Schudnite Tieto rezance nemajú takmer žiadne sacharidy!
Strukovinové cestoviny? Skutočná alternatíva!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Cestoviny sú obľúbené jedlo na celom svete. Ale rovnako lahodné ako rezance chutia, bohužiaľ sú aj nezdravé. Takže už žiadne penne a’ll arrabiata alebo špagety aglio e olio? To pre nás neprichádza do úvahy! Uprednostňujeme nové alternatívy s nízkym obsahom sacharidov: rezance s nízkym obsahom sacharidov vyrobené zo šošovice, hrášku alebo fazule, ktoré sú nielen zdravé, ale aj chutné.
Cestoviny bez sacharidov? Strukoviny to umožňujú!
Bežné rezance sú vyrobené z tvrdej pšenice chudobnej na živiny, vďaka čomu je hladina inzulínu na horskej dráhe. Nudle vyrobené zo strukovín, ako je šošovica, hrášok alebo fazuľa, nie sú oveľa menej kalorické, ale majú výrazne vyšší obsah bielkovín. Obsahujú tiež viac živín a vlákniny. Dlhé „zdravé“ sacharidové reťazce, ktoré sú v ňom obsiahnuté, nás tiež udržia dlhšie plné. Ďalšia výhoda: Môžu sa pripraviť oveľa rýchlejšie s asi piatimi minútami varenia.
Tieto rezance neobsahujú takmer žiadne sacharidy - a preto sú ideálne na chudnutie
1. Šošovicové rezance
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Žltá alebo červená šošovicová cestovina má jemnú, orechovú príchuť. Konzistencia je skôr múčna, preto dávajte pozor, aby ste cestoviny nevarili príliš dlho!