Sergiy - Essen, Severné Porýnie-Vestfálsko Osobný tréner a športový vedec z Essenu vás prevedú

metodológia

• Vstupná bezplatná konzultácia: anamnéza a stanovenie vašich tréningových cieľov
• Vypracovanie osobného tréningového programu: špeciálne prispôsobeného vášmu veku a fyzickej kondícii
• 1 až 1 školenie na požadovanom mieste: doma, v prírode, v kancelárii alebo v štúdiu
• Sledovanie a analýza pokroku vášho úspechu
• flexibilné časy školení
• Nepretržité výživové poradenstvo a príprava výživového plánu
• Nový! Inteligentná metabolická analýza v pokoji a pri strese.
• Fascia a športová masáž ako voliteľný doplnok k tréningu

• Formovanie postavy
• Budovanie svalovej hmoty
• kardio tréning
• Cviky na chrbát/spoločné cviky (tiež pri osteoporóze, artróze atď.)
• Posilnenie oslabeného svalstva
• Funkčný tréning
• Naučte sa plávať (deti/dospelí)

skúsenosti

Je vašim osobným cieľom lepší výkon? Dobrý vzhľad? Cítiť sa dobre? Niečo z toho je obzvlášť dôležité pre každého. Osobným tréningom so Sergiyom Polyaninom dosiahnete vylepšenia na všetkých troch úrovniach. Ako študovaný športový vedec Sergiy navrhuje tréning podľa nových vedecky podložených princípov a metód. Dostanete holistickú podporu a budete sprevádzaní krok za krokom k dosiahnutiu vášho cieľa. Zákaznícka podpora v nemčine, angličtine alebo ruštine.

---