Schudnite úspešne konečne KIELerleben
Unavuje vás frustrácia z diéty? Koncept chudnutia FITNESSLAND ponúka trvalé riešenie prostredníctvom cieleného tréningu, motivačných pomôcok a výživových tipov. Nemyslíš? 21-ročná členka Alina Grand rozpráva svoj úspešný príbeh
Aký je váš každodenný život?
Som tretí rok prípravy ako ergoterapeut. Po práci a prípravách na skúšky sa stretávam s priateľmi alebo športujem - druhý asi šesťkrát do týždňa.
Prečo ste členom FITNESSLANDU?
Keď som tam začiatkom roka 2014 začínal s matkou, okamžite som sa cítil ako doma. Myslím, že atmosféra je skvelá - kvôli rôznorodosti zariadení, ale predovšetkým kvôli príjemným členom a zamestnancom.
Ako ste začali so športom?
Najprv som primárne trénoval na riadených zariadeniach a na kurzoch ZUMBA®. Ale postupne bol môj kondičný tréning čoraz intenzívnejší. Fascinovalo ma, ako rýchlo sa mi znížil telesný tuk a zvýšila svalová hmota.
Ako cvičenie ovplyvňuje vašu náladu?
Fitness ma robí vyrovnanejšou a odolnejšou voči stresu. V práci si všimnem, že som produktívnejšia, ale vo všetkých ostatných oblastiach života proste vždy dávam všetko!
Aký je váš recept na úspech?
Zábava! Aby som si to udržal, vždy si dávam nové ciele a počúvam iba seba a nie ostatných. Je tiež dôležité pevne integrovať výcvik do každodenného života. Takže ani nepomyslíte na to, či sa dnes na to cítite alebo nie.
Aký bol tvoj cieľ na začiatku?
Zúčastniť sa súťaže v kulturistike. Inšpirovali ma obrázky profesionálnych športovcov na sociálnych sieťach.
Akú úlohu zohral FITNESSLAND na ceste tam?
Stal sa mojím druhým domovom a tréning sa stal oveľa jednoduchším. Už po dvoch rokoch som si trúfol zúčastniť sa prvej súťaže v budovaní tela v Nemeckej federácii pre prirodzené budovanie tela a fitnes a v triede bikín som obsadil 5. miesto - o pár mesiacov neskôr prvý! Asi o rok neskôr som bol prvý v atletickej triede vo voľbách v Dolnom Sasku a piaty v nemeckom šampionáte.
Aký je ďalší cieľ?
Chcem si oddýchnuť od tréningu a sústrediť sa na záverečné skúšky. Ale už teraz sa teším, že v roku 2019 opäť začnem so súťažami. Za túto ambíciu vďačím podpore svojej rodiny, priateľov a FITNESSLANDU!