Sedem dôležitých vecí o diskopatii a herniovanom disku - lekáreň DONA
Bez ohľadu na to, ako veľmi chránime alebo kontrolujeme svoje pohyby, plynutie rokov, námaha, nadmerná váha a obezita, životný štýl, ortostatizmus, poloha na stoličke vytvárajú všetky podmienky pre vznik problémov a bolestí chrbtice. Tvrdý alebo príliš vytrvalý tréning, nesprávne zdvíhanie ťažkých predmetov, vibrácie určitých strojov sú ďalšími príčinami vytrhnutia disku.
- Bolesť z diskopatie alebo herniácie disku postupne prechádza, ak odpočívame, cvičíme mierne a liečime protizápalovými a analgetickými liekmi. Ak chudneme a prestaneme fajčiť, určite sa budeme cítiť lepšie a budeme menej často čeliť bolestiam chrbta (nikotín ovplyvňuje disk chrbtice).
- Príznaky, ktoré naznačujú diskopatiu alebo herniu, a upozorňuje, že nie všetci ľudia majú tieto príznaky:
- Bolesť krížov
- Necitlivosť alebo necitlivosť alebo mravčenie v ramenách, chrbte, rukách, rukách, nohách a chodidlách
- Bolesť krčka maternice
- Ťažkosti s narovnávaním alebo ohýbaním
- Svalová slabosť
- Bolesť v krížoch, státie alebo bedro v prípade stlačenia ischiatického nervu.
Bolí to, keď disk stláča nerv, a vo vážnejších situáciách cítime viac - bolesť nohy dole, znecitlivenie prstov.
- Musíme sa pohnúť
Udržiavanie fyzickej aktivity podľa odporúčaní fyzioterapeuta nám pomôže udržiavať svalový tonus a postupne znižovať bolesť alebo nepohodlie. Oddych pomáha počas epikrízy (bolesti), ale musíme vykonať určité cviky, ktoré pomôžu zmierniť príznaky.
Intenzita a trvanie sa budú postupne zvyšovať.
- Musíme dodržiavať liečbu a pokyny lekára
Neurológ predpíše naše lieky a denné dávkovanie a v závažných prípadoch odporučí chirurgický zákrok.
Ak sa však nedostanete k lekárovi, môžete užiť ibuprofén a paracetamol s tým, že samotný paracetamol nie je účinný pri bolestiach chrbtice. Mali by ste ich užívať niekoľko dní s ohľadom na maximálne dávkovanie bez prerušenia, nielen keď máme bolesti alebo silnejšie bolesti.
Ak máte ďalšie ochorenia, pre ktoré sa liečite, pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov alebo sa obráťte na svojho lekárnika.
Niektoré doplnkové metódy pomáhajú zmierniť naše príznaky znížením alebo dokonca vylúčením liekov (napríklad laserová terapia, lekárske zotavenie, balneoterapia). Masáž udrží svalový tonus, svaly lepšie podporia chrbticu pri každodennom snažení.
Ak sa pravidelne uchýlime k doplnkovým alebo alternatívnym liečebným metódam, môžeme s týmito stavmi žiť bez nutnosti chirurgického zákroku.
- Ak bolesť neustúpi do niekoľkých dní, aj keď užívate lieky proti bolesti, mali by ste sa poradiť s rodinným lekárom alebo neurológom. Ak po mesiaci bolesti pretrvávajú, máte vysokú teplotu alebo zimnicu alebo ak v noci pociťujete opuch chrbta alebo silnú bolesť, chudnete alebo sa bolesť počas noci zhoršuje, vyhľadajte lekára.
- Považuje sa to za urgentný stav a ak máte bolesti chrbta, máte znecitlivenú oblasť genitálií, musíte ísť na pohotovosť alebo zavolať sanitku. Nemôžete močiť, už necítite jednu nohu ani obe nohy, máte inkontinenciu, mali ste vážnu nehodu. Lekársky tím vás musí urgentne vyšetriť, pretože váš stav je vážny.