Šesť krokov - NLPedia

[Šesťstupňový; Šesťkrokový rám; Šesťstupňové pretvarovanie; S.S.R.]

Obsah

1 historický
2 postupnosť
- 2.1 1. Identifikujte problém
- 2.2 2. Nadviazať komunikáciu, objasniť signály áno/nie
- 2.3 3. Vypracujte pozitívny zámer
- 2.4 4. Integrujte kreatívnu časť, hľadajte nové spôsoby
- 2.5 5. Eco Check, konferencia o dieloch
- 2.6 6. Dohoda, integrácia, budúce tempo
3 variácie
4 Systémové prvky: narábanie s ničivými časťami
- 4.1 Určte pôvod dielu
- 4.2 Overte pôvod dielu
- 4.3 Vráťte časť
- 4.4 Ekologická kontrola/riešenie námietok
- 4.5 Vyplňte uvoľnené miesto
5 praktických rád
- 5.1 Literatúra
- 5.2 Webové odkazy

The Šesť krokov je pôvodne šesťstupňový proces na dosiahnutie zmien v správaní, ktorý zohľadňuje model súčasti.
Šiesty krok pracuje s predpokladom, že existujú naše nevedomé časti, ktoré spúšťajú nežiaduce správanie, ale že toto spustenie má svoje opodstatnenie a účel a je založené na pozitívnom zámere. Nežiaduce správanie sleduje určitú, predtým nevedomú funkciu - tú však môže splniť aj iné správanie, ktoré nie je vnímané ako rušivé. Pomocou tohto modelu sa teraz urobí pokus oddeliť funkciu správania (zámeru) od zobrazeného správania a potom ho zmeniť a zároveň oceniť zámer.

Tento proces zmeny rámca spočiatku pozostával zo šiestich krokov. Medzitým je v závislosti od zdroja rozdelený do 3 až 9 krokov (a dokonca ani pri šesťstupňovom šesťstupňovom kroku nie sú kroky jednotne definované).

Šesť krokov je druh univerzálneho riešenia príznakov, dá sa použiť takmer všade (príklady: prežúvanie nechtov, chronický nedostatok peňazí, choroby, fóbie, problémy vo vzťahoch).

Historické

Šesť krokov vyvinuli Bandler a Grinder v 70. rokoch. Šesťstupňové reframovanie bolo vyvinuté ako „náhradná stratégia“ pre hypnotickú indukciu. V 70. rokoch boli hypnotické indukcie povolené iba praktickým lekárom a psychológom. Bandler a Grinder chceli sprístupniť techniku hypnotického vyjednávania častí osobnosti používateľom mimo týchto profesionálnych skupín a vyvinuli kontextovú mriežku a hypnotický proces bez použitia slova tranzu alebo hypnóza použit. Reframing je (stále) najefektívnejší ako hypnotická interakcia.

postup

V nasledujúcom texte sa časť zodpovedná za problém označuje ako „ES“.

1. Identifikujte problém

Aký je problém?
Čo to robí? Čo robí IT, ktoré musíte urobiť, ale v skutočnosti to nechcete?
Ako sa to volá? (Názov by mal byť pozitívny alebo neutrálny a mal by umožňovať slobodu, nie „tlak“, ale skôr „rovnováhu“ alebo „Petra“!)

2. Nadviažte komunikáciu, objasnite signály áno/nie

Priateľský pozdrav od ES: „Ahoj!“
„Si pripravená so mnou vedome komunikovať tu a teraz?“
„Si ty zodpovedný za moje správanie?“
Ďakujem!
(Je IT muž alebo žena alebo iba IT? Ako to vyzerá?)

3. Vypracujte pozitívny zámer

„Máte pozitívny úmysel?“ (- „„ Ste pripravení zdieľať to? “;„ Ako je to? “).
„Ste pripravení - na obmedzený čas - vyskúšať nové spôsoby správania, ktoré minimálne alebo lepšie naplnia váš pozitívny zámer?“ (Žiadna časť, s úplnou mysľou, nemôže odmietnuť túto ponuku!)
Ďakujem!

4. Integrujte kreatívnu časť, hľadajte nové spôsoby

Vitajte tvorivú časť.
Požiadajte tvorivú časť, aby kontaktovala ES a poskytla ES veľa nápadov na alternatívy správania k jej pozitívnemu zámeru.
ES žiada, aby ste povedali stop po troch dobrých ponukách (nové spôsoby).
Dohodnite sa s ES na trvaní nových spôsobov vyskúšania. (Na konci času sa IT a vedomie spoja a prediskutujú, ako postupovať.)
Ďakujem!

5. Ekologická kontrola, konferencia o dieloch

Existujú ďalšie časti, ktoré chcú teraz niečo povedať - niečo, čo sa stavia proti novým spôsobom?
Ak chcú byť vypočuté ďalšie časti, dohodnite si, kedy k tomu dôjde, v prípade potreby ihneď objasnite.
Ak časť ľudí nesúhlasí s novými spôsobmi -> vráťte sa ku kroku 4 a hľadajte iné spôsoby.
Ďakujem!

6. Dohoda, integrácia, budúce tempo

Dohodnite sa s ES, že v rámci diskutovaného času bude ES pracovať pre New Ways rovnako nezávisle, výkonne a spoľahlivo ako ES pri starom správaní.
Ďakujem!
Budúce tempo.

