Schudnite zmenou stravovania a hypoxi

Domov »Diéta a chudnutie» Správa o skúsenostiach: Schudnite zmenou stravovania a hypoxi

schudnite

Ja mám svoju od roku 2012 Strava sa zmenila a som zároveň 3-krát týždenne v štúdiu Hypoxi preč (január až júl). Tam sú špecifické oblasti tela „zbavené“ tuku pomocou tlaku/podtlaku v špeciálnych oblekoch. Jazdíte buď na bicykli, alebo beží na bežiacom páse. Celé to trvá 30 minút.

Mimochodom: Pred každým ošetrením vás potom zvážia, čo je jeden z dôvodov, prečo ste ambiciózni. Urobil som tak do pol roka môže znížiť moju váhu o 8 kg. pijem najmenej 2 litre vody denne, jesť veľa celozrnných výrobkov, veľa ovocia a zeleniny. Zároveň sa snažím po 18. hodine nič na jedenie.

Cítil som sa jednoducho príliš tučný, hlavne ma trápilo brucho. Bohužiaľ je môj najväčší nepriateľ sladkosti. Veľmi ťažko sa bez toho zaobídem. Každý deň sa motivujem nanovo . Je to proste zábava, keď si môžete kúpiť nohavice a topy o veľkosť menšie.

Hypoxi mi veľmi pomohol. to je najefektívnejšia metóda z mojich doterajších nespočetných pokusov o chudnutie.

(Zatiaľ žiadne hodnotenie)