Sedem vecí zakázaných v lete tehotných žien - LifeSolutions
Sme uprostred leta a dovolenka je na zozname „nevyhnutných vecí“ každej rodiny. Tehotné ženy, ktoré idú na dovolenku, sa musia vyhnúť množstvu vecí, ktoré by ich mohli ohroziť úloha. Životné riešenie, nemecký expert v zber kmeňových buniek, pred sviatkami je s budúcimi mamičkami a má nejaké tipy.
Spotreba sushi alebo surových rýb
Počas tehotenstva je lepšie nejesť sushi, surové ryby alebo mäkkýše, jedlá, s ktorými sa stretávate najmä v lete. Rizikom je kontrahovanie toxoplazmózy. Pretože nemôžete skontrolovať pôvod a čerstvosť rybieho mäsa, ktoré budete jesť, je lepšie sa týmto potravinám vyhnúť.
Voskovanie
Odstraňovanie nepekných chĺpkov z tela je jednou z obáv ženy, najmä v lete alebo pred dovolenkou. Špecifické hormonálne zmeny tehotenstvo môžu spôsobiť nadmerný rast vlasov na tele, takže tehotná žena sa epilácii nevyhne. Odporúča sa holenie žiletkou. Voskovanie, najmä v pokročilom štádiu tehotenstva, môže spôsobiť predčasný pôrod. Pokožka má počas tehotenstva tendenciu byť citlivejšia, takže zákrok môže byť oveľa bolestivejší a môže dokonca spôsobiť nežiaduce kontrakcie. Zároveň sa treba vyhnúť depilačným krémom, pretože obsahujú chemikálie, ktorých vplyv na tehotenstvo nie je známy.
Chcete viac podrobností? Kontaktujeme vás!
Zistite viac o kmeňových bunkách.
Vyžiadajte si osobnú ponuku!
Náš tím je vám k dispozícii!
Vyplňte svoju e-mailovú adresu alebo telefónne číslo a zástupca spoločnosti Life Solutions vás bude neskôr kontaktovať.
Horúce sprchy
Počas sprchy a kúpeľa by sa teplota vody mala udržiavať na 36 - 39 stupňoch Celzia. Príliš horúca voda môže predstavovať nebezpečenstvo pre plod.
Nedostatok pohybu
Cvičenie jogy alebo pilates, každodenné prechádzky v parku alebo plávanie sú v tehotenstve nevyhnutné. V lete je park tiež zdrojom zlepšovania nálady (štúdie preukázali, že pozorovanie vtákov má antidepresívny účinok). Výhody fyzickej aktivity sú rozmanité: stimulujú imunitný systém, majú úlohu udržiavať vás fit, zabraňujú a zmierňujú opuchy, zlepšujú krvný obeh a pomáhajú podporovať brucho. Sedavý životný štýl negatívne ovplyvní vývoj tehotenstva.
Spotreba nedostatočne uvareného mäsa
Mäso vo všeobecnosti, nielen ryby, je vhodnejšie pripravovať si ho počas tehotenstva doma, pretože môžete skontrolovať, či je varenie dostatočné. Pripravené mäso „v krvi“ môže prenášať toxoplazmózu. Údené, surové alebo polosurové mäso preto nie je v tehotenstve indikované, pretože existuje riziko infekcie parazitom Toxoplasma gondii. U novorodencov, ktorých matky sú infikované, alebo u ľudí s oslabeným imunitným systémom sa môžu vyvinúť vážne komplikácie z toxoplazmózy.
Jesť pre dvoch
Je nevyhnutné pokúsiť sa o normálnu váhu ešte predtým, ako otehotniete, pretože vás to ochráni pred vysokým krvným tlakom v tehotenstve alebo pred rizikom predčasného pôrodu. Po dosiahnutí tehotenstva sa veľa žien mylne domnieva, že by mali jesť za dvoch. Počas prázdnin, v lete, môžu byť kulinárske pokušenia veľmi vysoké. Odborníci na výživu upozorňujú na dôležitý aspekt prenatálnej výživy: kalorický príjem by sa mal zvýšiť až od druhého semestra tehotenstva približne o 300 kalórií denne.
Vystavenie teplu/slnku
Nadmerné teplo a slnečné žiarenie nie sú dobré pre plod, ktorý rastie vo vašej maternici. Ak sa chystáte stráviť letnú dovolenku na mori, najskôr si vyžiadajte súhlas gynekológa. Na pláži musíte neustále zostať pod slnečníkom a veľmi dobre sa hydratovať.