Šípka; Účinok, aplikácia a štúdie

Obsah

Účinok šípky na ľudský organizmus
Ruža šípová posilňuje imunitný systém
Ruža šípová má dobrý vplyv na reumu
Ruža šípová pozitívne vplýva na gastrointestinálny trakt
Ruža šípová môže pomôcť proti vysokej hladine cholesterolu
Zabráňte artritíde šípkou
Šípky sú zdravé aj pre ľudský pohybový aparát
Ruža šípová zlepšuje pleť
Ruža šípová pozitívne vplýva na artrózu
Svrbivý prášok zo šípok - drž sa ďalej od takýchto vtipov
Základné znalosti o šípke
Záver: Ruža šípová pozitívne vplýva na náš organizmus

Ruža šípová patrí do čeľade ružových, kvitnúce mesiace šípok sú jún a júl. Liečivá rastlina sa na mnohých miestach nazýva aj psia ruža, spací tŕň alebo psia ruža. Rosa canina je latinský názov šípkového kríka. Vetvy šípky sú pichľavé, listy liečivej rastliny majú okrúhly až oválny tvar. Okvetné lístky rastliny šípky môžu byť biele alebo ružové. Ruža šípová je jedlá, chuť okvetných lístkov sladká, ale aj trochu horkastá. Plody šípok majú najväčšie liečivé vlastnosti a chutia aromaticky a kyslo. Najlepší čas na zber je september a október, po dôkladnom usušení plodov by sa nemali uchovávať tesne uzavreté a v tme dlhšie ako rok.

Rosehip je stredonemecké slovo zložené z dvoch slabík, prvá slabika Hag znamená kríky, druhú slabiku Butte môžeme preložiť ako malú fľaštičku alebo súdok. Rastliny ruže osídľujú zem približne 30 miliónov rokov, čo je oveľa dlhšie ako v prípade ľudí. Ako rastlina divokej ruže je šípka rozšírená takmer na celom svete, ale plody, šupky alebo listy liečivej rastliny, ktoré sú dnes komerčne dostupné, pochádzajú hlavne z kultivovaných kultúr. Považuje sa za isté, že ruža šípová sa pestovala pred viac ako 4 000 rokmi v Perzii, t. J. V dnešnom Iráne, kvôli dobrým zdravotným prínosom. Dnes sú hlavnými pestovateľskými oblasťami Čile, Čína, Rusko a východná Európa.

Účinok šípky na ľudský organizmus

Existuje veľa legiend o vplyve šípky na ľudský organizmus, ktoré vznikli v priebehu storočí vďaka jej silným liečivým vlastnostiam. Mnohé zo spočiatku iba podozrivých účinkov boli už vedecky podložené. Kresťanská tradícia pripisuje šípku Svätej Panne Márii. Šípky sú tiež mýtickým symbolom pre ďalší život ľudskej duše po smrti. Vďaka komplexným zložkám ide typický účinok šípky ďaleko nad rámec jeho použitia v prípade nachladnutia. Jarnú únavu, problémy s močovým mechúrom, obličkami a močovými cestami, sklonmi k krvácaniu alebo s nedostatkom imunity možno dobre liečiť čerstvými alebo sušenými liečivými prípravkami z šípky.

Ruža šípová posilňuje imunitný systém

Všetky časti rastliny šípky sú jedlé, ale najvyššia koncentrácia liečivých zložiek bola zistená v šupke. Vitamín C sa považuje za najdôležitejší vitamín pre zdravé fungovanie imunitného systému človeka. Divoké šípky majú jednu z najvyšších hladín vitamínu C, ktoré sa nachádzajú v rastlinnej ríši. Kultivované ovocie má tiež značné množstvo kyseliny askorbovej. Ostatné komplexné zložky zase všeobecne stimulujú imunitný systém, a tým pomáhajú organizmu v boji proti choroboplodným baktériám, vírusom alebo plesniam. Špeciálny účinok na ľudský imunitný systém súvisí s podporou tvorby imunitného tela v krvi.

Tieto obzvlášť komplexné protilátky humorálnej obrany eliminujú škodlivé mikroorganizmy obzvlášť účinným spôsobom. Skutočnosť, že šípky sú jednoznačne veľmi zdravé pre imunitný systém, sa teda nedá pripísať iba obzvlášť vysokému obsahu vitamínu C. V prípade rán má šípka zreteľný protizápalový účinok a urýchľuje hojenie. Stimulačné účinky na imunitný systém sú mierne, ale pretrvávajú. Na dosiahnutie dostatočného účinku na imunitný systém by sa mali liečebné prípravky vyrobené zo šípok užívať dostatočne dlho ako doplnok výživy. Používanie šípok v rôznych formách prípravy a podávania sa považuje za ľahké, mimoriadne dobre tolerované a všeobecne bez vedľajších účinkov.

