Simply Fit - schudnite - vaše fitnes štúdio v Bambergu!
Sú to naše zvyky, ktoré nás zjazvujú. Tie zaisťujú, že naše telo je ohromené jeho opravami a reaguje na obezitu a zdravotné problémy.
Radosť zo života a zdravie sú neoddeliteľne spojené
Náš program vám chce ukázať, ako môžete správne používať rôzne jedlá a čerpať z nich radosť a energiu. Zistíte, že schudnete úplne sami, ak sa na jedlo budete pozerať ako na liek: bez toho, aby ste neustále pozerali na váhy a venovali pozornosť hmotnosti. Mnoho ľudí, ktorí prešli našim programom, poskytujú dôkazy znova a znova. Obezita, radosť zo života a zdravie sú neoddeliteľne spojené.
Uč sa viac.
Urobte si však láskavosť a doprajte si čas. Oslava skvelých úspechov pri chudnutí len za 14 dní nemôže byť cieľom. Ak budete študovať tento program niekoľko mesiacov, získate veľa poznatkov o tom, ako funguje vaše telo a príroda. Ak si želáte, za pár mesiacov schudnete viac, ako ste si doteraz mysleli.
Ale vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako vaša postava.
Byť štíhly a udržiavať si nižšiu váhu je viac-menej dôsledkom toho. Ak sa už cítite štíhla, existuje jeden spôsob, ako si môžete ľahko udržať svoju postavu bez toho, aby ste niekedy vynechali večierok alebo hladovali. Kvalitná strava musí tiež transportovať toxíny z tela a nie ich do nich neustále nosiť. V tejto časti sa pozrieme na stravu, ktorá obsahuje všetky tieto vlastnosti. Toto sú základy výživy podľa prírodných liečebných metód, dôraz sa kladie na tradičnú čínsku medicínu (TCM) a na túto funkčnú stránku sa pozrieme v tejto knihe. Váš Metabolic Coaching-Vitalcoach vás bude sprevádzať a dôverovať vám.
Iba ak ste ochotní spochybniť a zmeniť svoje návyky, budete mať s týmto programom trvalý úspech. Život by mal byť zábavný. Radosť je vlastnosťou našej duše. K zábave patrí aj oslava večierkov v špeciálne dni. Nie je zakázané jedlo. Zdravie vám občas nepoškodí pšeničné pivo, pohár vína alebo pekný kus mäsa. Oslávte slávnosti, keď prídu, a užite si tieto chvíle. Ale v každodennom živote by ste mali venovať pozornosť a rešpektovať správne množstvo a špecifické liečivé vlastnosti každej potraviny.
Meranie metabolizmu e-Scan (analýza dýchacích plynov)
METABOLICKÉ TESTOVANIE slúži ako počiatočná analýza, základňa a kontrola úspechu pre individuálny výživový program - s meraním metabolizmu e-Scan (analýza dýchacieho plynu)!
V prípade automobilu sa pomocou preskúmania výfukových plynov presne analyzuje, ako čisto horí motor a aké znečisťujúce látky sa produkujú. Meranie e-scanom funguje rovnakým spôsobom v ľudskom organizme. Naše telo pozná iba dva zdroje paliva pre metabolický proces v bunkách. Je to cukor alebo tuk. V závislosti od nameraných údajov je možné urobiť nasledujúce vyhlásenia:
- Momentálne sa spaľuje telesný tuk alebo cukor
- Zvyšuje alebo klesá namerané množstvo
- Ako ďaleko je testovaná osoba od chudnutia a prečo nedokáže schudnúť
- Príčina únavy a nízkeho výkonu, ako aj riziko staroby a cukrovky
- Ako efektívne pracuje metabolizmus alebo kde je denná spotreba energie
Meranie e-skenovania sa uskutočňuje v pokoji. Jednoducho preto, lebo toto je stav, v ktorom sa človek vo väčšine času nachádza.