Seboroický ekzém - LCHF - nízkosacharidový tuk
Príspevok od ssonnyy »23. júna 2015, 13:18 hod
Môj dermatológ mi pred dobrými 3 rokmi diagnostikoval ľahkú seboroickú dermatitídu. Vďaka tomu mám niekedy na pokožke hlavy a svrbiacej pokožke, rovnako ako na tvári a chrbte, svetlé šupinky.
Podľa lekára a internetu sa to zdá byť nevyliečiteľné. Viac problémov mám hlavne počas sezóny sennej nádchy. LCHF veci zlepšil, ale neodišiel. Práve teraz ma strašne svrbí celá tvár, mohol som sa iba poškriabať, čo by bolo trochu kontraproduktívne.
Zažil niekto tento typ ekzému? Ak áno, čo s tým robíš? Nechcem používať kortizón a špeciálny šampón mi totálne zničil vlasy. Nemám žiadne väčšie problémy s pokožkou hlavy, pretože som sa neustále dvakrát šampónovala prírodnými kozmetickými šampónmi. Ale moja tvár je naozaj nepríjemná. a vlastne by som chcel mať riešenie, vďaka ktorému problém úplne zmizne.
Re: seboroický ekzém
Príspevok od Kathi »23. júna 2015, 13:56 hod
Veľmi to závisí od príčiny a posilňujúcich faktorov.
Napríklad ich možno nájsť na stránke, ktorá nie je LCHF;)
Ak sa s LCHF (ľavá strana letáku!) Natrvalo (minimálne 2 roky) nezmení, potom musíte hľadať viac než iba výživu. Pri ďalších odporúčaniach/tipoch by som bol všeobecne opatrný, pretože tu na fóre ide hlavne o LCHF. Nie je to fórum, kde môžete získať tipy a triky, ako sa vysporiadať s chorobami. Aj keď je to samozrejme téma na nástenke.
Takže teda: minimálne 2 roky čistého LCHF
A
druhý názor od špecialistu! To už niekoľkokrát pomohlo;)
Uzdrav sa skoro!
Re: seboroický ekzém
Príspevok od ssonnyy »23. júna 2015, 14:19 hod
Ďakujem, Kathi!
Nedúfam v lekársku diagnózu, iba v posudky.;)
Dúfam, že predovšetkým v črevných „špecialistoch“, pretože SE môže mať pravdepodobne svoju príčinu v čreve (problémom je nekontrolované množenie prirodzene sa vyskytujúcich kvasiniek u každého).
Moje spúšťače sú pravdepodobne peľ, pretože až potom musím čeliť svrbeniu v tvári.
A áno, dôsledné LCHF po dobu 2 rokov, toho sa budem držať!
Re: seboroický ekzém
Príspevok od Holger »23. júna 2015, 14:50 hod
Re: Seboroický ekzém
Príspevok od Tami »23. júna 2015, 14:52 hod.
Môžem tiež opísať svoju vlastnú skúsenosť:
Dermatológ mi diagnostikoval práve to. Dostal som od nej kortizónový krém, ktorý - ach zázraky - samozrejme pomohol, ale po ukončení stavu bol stav ako predtým.
Hľadal som teda udržateľnejšie riešenie a dohodol som si stretnutie so svojím alternatívnym lekárom.
Zistila, že mám narušenú funkciu žlčníka, predpísala mi kvapky, guľôčky a po niekoľkých týždňoch sa problém vyriešil a odvtedy sa už nevidela.
Vo svojom jedálničku som nič nezmenila.
Nejem ani LCHF, som iba záujemcom tu na fóre a som vždy nadšený z hlbokých znalostí, ktoré tu nájdem.
Re: seboroický ekzém
Príspevok od ssonnyy »23. júna 2015, 15:52 hod
Dakujem za odpovede.
Vo fóre pre SE som čítal, že jablčný ocot by mal pri vonkajšej aplikácii veľmi dobre pomôcť, skúsim to. Dúfajme, že svrbiaca tvár konečne prestane.
Považujem tvoju skúsenosť, Tami, za super vzrušujúcu, aj keď nie som fanúšikom homeopatie, považujem prístup liečenia pomocou bylinnej medicíny za veľmi sympatický. Aj keď má konvenčná medicína svoje opodstatnenie, ak už nevie, čo má robiť, alebo či existuje zodpovedajúca bylinná účinná látka, uprednostňujem to. Prípadne Nechám fytoterapeuta, aby sa na mňa pozrel, keď mám trochu viac finančného ovzdušia.
Re: seboroický ekzém
Príspevok od Shenana »23. júna 2015, 16:21 hod
Neviem, aké jedlá jete - aké prírodné sú potraviny.
Je dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré podporujú zápal a zosilňujú protizápalové jedlá
začleniť do každodennej stravy. Vynechanie mliečnych výrobkov, múky z orechov, rastlín pupalky atď.
Všimnite si ľavú stranu letáku alebo programu Whole30. Snažte sa tento program striktne dodržiavať 30 dní.
Potom by mali byť viditeľné prvé vylepšenia (možné počiatočné zhoršenie!). Požitie zinku, vitamínu D/rybieho oleja môže byť veľmi užitočné.
Veľa riadi črevo. Keď je mikrobióm osídlený nesprávnymi ľuďmi kvôli
nesprávna výživa, narušuje sa vstrebávanie živín a vytvárajú sa škodlivé produkty metabolizmu, ktoré sa musia zlikvidovať (napr. pokožka). Narušený mikrobióm dáva do pohybu kaskádu, ktorá sa mení na
vyjadruje rôzne príznaky choroby. U vás okrem iného aj s ekzémom. .
Určite existujú prostriedky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky. Podľa mňa existuje liek
možné iba zvnútra. V každom prípade treba brať do úvahy nielen stravu, ale aj psychiku,
dobrý, pokojný spánok, radosť zo života, spoločenské kontakty a pod. .
Re: seboroický ekzém
Príspevok od ssonnyy »23. júna 2015, 16:53
Od začiatku sledujem vlákno Mikrobion a téma sa mi zdá veľmi vzrušujúca.
Čo si myslíte o rehabilitačných programoch na črevá? Prináša to niečo alebo je to číre zarábanie peňazí?
Re: seboroický ekzém
Príspevok od ssonnyy »23. júna 2015, 17:14
Och, drahý, už nesmiem jesť nočné tiene? Moja obľúbená zelenina? Žiadne paradajky, žiadna paprika a najhoršie zo všetkého: Už žiadne CHILI. To je ešte horšie ako žiadny syr. Hodím veľa chilli bez toho, aby chutilo tak nevýrazne.
No možno to počas obdobia akútneho peľu len tak vynechám. Problémy môžu podľa všetkého nastať najmä u alergikov na peľ a trávu.
Re: seboroický ekzém
Príspevok od Kathi »23. júna 2015, 21:27