Semená kalórií Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

semená

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli“ do ponuky, v kategórii „Semená“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 36%Kalórie 710 kcal
  • 120%TUKY 74,27 g
  • 31% Nasýtené tuky 6 283 g
  • Polynenasýtené tuky 20 572 g
  • Mononenasýtené tuky 43 957 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 1 mg
  • 6%sacharidy 13,55 g
  • 34% Vláknina 9,4 g
  • 8% Cukor 4,06 g
  • 11%bielkoviny 9,5 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 74,27 tukov, spolu (g)
    • 6 283 nasýtených tukov (g)
    • 20 572 polynenasýtených tukov (g)
    • 43 957 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,994 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 19 578 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 13,55 Sacharidy, spolu (g)
    • 9,4 vlákno (g)
    • 0,24 škrobu (g)
    • 4,06 cukrov, spolu (g)
      • 4 Sacharóza (g)
      • 0,04 glukózy (g)
      • 0,04 fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 9,5 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,096 tryptofánu (g)
    • 0,317 treonínu (g)
    • 0,348 izoleucín (g)
    • 0,619 leucín (g)
    • 0,297 Lyzín (g)
    • 0,189 metionínu (g)
    • 0,158 cystínu (g)
    • 0,441 fenylalanín (g)
    • 0,223 tyrozín (g)
    • 0,426 Valín (g)
    • 1,22 arginín (g)
    • 0,271 histidín (g)
    • 0,411 alanín (g)
    • 0,963 kyselina asparágová (g)
    • 1 895 kyselina glutámová (g)
    • 0,469 Glycín (g)
    • 0,376 prolín (g)
    • 0,491 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 16 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 16 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 140 vitamín A (IU)
    • 0 retinol (mcg)
    • 84 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,45 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,107 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1 167 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,703 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,187 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0,7 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 1,3 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,14 beta-tokoferol (mg)
    • 23,57 gama-tokoferol (mg)
    • 0,77 delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 72 vápnik (mg)
  • 2,8 železo (mg)
  • 132 horčík (mg)
  • 293 fosfor (mg)
  • 424 draslík (mg)
  • 1 sodík (mg)
  • 5,07 zinok (mg)
  • 1 167 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 3 933 mangánu (mg)
  • 4 selén (mcg)
Iné
  • 1,56 zvyškov (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 1,12 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli, aby sa zhodili 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Pekanové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.