Sila slov; Fyziológia sa stretáva s vedou

Tri skupiny s rôznymi informáciami ....

Pozitívne informácie
(N = 28 zdravých)
„Predchádzajúce štúdie ukazujú pozitívny vplyv na prah bolestivosti tlaku…. Predpokladáme, že toto cvičenie má aj tieto účinky. “+ Pacienti dostanú inštruktáž o cvičení.

stretáva

Neutrálne informácie
(N = 28 zdravých)
„Za pár minút budete robiť drep na stene, potom opäť určíme vašu vlnu tlakovej bolesti.“ + Pacienti dostanú cvičebný pokyn.

Negatívne informácie
(N = 28 zdravých)
„Predchádzajúce štúdie ukazujú negatívny vplyv na prah bolestivosti tlaku…. Predpokladáme, že toto cvičenie má aj tieto účinky. “+ Pacienti dostanú inštruktáž o cvičení.

zásah

Všetci účastníci vykonali izometrický drep na stenu po dobu 3 minút alebo tak dlho, ako mohli. Skúmalo sa, ako získané informácie ovplyvnili hypolalgéziu vyvolanú tréningom.

Čo sa meralo ...

Prahová hodnota tlakovej bolesti (PPT v kPa) na kvadricepsoch (dominantná strana) a trapeziu (nedominantná strana).

Prah dolnej časti nohy spôsobený tlakom manžety.

Očakávania týkajúce sa hypoalgézie vyvolanej cvičením.

Výsledky

Medzi pozitívnou a negatívnou informačnou skupinou bol veľký rozdiel v prahu tlakovej bolesti kvadricepsu a trapézu po drepe
(Kvadriceps: 102 kPa 95% CI: 55 až 150; Trapezius: 41 kPa 95% CI: 16 až 65).

Skupina, ktorá dostala pozitívne informácie, mala 22% zvýšenie prahu bolesti štvorhlavého svalu, zatiaľ čo skupina s negatívnymi informáciami poklesla o 4%.

V porovnaní s neutrálnou informačnou skupinou mala skupina s negatívnymi informáciami signifikantne menšiu hypoalgéziu vyvolanú cvičením na kvadricepsoch (75 kPa 95% CI: 122 až 28, P = 0,002) a trapeziu (41 kPa 95% CI: 67 až 158, P = 0,002).

Medzi kvadricepsom nebol významný rozdiel medzi pozitívnou a neutrálnou informačnou skupinou. (26 kPa 95% CI: 28 až 81, P = 0,33) a lichobežník (0 kPa 95% CI: 27 až 27, P = 0,98) Zmena tlakovej bolesti vyvolaná tlakom manžety ukázala mierny rozdiel medzi skupinou pozitívnych a negatívnych informácií. (6,3 kPa 95% CI: 0,1 až 12,6, p = 0,054).

Medzi neutrálnou a pozitívnou informačnou skupinou neboli žiadne významné rozdiely. (0,7 kPa 95% CI: 5,7 až 4,37, p = 0,78).

Medzi očakávaniami a zvýšením prahu tlakovej bolesti bola pozitívna korelácia.

Záver

Negatívne informácie pred cvičením spôsobovali hyperalgéziu po drepe na stene, zatiaľ čo pozitívne alebo neutrálne informácie pred cvičením spôsobovali hypoalgéziu.

Pozitívne informácie pred cvičením nezmenili veľkosť hypoalgézie vyvolanej cvičením v porovnaní s neutrálnymi informáciami.

zdroj

Vaegter, Henrik Bjarke a kol. „Sila slov: Vplyv predcvičenia Informácie o hypoalgézii po cvičení Randomizovaná kontrolovaná skúška.“ Medicína a veda v športe a cvičení (