicky a veľmi sebavedome. Rozdiely vidím aj v oblečení v skrini, predtým, ako sme nosili obrovské opatrenia, teraz sa môžem pozrieť na košele štíhly cez obchody. Tieto diéty, diéta, majú nielen vyzerať dobre, aj tomu teraz rozumiem. Zdravá strava ovplyvňuje každého. Zdravotné problémy nevyriešite iba pohybom, je dôležité upraviť aj stravu.

Nie nadarmo sa hovorí, že ste to, čo jete.

Článok napísaný pre vzorku 11 jarného SuperBlogu

---