Ruža šípová má dobrý vplyv na reumu

V tradičnom ľudovom liečiteľstve je šípka známa po celé storočia pre svoje liečivé vlastnosti pri problémoch pohybového aparátu. Na tieto empirické liečivé poznatky sa dočasne zabudlo, ale teraz opäť zažíva renesanciu. Pretože podporný účinok pri zápalových reumatických ochoreniach dáva mnohým reumatikom nádej na trvalé zmiernenie ich príznakov. Najmä problémy s chrbticou, ktoré sú založené na svalovom napätí, veľmi dobre reagujú na dostatočne dlhú liečbu extraktom šípky.

Pre ľudí trpiacich na reumu sa odporúča užívať ich vo vysokej dávke vo forme prášku šípky na zmiernenie bolesti. Účinok šípkového prášku je evidentný už po niekoľkých týždňoch v zlepšenej pohyblivosti kĺbov a znížení bolesti. Pretože niektoré zložky v šípke inhibujú zápalové reakcie na povrchoch chrupavky kĺbov, vysokodávkové extrakty zo šípky dokonca predstavujú vážnu prírodnú alternatívu k bežným liekom proti bolesti.

Ruža šípová pozitívne vplýva na gastrointestinálny trakt

Pozitívne účinky šípok na gastrointestinálny trakt vyplývajú z ich ľahkých preháňacích a slizničných ochranných vlastností. Tok žlče preukázateľne jemne stimuluje čaj z šípky, a preto je šípka tiež skutočnou tráviacou pomôckou. V ľudovom liečiteľstve sa šípky tradične používajú na zvracanie, dyzentériu alebo vykašliavanie krvi v dôsledku zápalu slizníc. Ochranu sliznice tvoria flavonoidy, triesloviny a pektíny obsiahnuté v šípke.

Z pediatrie je známe, že brušné kŕče, ako sa často vyskytujú u detí, sa dajú dobre liečiť čajom zo šípok. Okrem protizápalového účinku na citlivé sliznice gastrointestinálneho traktu majú šípky tiež sťahujúce vlastnosti, čo znamená, že sliznica je stiahnutá a stiesnená.

Liečivé prípravky vyrobené zo šípok zvyšujú ich pozitívny účinok na gastrointestinálny trakt, ak sa používajú spolu s inými liečivými rastlinami, ako je harmanček, mäta pieporná alebo rebríček. Existuje synergický účinok, pri ktorom sa účinné látky jednotlivých liečivých rastlín navzájom potencujú. Každý, kto má ťažkosti s vyprázdňovaním, môže tiež úspešne používať šípky ako naturopatické preháňadlo.

Čaj vyrobený z kvetov šípkového kríka pomáha pri žalúdočných kŕčoch alebo nepríjemných štípaniach v žalúdku. Pri príprave čaju z kvetov sa však voda nezohrieva na teplotu varu, ale skôr na maximum 60 ° C. Cenné éterické oleje z kvetov šípky sa po niekoľkých minútach zhromaždia na vnútornej strane veka hrnca, preto by sa tieto cenné kvapky mali pridať do čaju.

Ruža šípová môže pomôcť proti vysokej hladine cholesterolu

Vysoká hladina cholesterolu je rizikovým faktorom pre artériosklerózu alebo infarkt. Genetické formy hypercholesterolémie sa musia liečiť liekmi. U väčšiny ľudí s vysokým obsahom cholesterolu je to však spôsobené nesprávnym životným štýlom, prejedaním sa, zneužívaním luxusných jedál a príliš malým pohybom. Pretože príliš vysoká hladina cholesterolu môže byť veľmi nebezpečná, lekári odporúčajú skorú zmenu stravovania znížením kalórií a primeraným fyzickým cvičením na čerstvom vzduchu.

Šípkový prášok ako doplnok výživy môže byť účinný pri napomáhaní návratu vysokej hladiny cholesterolu do normálu. Vo farmakologických štúdiách sa zistilo, že zrelé šípky obsahujú značné množstvo antioxidantov, ktoré majú veľký význam pre dlhodobé znižovanie hodnoty cholesterolu. Takže ak chcete znížiť svoju vysokú hladinu cholesterolu čisto prírodným spôsobom, môžete mať úžitok z účinkov šípkového prášku.

Ak sa šípky používajú ako prírodné činidlo znižujúce hladinu cholesterolu, bolo pozorované, že súčasne klesajú aj hodnoty systolického tlaku. Dá sa preto predpokladať, že šípky majú mierny profylaktický kardiovaskulárny účinok. Takže šípkový prášok je určite zdravý, pokiaľ ide o jemné pôsobenie proti vysokej hladine cholesterolu. V podstate medzi HDL a LDL cholesterol dá sa rozlíšiť.