Variácie

Ďalšie rozdelenie 6 krokov vyzerá takto:

Nadviazať kontakt s podvedomím
Zistite áno/nie signály
Samostatné správanie a pozitívny zámer
Objavte nové možnosti
Ekologická kontrola
Budúce tempo

Na stretnutiach zamestnancov možno použiť variáciu tejto techniky NLP:

Definujte tému a rámec
Vytvorte vzťah, objasnite pripravenosť na túto tému
Pozitívny zámer predchádzajúcich prístupov
Kreatívne hľadanie nových spôsobov (možné riešenia) (> 3 kusy)
Objasnite dôsledky nových možných riešení
Definujte zodpovednosť za implementáciu (kto, čo, ako, do kedy?); Budúce tempo

Systémové prvky: narábanie s ničivými časťami

Pôvodný NLP ako psychológia jednotlivca zameraná na riešenie neuvažuje so systémovými vzťahmi (systémové spletence ako cudzie pocity, prijaté viery atď.). Ak také javy existujú, ale nie sú pri zásahu rozpoznané alebo zohľadnené, zlyhanie je obvykle nevyhnutné. Ako študent NLP je preto užitočné zaoberať sa rôznymi koncepciami systémovej terapie (najmä konštelačnou prácou), aby sme mali stratégie na riešenie vyššie uvedených symptómov.

príklad: Klient chce zmeniť rušivé správanie. Konzultant sa rozhodne vykonať 6-krokové prerámovanie. V pôvodnom NLP sa okrem iného učí, že každá časť (vrátane jej viery) v človeku s malou láskavou pozornosťou bude pripravená spolupracovať a samozrejme má vždy pozitívny zámer, ktorý sa dá potom použiť. Čo však robiť, ak rušivá časť klienta nie je pripravená spolupracovať napriek tomu, že je ocenená? Alebo keď sa vás spýtajú na úmysel, povedzte niečo ako: „Chcem, aby si Sch .... jej! “(Áno, také niečo existuje!). Bez systémových znalostí je pravdepodobné, že tu bude mať poradca sklon požiadať klienta, aby túto časť jednoducho ocenil trochu láskavejšie. Alebo sa opýtať, aký je pozitívny zámer za jedlom.

Určte pôvod dielu

Namiesto toho tu môže mať zmysel predpokladať systémový jav. Môžete sa teda klienta opýtať: „Ak sa opäť cítite vo svojom vnútri: Je to vôbec vaša súčasť?“ Zvyčajne dostane klient pocit/obrázok alebo niečo podobné pre odpoveď a v prípade Ako je opísané vyššie, zvyčajne to je: „Nie!“. Namiesto toho to prevzal niekto iný. Ďalším krokom je identifikácia toho, kto časť prevzal. Vo väčšine prípadov ide o ľudí z užšieho rodinného systému: otec, matka, starí rodičia, súrodenci (pozor: môžu to byť aj zosnulí ľudia, ktorých klient nikdy nestretol ...), ale môžu tu byť aj ďalší ľudia Objaviť sa.

Overte pôvod dielu

Ak klient alebo poradca nemá priamu intuíciu, je užitočné, ak klient nahlas vyskúša rôzne alternatívy, napríklad: „Si súčasťou môjho otca!“ Alebo „Patríš k mojej babke!“. Spravidla si klient rýchlo vytvorí pocit/obraz alebo podobnú alternatívu, ktorá je vhodná. Konzultant by mal tiež venovať osobitnú pozornosť fyziológii a pre istotu prípadne vykonať krížovú kontrolu.

Vráťte časť

Ak je potom zahraničná časť jasne identifikovaná, klient ju môže vrátiť pôvodnej osobe v akomsi rituáli. Aby si to mohol urobiť, vie si predstaviť zodpovedajúcu osobu (tak vizuálne, ako je to možné), aby potom hovoril nahlas a pevným hlasom (tu je to príklad: dcéra otcovi): „Som tvoja dcéra a ty si môj otec. A či by som mal vedome alebo nevedome z lásky k vám (Poznámka 1 pozri nižšie), súhlasím s tým, že túto časť od teba prevezmem, týmto odvolávam toto rozhodnutie - a urobím nové rozhodnutie. Táto časť teraz opúšťa moje telo, moju myseľ a môj energetický systém! Za každých okolností priestory a rozmery! (Poznámka 2 pozri nižšie) TERAZ ... „Môže byť užitočné, ak klient urobí obraz alebo film o vrátení dielu podľa toho, čo sa stalo.

Ekologická kontrola/vybavovanie námietok

Potom - ako po každom zásahu - by sa mala vykonať ekologická kontrola, aby sa zistilo, či sú námietky akékoľvek. Môže sa napríklad stať, že si klient všimne, že pôvodná osoba si nechce vziať časť späť. Často pomáha znovu upriamiť pozornosť pôvodnej osoby na utrpenie, ktoré klientovi spôsobil odovzdaním časti, a potom sa opýtať, či to bol skutočne jeho zámer.

Vyplňte uvoľnené miesto

Následne je potrebné dbať na vyplnenie medzery, ktorá s klientom vznikla, nainštalovaním novej pozitívnej časti. Môžete tiež klientovi navrhnúť, aby sa to stalo nevedomky a samo od seba („A môžete byť prekvapení, čo môže čoskoro vzniknúť v bode, kde až doteraz ...“ atď.).

Poznámka 1: K osvojeniu cudzích častí/pocitov/presvedčení dochádza v mnohých prípadoch pekne v ranom detstve, a preto často z bezpodmienečnej detskej lásky, napr. Aby sa nevedomky uľavilo jednému rodičovi. Môžu však existovať aj iné dôvody. Ezotericky založení ľudia medzi vami môžu tiež zistiť, či sa to celé stalo pred narodením (t.j. ešte v maternici), alebo ešte pred počatím (čítajte: z iného života).

Poznámka 2: Tí, ktorí úplne odmietajú ezoteriku, môžu túto vetu samozrejme vynechať, ale je lepšie to povedať. Nikdy nevieš.