Schudnite tehotenské kilá

Schudnite prejavom?!

V boji proti tehotenským kilogramom sú matky vynaliezavé. Niektorí sa dokonca snažia týmto otravným kilogramom čeliť opätovným napumpovaním po odstavení. Ale to je dobrý nápad?

každá žena

Ako ovplyvňuje dojčenie tehotenské kilogramy?

Dojčiace matky zvyčajne chudnú ľahšie. (Toto je tendencia pozorovať, ale nemalo by sa to zovšeobecňovať, pretože každá žena, a teda aj každé telo je iné.) Často tieto matky viac-menej jednoducho chudnú kvôli dodatočnej spotrebe energie, ktorá vzniká pri dojčení. Môže to byť spôsobené tým, že niektoré tukové usadeniny, ktoré sa vytvorili počas tehotenstva, sa používajú na výrobu mlieka. Znovu a znovu sa diskutuje aj o pozitívnych dlhodobých účinkoch dojčenia na postavu. Predmetom diskusie je tu aj dĺžka dojčenia.

Udržiavanie zvýšeného výdaja kalórií vyjadrením samého seba?

"Ak po odstavení budem stále len pumpovať, budem mlieko vyrábať dlhšie." Ergo, mám dlhšiu dobu vyššiu spotrebu kalórií, a tým pádom aj chudnem. “Tento komentár mamy sužovanej tehotenskými kilami znie logicky. Ale toto naozaj funguje?

Myšlienky na čerpanie stravy

  1. Nie je možné, aby každá žena (okrem citlivosti) odložila produkciu mlieka tak dlho, ako si želáte.
  2. Ak sa lepšie rozhliadnete po okruhu svojich známych, zistíte, že nie každá mama chudnutím dojčí. Najmä ak konzumujete denne viac kalórií, ako ste sa spálili dojčením, metóda nefunguje.
  3. Odsávačka mlieka nemôže byť trvalou pomôckou pri chudnutí, koniec koncov, nemôžete vyjadrovať svoj život po zvyšok svojho života.

Záver

Je pochopiteľné, že veľa žien by dnes radšej stratilo kilá navyše ako zajtra. Zneužitie odsávačky mlieka (je to dôležitá pomocná látka pre dojča, aby získala cenné materské mlieko, aj keď matka v súčasnosti nie je schopná dojčiť) sa nezdá byť užitočnou pomôckou pri chudnutí. Ak chcete schudnúť, nevyhnete sa zdravej nízkokalorickej strave a cvičeniu. Bohužiaľ.;-)

Poznámka: Obsah blogu ARDO odráža osobné názory a obsah príslušných autorov. Sú to publicistické, nie nevyhnutne lekárske pojednania. Nie je možné vylúčiť chyby, chyby a nepravdivé vyhlásenia. Snažíme sa samozrejme o čo najlepšie a vždy aktuálne vyšetrenie. Upozorňujeme tiež, že prečítanie článku na blogu v žiadnom prípade nenahrádza návštevu lekára. Ak máte akékoľvek sťažnosti, urgentne vám odporúčame poradiť sa s lekárom. Na komentáre sa odpovie, pokiaľ je to možné, po redakčnej kontrole.