Zatiaľ čo HDL cholesterol predstavuje pre plavidlá ochranný faktor proti vápenateniu, poškodzuje LDL vnútorná stena plavidla. Škodlivé by mohlo byť najmä branie šípok LDL cholesterol byť však znížená. U pacientov s príliš vysokou hodnotou CRP v krvi sa toto tiež vrátilo do normálneho rozsahu podaním extraktu šípky. Príliš vysoké hodnoty CRP vždy poukazujú na chronické zápalové reakcie v cievach, čo tiež podporuje usadeniny a kalcifikácie.

Zabráňte artritíde šípkou

Artritída je bolestivé zápalové ochorenie kĺbov, ktoré môže postihnúť jednotlivé malé kĺby alebo viaceré kĺby. Ak je veľa kĺbov zapálených, lekári hovoria aj o takzvanej polyartritíde. Postihnuté kĺby sú potom prehriate, opuchnuté a začervenané. Chronické cykly sú bežné, takže mnoho pacientov dlhodobo trpí bolestivými obmedzeniami. Tradičné lieky na artritídu môžu zmierniť bolesť, ale zvyčajne majú tiež značný potenciál vedľajších účinkov.

Pacienti preto hľadajú prírodovedné alternatívy. Šípkový prášok ako doplnok výživy môže byť užitočný a podporný pri liečbe artritídy. Účinná látka galaktolipid, ktorá má obzvlášť protizápalové vlastnosti a zmierňuje bolesť, bola izolovaná z podrobnej analýzy zložiek šípok. Galaktolipid šípky má tiež profylaktické vlastnosti, zápalové reakcie a záchvaty bolesti artritídy je preto možné zmierniť včasným príjmom vysokodávkovaného extraktu šípky.

Šípky sú zdravé aj pre ľudský pohybový aparát

Ruža šípová je užitočný doplnok výživy nielen pri bolestivej artritíde, ale aj pri iných ochoreniach pohybového aparátu. Reumatické ťažkosti, ale aj bolesti chrbta a kĺbov, môžete zmierniť tým, že budete niekoľko týždňov užívať extrakty z šípok. Bolesť chrbta spôsobená svalovým napätím je medzi populáciou rozšírená a každá druhá návšteva lekára už súvisí s bolesťami chrbta. Účinné zložky v šípke majú podobné vlastnosti tlmiace bolesť ako nesteroidné protizápalové lieky, ako je kyselina acetylsalicylová alebo ibuprofén. Ale nielen bolesti pohybového aparátu zmierňujú šípky, ale opäť sa zlepší aj pohyblivosť kĺbov.

Jedným z obzvlášť dobre zdokumentovaných účinkov je použitie bokov šípky pri problémoch s kĺbmi, reumatizme a artróze. Najmä starší ľudia dokázali pravidelnou konzumáciou výrazne zvýšiť svoju pohyblivosť. Zmiernila sa najmä obávaná bolesť z pohybu a zároveň sa zlepšila celková pohoda. Protizápalové účinky šípok tiež znižovali pocit hrdzavých alebo stuhnutých kĺbov. Podávanie šípok v naturopatickej liečbe bolesti bedrového kĺbu alebo kolena sa ukázalo ako obzvlášť zdravé a účinné. V geriatrickej medicíne je preto ruža šípová čoraz viac stredobodom pozornosti ďalšieho výskumu.

Ruža šípová zlepšuje pleť

Čo mnohí nevedia, je to, že šípka obsahuje aj látky aktívne a starajúce sa o pokožku. Ako naturopatický dermatologický prostriedok zvýšil šípkový olej zvýšené hladiny nenasýtených mastných kyselín a vitamínu A. Výťažky zo šípok môžu vylepšiť pleť a sú obzvlášť vhodné na použitie na unavenú, matnú pokožku bez pružnosti. Jadrá zrelého plodu šípky sa niekedy používali ako svrbivý prášok. Dôrazne sa však odporúča nepoužívať ho ako svrbiaci prášok zo šípok, pretože môže spôsobiť nielen nepríjemné svrbenie, ale aj začervenanie a podráždenie pokožky. Liečivá sila šípky na ľudskej pokožke sa odvíja od jej vonkajšej aplikácie ako oleja. Olej z šípkového oleja si môžete vyrobiť aj sami, dodáva pokožke krásny lesk po celom tele a udržuje ju pevnú a pružnú.

