Schudnúť Otázka na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Môj syn má 6 mesiacov a na obed a večeru má doplnkové jedlo. Konečne chcem zhodiť tehotenské kilá. Moja otázka je, či môžem jesť znova po diéte oddeľujúcej inzulín?
A mám ešte jednu otázku: chce môj syn stále byť kojený každé 2 hodiny v noci? Je to stále v poriadku? Je možné intervaly nejako predĺžiť, pretože po 6 mesiacoch je to dosť vyčerpávajúce!?
Ďakujem a s pozdravom!
autor: Loe86, 20. januára 2016, 11:03 hod
Vaše dieťa teda potrebuje predovšetkým jednu vec: čas na dozretie. Možno mu práve „dáte“ trochu viac času, keď mu dovolíte, aby bol taký, aký je. Nerobíte nič zlé!
Dieťa musí dosiahnuť určitý stupeň zrelosti, aby mohlo dlhšie spať. Keď sa tento časový okamih dosiahne, líši sa to od dieťaťa k dieťaťu. Doplnkové jedlá tiež „nezlepšujú“ spánkové správanie (bolo to dokázané štúdiami). Je dosť veľa detí, ktoré potom spia ešte menej. Aj keď dieťa cez deň veľa zje, nespí sa mu lepšie, pretože sa nezobúdza iba od hladu, ale hľadá aj blízkosť a bezpečie.!
Okrem kontroverzných tréningových programov na spánok, ktoré odborníci na štýl (vrátane profesionálov!) Takmer jednomyseľne odmietajú, vám počas tejto doby zostáva len málo, aby ste zostali trpezliví a uľahčili dni a noci čo najjednoduchšie.
Milé pozdravy
Biggi
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 20. januára 2016