Silový tréning a chudnutie Čo by ste mali vedieť pri vytváraní ponuky stravy s obsahom HCG

Čo treba vedieť pri vytváraní ponuky stravy s obsahom HCG

Pri navrhovaní jedálnička s obsahom HCG by ste mali mať vždy na pamäti jednu vec. Diéta je dôležitou súčasťou programu na zníženie hmotnosti HCG. Bez neho alebo s náhodne pripravenou diétou nebudú výsledky jedálničku pravdepodobne splnené vaše očakávania. Vždy pamätaj, že Dr. Simeon vo svojej knihe „Libier a palcov“ jasne identifikoval úlohu stravovania v programe, a to je inherentná sila HCG posilniť zmenu metabolizmu tela z ukladania alebo konzervácie tuku na spaľovanie tukov .

silový

Dôvod, prečo ponuka HCG obsahuje väčšinou jedlá bohaté na bielkoviny a vlákniny, a denný príjem kalórií je okolo 500 kalórií, je celkom jasný. Tieto živiny pomáhajú budovať svalovú hmotu a sú tiež dobrými detoxikátormi a čistiacimi prostriedkami, ktoré stimulujú a zlepšujú metabolizmus, zatiaľ čo nižší kalorický príjem znamená menej tuku hromadiaceho sa vo vašom tele. Jedálny lístok zohľadňuje aj ďalšie potreby tela, výživné látky, napríklad energiu.

Zrejme si nemôžete pripraviť iba svoj vlastný jedálny lístok bez toho, aby ste mali aspoň dostatok informácií o druhoch výživných látok, ktoré niektoré potraviny obsahujú. Vždy je vhodné poradiť sa s niekým, s lekárom, ktorý sa dobre vyzná v HCG strave, alebo s odborníkom na výživu, aby vám poradil, aký typ jedla bude slúžiť vášmu účelu. Alebo pre istotu stačí dodržať originálne diétne menu od Dr. Simeon vo svojej knihe odporúča. Aj tak je to len na dobu trvania programu. Možno vám však nebudú chutiť odporúčané jedlá. Nemá zmysel nútiť sa, pretože vás to iba urobí nešťastným. Ako už bolo spomenuté, vždy môžete vyhľadať náhradu po konzultácii s lekárom alebo odborníkom na výživu.