Senzačné obrázky
FOTOGALÉRIA Senzačné obrázky. Ako vyzerá svetový líder Novak Djokovič po diéte, ktorá ho udrží na pôste 16 hodín. Fotogaléria. Foto: Hepta.ro
Ukázalo sa, že Novak Djokovič je nielen svetovým lídrom ATP, ale aj postavou, ktorá má úplne iný životný štýl ako veľa ľudí, štýl, ktorý mu priniesol dostatočnú kritiku na sociálnych sieťach, ale Nole si neváži názory ostatných.
Novak Djokovič sa 18 mesiacov postil 16 hodín denne
V tomto období pandémie, v ktorej bol tento šport zastavený takmer všade na svete, číslo 1 ATP bol menej stresovaný účasťou a cestovaním na turnaje a mohol sa lepšie sústrediť na svoj zvláštny spôsob života.
Srb teda prezradil, že je to 18 mesiacov, teda rok a pol, keďže sa rozhodol zostať bez jedla každý deň 16 hodín. Tvrdí, že keď to robí, cíti sa neporovnateľne lepšie, má oveľa viac energie a spánok je oveľa pokojnejší.
Costacheov neznámy príbeh. Ako dorazil mládežnícky hrdina do Dinama len za 20 000 lei
Adi Vasile, stretnutie 5. ročníka s Perom Johanssonom v SCM Bukurešť - Rostov. Video
To štrajkuje! Teraz môžete v rekordnom čase bez námahy zarobiť viac ako 50 miliónov
Čistí telo od toxínov
Hráč, ktorý 22. mája dovŕši 33 rokov tvrdí, že dôvodom je očista a očista tela a kto ho videl ako vyzerá, nemôže mu protirečiť.
"Skutočnosť, že som zostala 16 hodín denne bez jedla, prispela k zlepšeniu môjho zažívacieho systému." Lepšie spím a mám viac energie počas dňa “
Doktor Dragan Ivanov má pravdu
Metódu, ktorú použil Novak Djokovič, schválil aj doktor Dragan Ivanov, špecialista na vnútorné lekárstvo, ktorý tvrdí, že týmto spôsobom je mozog nútený prijímať energiu z materiálov, ktoré sa v ľudskom tele rozkladajú, a tým vedie k silnej detoxikácii.
Národný tím do 21 rokov, publikum zamerané na nože v sekcii Nože! Koľko ľudí sa pozrelo na kvalifikáciu trikolóry
Zjavenia Dorina derdeana. Kto „dal“ Cortacera, Contra a španielskych hráčov do „Pit“ v Diname. Exkluzívne
Online lotéria z vás robí miliardára. Kurzy od 3,90 do 135 000 za vynikajúce výhry v Keno Poľsko!
„Ak 12 hodín nejeme nič, náš mozog začne hľadať rezervy. Ak nájde mikroorganizmus, patogénnu baktériu, zničí ich a recykluje. Mozog potom nájde rezervy, ktoré dodajú extra energiu z rozložených materiálov.
Posledné jedlo je potrebné vziať o 15:00
Ak obedujeme o 14.00 alebo 15.00, po 12 hodinách sa tento mechanizmus spustí. Prečisťuje naše telo a pripravuje palivo na ďalší deň. Tento proces však môže trvať od 12 do 16 hodín, v závislosti od jednotlivca.
Sekrécia melatonínu bude lepšia, ak nebudeme mať jedlo v črevách. Ako životný štýl je ideálne raňajkovať ráno, potom obed okolo 14.00 - 15.00 a potom nič nejesť až do raňajok nasledujúceho dňa. Táto rutina by nás chránila pred mnohými chorobami “.