Schudnite zdravo a s radosťou; PlanB-sports

radosťou

Začal sa Nový rok a bolo urobených veľa dobrých predsavzatí. Teraz ide o konkrétne vykonávanie týchto uznesení. Tam začnú pochybovať hrýzť? Prečítajte si, ako môžu byť predpony tiež neskôr so „šťastným koncom“ ...

Každý vie: „Budúci rok zmením to a to!“ Nový rok je tu a hej presto, žiadosti o zmeny sa topia v sivom každodennom živote. Možno ste už niečo také zažili. Ale nemusí to tak byť. Ukážeme vám, ako sa to dá urobiť inak.

Najskôr si stanovte realistické ciele!
Po druhé, stanovte dátum!
Po tretie, získajte pomoc!

Realistický cieľ by bol: Chcel by som schudnúť 3 kg do 4 týždňov! Začínam na Popolcovú stredu (na pripomenutie: toto je 3. 6. 2019). Aby som nerobila chyby, dostávam pomoc a motiváciu od ľudí, ktorí už úspešne schudli alebo ktorí pomohli iným úspešne schudnúť!

Myslíte si, že by tieto vety mohli pochádzať aj od vás? Myslíte si, že je to pre vás možné?

Nuž! Každá cesta začína prvým krokom. Už ste to dosiahli formulovaním myšlienky. Ďalším krokom bolo nechať túto myšlienku zviditeľniť sa v očiach vašej mysle a v kalendári - na dosah ruky. Tretím krokom je teraz získanie správneho partnera. Už to našli. Tak vzlietnite. Tešíme sa na vás a ukážeme vám, kam máte ísť.