Sila zmeny 7 1 vecí, ktoré sa môžete naučiť od motýľov LAYA COMMENDA
Čo keby to nebolo o úspechu, ale o lietaní s ľahkým srdcom tam, kam nás chce zaviesť dych života?
Čo keby skutočné umenie žiť nespočívalo v dodržiavaní harmonogramov, ale v dôvere v kúzlo toho správneho okamihu?
Sotva nejaké iné zviera nás očarí rovnako ako motýľ. S ľudskou dušou málokedy súvisí iná bytosť - nie nadarmo znamená grécke slovo „psyché“ dušu aj motýľa.
Niečoho v nás sa dotýka jeho jemnosť, sloboda a ľahkosť. Niečo v nás vie, že aj my sme schopní takej hlbokej transformácie ako on. Niečo v nás cíti, že schopnosť lietať je neodmysliteľnou súčasťou aj nás.
Tiež si nemyslíte, že je čas spojiť sa so svojou dušou a učiť sa od motýľa?
1. Všetko tam už je
Ako často cítime veľké napätie, pretože vnútri a vonku sa nezhodujú. Ako často si v pokojných chvíľach uvedomíme, že je toho pre nás oveľa viac, ako žijeme v danom okamihu. Ako často bolestne cítime, že sme vyvinuli iba zlomok nášho potenciálu. V skratke: Cítime v sebe podstatu krásneho motýľa - a napriek tomu sa pohybujeme týmto svetom ako utíšené húsenice. Po krídlach ani stopy. Po lietaní ani stopy. Po slobode ani stopy.
2. Nechajte sa obžerovať
Pamätáte si na veľmi hladnú húsenicu? V pondelok sa jedlo cez jablko, v utorok cez dve hrušky ... a v sobotu cez kúsok čokoládovej torty, kornútik so zmrzlinou, kyslá uhorka, ...
Čokoládovou tortou nemusíte nutne plniť žalúdok. Potrebujete však jedlo, aby ste mali silu na svoju premenu. Čo vás posilňuje na emočnej, fyzickej a duchovnej úrovni? Ktoré knihy a filmy, ktorá hudba vyživuje tvoju dušu? Ktoré potraviny sú skutočne výživné pre vaše telo? Ktorí ľudia, umelecké diela alebo zážitky z prírody vás inšpirujú? Ako sa cítite nažive - pri bubnovaní, tanci, skákaní na trampolíne, speve alebo maľovaní? Čo vás ešte živí - možno pravidelné masáže, návštevy múzea alebo cestovanie?
Neuspokojte sa s „každú chvíľu“ alebo „možno na dovolenke“. Vaša duša potrebuje výživu a potrebuje ju pravidelne. Vaša skutočná bytosť potrebuje inšpiráciu. Motýľ vo vás potrebuje sladký nektár, aby sa mohol rozvinúť. Nechajte sa obžerovať!
3. Nájdite si čas na ústup
Ale v určitom okamihu môžete byť plní. V určitom okamihu pocítiš: Už nepotrebuješ nič zvonka. Už žiadne knihy, múdri učitelia a už žiadna terapia. Vaše roky učňovského vzdelávania sa skončili, vstrebali ste, vstrebali a integrovali všetko, čo potrebujete pre svoju transformáciu. Teraz je ten správny čas na stiahnutie. A pretože viete, že ste v tejto fáze obzvlášť citliví a zraniteľní, chránite sa kuknutím.
To, čo je pre vás prirodzeným procesom, môže dráždiť alebo dokonca vystrašiť ľudí, ktorým ste nablízku. Potom je dobré vysvetliť im, že váš ústup neznamená odmietnutie alebo odmietnutie, ale že na uskutočnenie vášho vnútorného procesu jednoducho potrebujete čas a pokoj. Väčšina ľudí to pochopí. A najlepšie zo všetkého je, že tým, že si dáte priestor svojmu vnútornému rozvoju, povzbudzujete ich, aby si tiež dali povolenie.
4. Dôverujte zmene
To znie ľahšie ako je - pretože skutočná transformácia sa líši od zmeny! Aby nastala skutočná zmena, musíme nechať všetko, čo sa malo rozpustiť. Staré cenné papiere i staré viery, staré štruktúry i staré vzťahy. To neznamená, že sa musíme všetkého vzdať a pustiť všetko. Musíme však umožniť, aby sa všetko náhle objavilo v inom svetle.
Ak sme dosť odvahy pustiť všetko, čo sme - ako sa zdá - doteraz dokázali držať, čaká nás veľké aha! Potom si uvedomíme, že práve v tomto „plávaní“ spočíva sloboda aj bezpečnosť.
Avšak: v tejto chvíli buďte obzvlášť trpezliví a milujte sami seba! Len veľmi málo z nás je zvyknutých na slobodu - najskôr musíme pomaly prerásť do tohto nového postoja k životu. A pustenie nie je jednorazový akt. Stáva sa to kúsok po kúsku a znova a znova.
