Sezónne tipy a nápravné opatrenia pre laboratórnu alergiu
Sezónne alergie: tipy a lieky
Aj keď toto ročné obdobie zvyčajne prináša veselé počasie a rast krásnych rastlín, milióny ľudí sa opäť pripravia na boj s problémom, ktorý sa každý rok znovu objavuje. Svrbenie očí, opakované kýchanie, nádcha - príznaky sezónnych alergií. Pre mnohých je výskyt kliešťov v tomto ročnom období najmenšou starosťou. Skutočným bojom pre týchto ľudí sú sezónne alergie, ktoré sa tiež nazývajú senná nádcha alebo alergická nádcha. Ak sa zdá, že sa tieto bežné príznaky vyvíjajú každý rok týždne a mesiace v rovnakom čase, je pravdepodobné, že vás ovplyvnia sezónne alergie. Našťastie, napriek tomu, ako silno môžu sezónne alergie ovplyvniť, existuje veľa opatrení, ktoré je možné prijať, aby sa ich dopad znížil. V tomto článku analyzujeme, čo sú sezónne alergie a aké sú najlepšie stratégie na ich zvládnutie.
Čo spôsobuje také alergie?
Vyhýbajte sa spúšťačom - uvedomte si, ako zastaviť alergie
„Ľudia sa zameriavajú na maximálne hodnoty a nízku hladinu peľu.“ „Neuvedomujem si, že viac peľu nemusí vždy znamenať, že máte príznaky alergie. Peľ z rastliny, na ktorú ste alergický, nemusí byť vysoký. Kľúčom je vedieť, na čo ste alergický a ako liečiť príznaky. “.
Ak musíte ísť von, existuje niekoľko krokov, ktoré môžu znížiť pravdepodobnosť kontaktu s alergénmi. Nosenie potiahnutých slnečných okuliarov poskytuje ochranu očí a použitie malého množstva vazelíny na vnútornú časť nosných dierok môže zabrániť niektorým alergénom dostať sa na citlivú výstelku nosa. Delegovanie vonkajších úloh na ľudí, ktorí nemajú sezónne alergie, je citlivým prístupom. Aj keď nie je pokosený trávnik alebo niekto, kto vytrhá burinu, stále nosí filtračnú masku NIOSH, aby sa vyhli alergénom.
Napriek dokonalým podmienkam nemusí byť bielizeň na sušenie vonku zavesená. Peľ sa môže lepiť na plachty a uteráky a dá sa priniesť domov.
Minimalizácia rizika vo vnútri
Je nemožné odstrániť všetky alergény zo vzduchu v dome, ale určite existujú kroky, ktoré môžu pomôcť znížiť úroveň vystavenia. Udržiavanie zatvorených okien je jednoduchá stratégia, ktorá by mala byť prijatá medzi prvými. Zatvorenie okien môže byť to posledné, na čo myslíte, keď začnú teploty stúpať. Ak chcete zostať v chlade, bez hrozby peľu, použite klimatizáciu v dome a auto. Je lepšie používať vysoko účinné vzduchové filtre a jednotky, aby ste sa riadili pravidelnými plánmi údržby. Kedykoľvek sa odvážite von, existuje šanca, že si na svojich odevoch a vlasoch prinesiete peľ späť. Z tohto dôvodu by ste si mali vlasy a oblečenie umývať častejšie v období, keď je hladina peľu vysoká. Ak sušíte oblečenie v interiéri a máte zatvorené okná, možno budete musieť použiť odvlhčovač, aby bol vnútorný vzduch suchý. Udržiavanie suchého vzduchu v interiéroch pomáha predchádzať množeniu ďalších alergénov, napríklad plesní.
Udržiavanie domácnosti v čistote pomocou vysávača s vysoko účinným filtrom pevných častíc a použitie mokrej brúsky na zastavenie pohybu peľu v domácnosti tiež pomáha vyčistiť všetky prítomné alergény, čím sa znižuje pravdepodobnosť ich vstupu. telo.
