Schudnúť s Alkstoppom Mannom, ktorý neužíval žiadny alkohol a schudol ohromných 24 kíl; Liečivá prax
Studený výber: Závislí od alkoholu schudnú do roka 24 kilogramov
Väčšina ľudí si je dobre vedomá, že vysoká konzumácia alkoholu je zdraviu škodlivá a tučná. Táto znalosť však nezabráni mnohým v častom pití. Američan, ktorý roky pil príliš veľa, tiež dlho trpel extrémnou konzumáciou. Potom sa však rozhodol ísť do chladného stiahnutia. O rok neskôr vážil o 24 kilogramov menej.
Vysoká konzumácia alkoholu je zdraviu škodlivá a robí vás tučným
Väčšina ľudí už dávno vie, že pravidelná konzumácia veľkého množstva alkoholu nie je zdravá. Alkoholizmus zvyšuje riziko chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcové arytmie, srdcové zlyhanie, stukovatenie pečene, poškodenie nervov a rôzne druhy rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva. Alkohol sa tiež podceňuje ako výrobca tukov. Teda aj od muža z USA, ktorý mal po rokoch pitia veľkú nadváhu. Potom sa však rozhodol pre chladné stiahnutie a svoju váhu znížil o 150 libier.
33-ročný Američan sa po rokoch pitia rozhodol vzdať sa alkoholu. O rok neskôr stratil 150 libier. Ako dobre to urobil, vidno na fotografii, ktorú zverejnil na webe Reddit. (Obrázok: reddit.com)
Oveľa šťastnejšia bez alkoholu
Cheyne Kobzoff mal 33 rokov, keď sa rozhodol prestať piť. Američan predtým bol roky alkoholikom a kvôli svojej enormnej konzumácii alkoholu mal veľkú nadváhu.
Chladný ústup, ktorý si vybral, mu pomohol dať alkoholizmus za hlavu a do roka zhodiť 40 kíl.
Na web Reddit zverejnil fotografiu pred a po, ktorá jasne ukazuje, ako dobre abstinencia mužovi urobila.
K obrázku pridal komentár, na ktorom vysvetlil, že rok bez alkoholu ho urobil „tisíckrát šťastnejším“.
Nielen vzdanie sa alkoholu, ale aj šport prispel k jeho lepšiemu pocitu a nižšej hmotnosti.
Zdravý životný štýl s množstvom pohybu
V rozhovore pre magazín Vice Kobzoff vysvetlil, že začal piť, keď mal 15 rokov. V priebehu rokov jeho spotreba alkoholu rástla. „V určitom okamihu som dostal dvanásť pív za noc a potom ešte jeden alebo dva poháre vína,“ povedal časopisu.
"Začal som piť, aby som dostal svoj vnútorný nepokoj pod kontrolu." Po tom, čo som prestal, tento vnútorný nepokoj skutočne nezmizol, “povedal 33-ročný mladík.
Ako útechu do seba najskôr napchal kopu sladkostí a vypil kopu limonády. Asi o mesiac však zmenil životný štýl a začal behať čoraz rýchlejšie. Robil aj brušáky a začal mŕtvy ťah, drepy a tlaky na lavičke.
Netrvalo dlho a do šestky. Nechce sa vrátiť k svojmu bývalému spôsobu života:
"Len viem, že už nesmiem piť." Som príliš vystrašený, že opäť spadnem do tohto začarovaného kruhu, “povedal Kobzoff Vice. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.