5. Uznajte ťažkosti ako príležitosti na rast
Možno poznáte príbeh muža, ktorý sledoval, ako sa motýľ snaží vykĺznuť z malého otvoru v kokóne. Muž sa zľutoval a nožnicami rozrezal kuklu. Čoskoro si však všimol, že motýľovi neurobil dobre - pretože bol zmrzačený a nemohol lietať.
Motýľ potrebuje úzky „pôrodný kanál“ a snahu vytlačiť krídla z tela a potom sa rozvinúť do svojej plnej veľkosti a krásy. Rovnako je to aj s nami ľuďmi. Často je to veľmi, veľmi tesné. Niekedy sa chceme vzdať uprostred, pretože máme pocit, že sme uviazli. Často sa bojíme a chceme sa vrátiť do bezpečného, ale príliš úzkeho kokonu. A príliš často sa zdá, že sme vyčerpaní a odradení dosiahli hranice svojich síl.
Ale všetko toto úsilie je potrebné, aby sme mohli nabrať silu a rozvinúť sa naplno. Iba vďaka odporu dorastieme do skutočnej veľkosti. A hoci každý z nás potrebuje na ceste podporu, nakoniec je to naša vlastná sila, ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa tlačili na svetlo a nakoniec roztiahli krídla.
6. Nabite batérie
Už ste niekedy videli motýľa sedieť zdanlivo nehybne na slnku? Ak sa pozriete pozorne, uvidíte, že sa mu krídla trasú, akoby dýchali. Niekedy motýľ úplne zloží krídla a stane sa úplne nenápadným. Odpočíva, aby mohol opäť vystúpiť na oblohu. Ľahkosť jeho letu vychádza zo sily, ktorú v pokoji dobíja. Doprajte si tento odpočinok tiež. Dýchajte. Cítiť na svojej koži slnko. Užite si medzipristátia, ako aj lety vo vysokých nadmorských výškach!
7. Tancujte na slnečnom svetle - sami a s ostatnými
Dva motýle, ktoré spolu tancovali na letnej lúke v miernom večernom svetle - to bol pre mňa vždy ten najkrajší obraz úspešného vzťahu. Ladná súhra blízkosti a vzdialenosti, hravé pustenie prúdu, niečo spoločné, čo sa odvíja od kúzla okamihu a milosti dvoch nezávislých bytostí.
Aby ste mohli takto tancovať, musia byť obaja partneri schopní lietať sami. Ani jeden z nich nie je nosený alebo ťahaný sebou. Niekedy jeden z nich dá smer a druhý plynule nasleduje, potom je to naopak.
Aby sme skutočne mohli žiť také vzťahy, ako je tento, je samozrejme potrebné určité majstrovstvo. Môžeme však cvičiť - sami a spoločne!
Uvidíte, motýľ je TO symbolické zviera pre hlbokú transformáciu. Ale jemné vlajúce stvorenie má ešte jednu vlastnosť, ktorú pozná len veľmi málo ľudí. Jeho krídla majú veľmi zvláštnu štruktúru, takže sa z nich každá kvapka vody jednoducho odvalí.
8. Nech sa všetko odvaľuje od teba
Tí, ktorí sú nežní, sa musia chrániť. Ak chcete obrátiť svoj pohľad dovnútra a ísť svojou vlastnou cestou, ostatní vás nesmú nechať vyrušiť ani odradiť. Tí, ktorí sú pripravení opustiť drámu a nasledovať radosť, by sa nemali nechať vtiahnuť do svojej drámy ostatnými.
To samozrejme neznamená, že už nemusíte mať súcit - práve naopak! Skutočný súcit je možný iba vtedy, keď držíte svoju vlastnú energiu a nenecháte sa chytiť problémami iných ľudí. Nie je vždy ľahké rozlíšiť rozdiel - vyžaduje to veľa cviku a vedomia. Snažte sa stále myslieť na to, že motýľ s premočenými krídlami už nemôže lietať a svojou krásou môže inšpirovať ostatných! Ak sa nechá strhnúť, už nie je užitočný pre nikoho - ani pre seba, ani pre tých ľudí, ktorí potrebujú podporu.
Mimochodom: Predtým, ako je čas na zakuklenie, húsenica zhadzuje kožu až štyrikrát.
Ale tak zložitá ako je transformácia z húsenice na motýľa: My ľudia a naše duše sme ešte zložitejšie. V priebehu života človeka existuje viac ako jeden cyklus učenia sa a sťahovania z kože, stiahnutia, rozpustenia a vývoja. Vždy sa môžeme znovuzrodiť, znovuobjaviť samých seba a znova kvitnúť. Aj v starobe je stále možná hlboká zmena - pretože zmena je najhlbšou podstatou všetkého živého.