Sezónna kuchyňa Týchto 8 jedál, ktoré jeme na jeseň! Zdravotné trendy

Jeseň je za rohom a s ňou veľa chutného ovocia a zeleniny! Ukážeme vám osem chutných jedál, ktoré majú sezónu na jeseň.

kuchyňa

Regionálne a sezónne jedlá sú obzvlášť dôležité pre zdravú a vyváženú stravu. Predstavujeme vám osem chutných druhov ovocia a zeleniny, ktoré sa konzumujú na jeseň!

Cvikla

kuchyňa

Jasná farba červenej repy nielenže vyzerá chladne, ale je aj zdravá! Pigment betacyanin zabraňuje zápalu a má antioxidačný účinok. Bojuje to proti voľným radikálom, ktoré môžu napríklad urýchliť starnutie pokožky. Cvikla sa dá jesť mnohými spôsobmi a je veľkou podporou pre imunitný systém, najmä na jeseň! Tu môžete vyskúšať náš lahodný recept na cviklu latte!