„Jednoduché zmeny, ako napríklad nosenie slnečných okuliarov s povrchovou úpravou, častejšie umývanie odevov a vlasov, udržiavanie čistoty domu, vyhýbanie sa otvoreným trávnatým plochám, kde je to možné, a udržiavanie zatvorených okien, môžu pomôcť znížiť letné alergie.“.
Všetky tieto opatrenia sa dajú dodržať pomerne ľahko a môžu viesť k ochrane tela pred sezónnymi alergiami. Ako je však uvedené vyššie, je nemožné sa úplne vyhnúť vystaveniu alergénom. Najmä pre ľudí, ktorí majú silné reakcie na peľ, je najlepším spôsobom, ako zmierniť príznaky, často lekársky spôsob.
Medicína a iná liečba
Ľudia majú tendenciu mať jedinečné alergické reakcie, takže liečba, ktorá najlepšie funguje u každého jednotlivca, sa bude líšiť podľa toho. Zatiaľ čo niektoré budú schopné zvládnuť sezónne alergie voľnopredajnými liekmi a dávajú si pozor na vystavenie alergénom, iné môžu vyžadovať plány osobného ošetrenia pripravené špeciálne vyškolenými alergológmi. Pre ľudí so sezónnymi alergiami je k dispozícii široká škála voľnopredajných liekov. Perorálne antihistaminiká zmierňujú príznaky ako kýchanie, svrbenie a nádcha. Dekongestíva zmierňujú únavu z nosa a majú ústnu aj nosovú formu. Niektoré lieky obsahujú kombináciu týchto dvoch liekov. Pre tých, ktorí potrebujú úľavu od závažných príznakov, sú k dispozícii dva typy imunoterapie. Jedná sa o injekcie a tablety a sú poskytované a predpisované alergikmi. Najprv bude potrebné vykonať testy na alergiu, aby sa presne určilo, aké príznaky alergény vyvolávajú.
injekcie spočívajú v injekčnom podaní zriedených extraktov alergénu pacientovi. Zvyšujú sa dávky, kým sa neustanoví udržiavacia dávka. Tento proces pomáha telu vytvárať formu rezistencie na alergény a znižuje závažnosť príznakov.
tablety sa v súčasnosti môže používať na liečbu alergií na peľ trávy a malín. Začínajúc najmenej 3 mesiace pred začiatkom príslušnej peľovej sezóny užívajú pacienti jednu tabletu denne, pričom liečba pokračuje až 3 roky. Jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť vplyv sezónnych alergií, je začať užívať lieky - napríklad topické nosové steroidy - asi týždeň pred začiatkom sezóny alergií: „Nečakajte, kým sa príznaky neobjavia a už sa cítite dobre. Namiesto toho sa pripravte na užívanie liekov tesne pred začiatkom sezóny, čím minimalizujete príznaky sezónnych alergií.
K dispozícii je tiež celý rad alternatívnych liečebných postupov, vrátane prírodných liekov obsahujúcich extrakty z motýľov a spiruliny. Odporúča sa najskôr prekonzultovať akékoľvek použitie alternatívnej liečby s lekárom, pretože použitie niektorých liekov nemusí byť úplne bezpečné.
Existuje veľa možností na zmiernenie sezónnych alergií
Alergie môžu byť znepokojujúce, najmä pre ľudí, ktorí sú inak zdraví a nemajú náhle oslabujúce príznaky. Ak sezónne alergie nie sú pod kontrolou, môžu sa z príjemného ročného obdobia často stať malou nočnou morou.
Našťastie existuje veľa spôsobov, ako zmierniť príznaky u ľudí so sezónnymi alergiami. Ako vždy, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, je najlepšie obrátiť sa na zdravotníckeho pracovníka, ktorý bude schopný ponúknuť radu, ošetrenie alebo špecialistu.
Aj keď v súčasnosti neexistuje žiadny liek na sezónne alergie, niekoľko možností liečby by malo poskytnúť určitú úroveň úľavy, kým sa znovu neobjaví zima a kým peľ neprejde na ďalší rok.