Šetrné ošetrenie blesku pre žlčník a žalúdok
Žlč je obzvlášť znepokojená, keď jeme príliš veľa. Z tohto dôvodu musí vylievať ďalšie tráviace šťavy, ktoré rozkladajú tuk. A žalúdok bojuje aj proti pocitu sýtosti. Trochu sviežej kúry s rastlinnými džúsmi a bylinnými čajmi vráti tráviaci systém späť do rovnováhy.
Šťava z púpavy v kombinácii so zelerovou a žihľavovou šťavou je ideálna pre pečeň a žlčník. Obsiahnuté horké látky, vitamíny a minerály sú zvlášť vhodné na detoxikačnú kúru. Najlepšie je kúpiť si kokteil ako hotovú zmes alebo si jednotlivé džúsy namiešať sami.
Tip: Zdraviu prospešný nápoj by ste si mali vychutnať v malom množstve, napríklad pol pohára ráno a na poludnie štyri týždne ako kúru.
Detoxikujte horké látky
Tí, ktorí majú radšej čaj, sa môžu liečiť kúrou centaury a feniklom alebo anízom. Rastlinné látky pôsobia trávivo, aktivujú pečeň a tým aj odtok žlče. Najlepšie je vypiť si z neho šálku predtým, ako budete jesť. Dôležité: Počas detoxikácie je vhodné piť veľa, najlepšie vodu alebo rozstrekovač džúsu. Pokiaľ je to možné, nie jedlom, pretože inak sa žalúdočné šťavy zriedia, čo následne sťažuje trávenie. Čajová kúra z rastlín, ktorá obsahuje veľa horkých látok, tiež detoxikuje pečeň a žlč. Ide napríklad o bodliak a artičok, ako aj žltý horec.
Ďumbier pomáha žalúdku
Ak chcete urobiť niečo dobré pre žlč a žalúdok, pomáha vám čajová zmes z plodov anízu, feniklu a rasce. Aníz a fenikel upokojujú pohyb žalúdka, rasca podporuje funkciu žlčových ciest. Môžete piť až tri šálky denne. Ako liečba zázvorová voda pomáha aj citlivému žalúdku. Základné zložky hľuzy sú éterické oleje. Podporujú produkciu tráviacich štiav a majú antibakteriálny účinok. Ak chcete pripraviť zázvorovú vodu, pridajte tri až štyri plátky zázvoru do pol litra vriacej vody, nechajte ju lúhovať desať minút a potom si pochutnajte.
Tip: Jogurt a jablká sú skvelými spojencami na elimináciu toxínov a čistenie črevnej flóry. Jablko so šupkou obsahuje vysoké koncentrácie vlákniny, ako sú pektíny a celulóza, ktoré skracujú črevný priechod a tým jemne stimulujú trávenie.
Na trávení sa podieľa niekoľko orgánov
Pečeň je centrálnym metabolickým orgánom. Spracováva strávenú potravu a štiepi tuky a toxíny (napr. Alkohol, lieky). Žlč sa produkuje v pečeni. Žlčník slúži ako rezervoár, ktorý je možné v prípade potreby poklepať. Úlohou horkej žlče je štiepiť potravinové tuky na malé kvapôčky, ktoré sa ľahšie strávia. Nezdravá strava s vysokým obsahom živočíšnych tukov môže viesť k vzniku žlčových kameňov. Jedlo sa zmieša v žalúdku a pridá sa žalúdočná šťava. Kašovitá tekutina potom postupne vstupuje do tenkého a hrubého čreva. Pankreas vytvára tráviace šťavy pre črevá a tiež reguluje hladinu cukru v krvi.
Reďkovkový liek na žlčové kamene
Reďkovka má stimulačný účinok na činnosť pečene a žlčových ciest, odbúrava žlčovú krupicu, bojuje proti zápalom, zaisťuje zdravú črevnú flóru, podporuje pohyby čriev a reguluje rovnováhu cholesterolu. Môžu za to jeho horúce horčičné oleje. Môžete si urobiť štvortýždňovú kúru s reďkovkovým džúsom.
Takto sa to robí: Každých päť dní nastrúhajte a vytlačte jednu reďkovku a počas dňa ju vypite v dvoch dávkach. Potom si dajte pauzu na dva dni. Potom znova vyliečte. Dôležité: Reďkovku nesolte, zničíte si tak éterické oleje.