Na mikroskopickej úrovni sa preukázalo, že bunky ľudskej pokožky sa môžu rýchlejšie regenerovať vďaka adstringentným komplexom v šípku. Ružový olej zaisťuje, že pokožka tak ľahko nevyschne a zostane elastická. Rozšíreným a obľúbeným kozmetickým efektom šípky je, že malé vrásky na tvári môžu byť buď vyhladené, alebo aspoň minimalizované. Čistý šípkový olej možno tiež odporučiť na následné ošetrenie jaziev na pokožke. Čaj z šípky alebo prášok z šípky tiež údajne pôsobí na pokožku proti starnutiu. Súčasné užívanie šípkového oleja a vnútorné použitie ako doplnok výživy alebo príprava čaju preto prináša tie najlepšie výsledky pre krásu pokožky.

Ruža šípová pozitívne vplýva na artrózu

Artróza chrbtice alebo veľkých kĺbov tela tiež patrí do takzvanej reumatickej skupiny. Ako ukazujú skúsenosti, pre túto skupinu pacientov sa určite odporúča aj pokus s ružou šípkovou ako doplnkom výživy. Liečivá sila šípky proti bolesti s osteoartrózou je dodnes podceňovaná. Predtým, ako začne účinkovať, musí sa extrakt z šípky užívať v dostatočne vysokej dávke a po dobu najmenej ôsmich týždňov. Skúsenosti ukazujú, že u pacientov s osteoartrózou dôjde k výraznému zmierneniu bolesti, ak užívajú liečivé prípravky vyrobené zo šípok dostatočne dlho.

Ruža šípová samozrejme nemôže zvrátiť nezvratné poškodenie chrupavky a kĺbov spôsobené artrózou, ale môže pomôcť dosiahnuť novú kvalitu života zlepšením pohyblivosti a znížením bolesti. Ešte predtým, ako sa bolesti spojené s artrózou zmiernia užívaním šípok ako doplnku výživy, zápalové reakcie v kĺboch ustúpia. Je to spôsobené tým, že protizápalový účinok šípky nastáva asi po desiatich dňoch, keď sa užíva perorálne a v dostatočne vysokej dávke.

Svrbivý prášok zo šípok - drž sa ďalej od takýchto vtipov

Svrbiaci prášok vyrobený zo šípok je u detí obľúbený najmä ako žartovný článok. Aj keď to nie je nebezpečné, je vhodné šípku ako žart nezneužívať. Takzvaný svrbiaci prášok sa získava zo zrelých plodov, ktoré sa navonok objavujú v sýtej červenej farbe. Svrbivý kontakt s pokožkou spôsobujú jemné chĺpky malých orieškov, ktoré sa nachádzajú v každom zrelom šípku. Jemné chĺpky sú vybavené malými hrotmi, ktoré možno dobre vidieť pod svetelným mikroskopom. Svrbenie je však nielen nepríjemné, môže dokonca spôsobiť alergické kožné reakcie. Preto je lepšie šípku nepoužívať ako svrbiaci prášok.

Základné znalosti o šípke

Ruža šípová je tisícročia stará liečivá rastlina, okolo ktorej sa prepletá veľa pôsobivých príbehov a mýtov. Majitelia domov, ktorí si skrášľujú svoje záhrady šípkami, by mali byť od katastrofy ušetrení. Pojem psia ruža pre šípku pravdepodobne vychádza zo skutočnosti, že rany po uhryznutí spôsobené besnotou boli predtým ošetrené šťavou z koreňa šípky. Koreň šípky obsahuje tiež liečivé látky, ale dnes sa už takmer nepoužíva. Mytológia sa tiež traduje ako rastlina lásky, aby vtiahla lásku iného človeka do jeho vlastného života.

Plody šípky by mali byť stiahnuté na šnúrke a nosené okolo krku ako retiazka. Ak si šípky zbierate sami, môžete nechať kvety jemne vyschnúť na tienistom a dobre vetranom mieste. Celé ovocie šípky nie je možné vopred rozdrviť, ani rozrezať bez sušenia semien. Rúru je možné tiež použiť na urýchlenie procesu sušenia, ale aby sa všetky cenné prísady nezmenili, plody šípky by sa mali sušiť pri nízkych teplotách, maximálne 40 ° C.

Záver: Ruža šípová pozitívne vplýva na náš organizmus

Vďaka rôznorodým pozitívnym účinkom na organizmus si šípka právom vyslúžila meno superovocie. Obzvlášť pozoruhodné je, že šípkové ovocie má spolu s rakytníkom najvyšší obsah vitamínu C v pôvodných plodoch. Šípkový prášok má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie, zložky majú okrem iného protizápalové, analgetické a regeneračné účinky. Bunkový metabolizmus je preto pozitívne ovplyvnený zložkami šípky. Ružový prášok z bokov sa dá úspešne použiť nielen na podpornú terapiu rôznych klinických obrazov, ale aj na prevenciu chorôb a profylaxiu.