Senná nádcha To pomáha pri alergii na peľ ZDRAVIE ŽIEN
Alergia na peľ Ako efektívne liečiť a predchádzať sennej nádche
Výtok z nosa, svrbenie v očiach, neustále nutkanie na kýchanie: Vitajte vo veku alergií na peľ! Nemusí to byť útechou, ale je dobré vedieť, že nie ste sami: Odhaduje sa, že v Nemecku je peľovými alergiami postihnutých asi 18 miliónov ľudí.
Akonáhle sa oteplí a začnú kvitnúť stromy, kríky a kvety, všetci sa čudujú: Čo robiť, ak je oheň? (Takže do očí.) Najdôležitejšie otázky týkajúce sa tejto otázky kladieme odborníkom.
Čo sa stane s alergiou na peľ?
Príčinou kýchacích záchvatov a ďalších ťažkostí sú vo vode rozpustné bielkoviny v peľu, ktoré sa uvoľňujú pri kontakte so sliznicami. Ak ste alergický, vaše telo na ňu reaguje ako na patogény.
„V prípade alergie imunitný systém reaguje na skutočne neškodné proteíny tvorbou IgE protilátok,“ hovorí Dr. Torsten Zuberbier, predseda neziskovej Európskej nadácie pre výskum alergií ECARF v Berlíne. „Výsledkom je, že telo uvoľňuje látky spôsobujúce zápaly, ako je histamín, ktoré zase spôsobujú svrbenie a kýchanie, ako aj opuchy a sčervenanie slizníc.“
Aké príznaky má senná nádcha?
Poznáte obvyklých podozrivých: svrbenie alebo pálenie očí, opuchnuté sliznice, nádcha, nutkanie na kýchanie. „Mnoho ľudí nie je počas počítania peľu úplne efektívnych, zle spí a je vyčerpaných,“ hovorí Zuberbier.
Navyše u niektorých alergikov po rokoch alergického výtoku z nosa náhle dôjde k nadmernej citlivosti priedušiek. Ak sa nelieči, môže dokonca prerásť do astmy.
Čo sú krížové alergie?
Pretože alergény v niektorých rastlinných peľoch a potravinách sú rovnaké, imunitný systém nemusí byť schopný rozlišovať medzi nimi. Výsledkom sú skrížené alergie, tj. Alergické reakcie na zjavne veľmi odlišné veci.
Napríklad u alergikov na peľ brezy sa môže vyskytnúť neznášanlivosť na kôstkové a ovocné jadrá alebo orechy. Ak reagujete na mugwort, niekedy nemôžete tolerovať mrkvu a paradajky.
Aké lieky bojujú proti sennej nádche?
„Prostriedkom voľby sú kortizónové nosné spreje alebo novšie antihistaminiká," hovorí Zuberbier. „Ak sú príznaky skôr mierne, môže sa Cromone použiť ako očné kvapky a nosné spreje." Tu sú najdôležitejšie účinné látky:
Aké domáce lieky pomáhajú proti alergii na peľ?
Ak si každý deň nosom vyplachujete nos slanou vodou, dôjde k zmytiu peľu zo sliznice. Tento účinok môžu mať aj nosné spreje obsahujúce slanú vodu.
„Najdôležitejšie pri alergii je vyhnúť sa spúšťaču,“ radí Zuberbier. Inými slovami: Ak je veľa peľu, radšej nechodte behať, pokiaľ je to možné, majte doma zatvorené okná. Aby ste sa dobre vyspali, mali by ste si umývanie vlasov presunúť na večer a oblečenie nechať v kúpeľni pred spaním namiesto na stoličke vedľa postele. Takto zostanete v noci aspoň relatívne nezaťažení a budete spať pokojnejšie. Ak má dom alebo byt ventilačný systém, mali by ste sa ubezpečiť, že ventilačné šachty sú vybavené peľovými filtrami. Mimochodom, sú k dispozícii aj na vetranie automobilov.
Dôležité tiež: počas peľovej sezóny nevešajte bielizeň, aby ste ju vysušili! Peľ sa na ňom môže držať. Vyvetrajte svoj byt ráno medzi 6. a 8. hodinou, v krajine medzi 18. a polnocou. Filtre vzduchu v miestnosti nie sú veľmi lacným nákupom, v interiéroch však môžu poskytnúť obrovskú úľavu od alergénov.
Na ktorých miestach som v bezpečí pred sennou nádchou?
Každý, kto trpí sennou nádchou, by chcel úplne utiecť pred peľom. Počas peľovej sezóny je preto dobrý nápad vziať si dovolenku. V ktorých oblastiach ste chránení pred počtom peľov, Dr. Raman Garcha z portálu telemedicíny Fernarzt.com:
Pri sennej nádche je dôležité byť aktívny skoro. Mnoho liekov funguje najlepšie, keď sa užíva pred prvými príznakmi sennej nádchy. Aj keď vás alergia chytí, môžete urobiť niečo pre zníženie jej účinkov. Či už sú to lieky, malé každodenné triky alebo výlet - jednoducho to vyskúšajte!