Šípkový prášok - účinok, aplikácia a štúdie - Nature Journal
Šípkový prášok - Vitamín C bomba pre kĺby
The Šípka bol už veľmi obľúbeným prostriedkom na prípravu lahodného čaju u našich starých rodičov. Samozrejme, nie bez dôvodu. Ruža šípová je skutočný Vitamín C bomba a môžu byť veľmi prospešné pri prechladnutí a chrípke podobných infekciách. ale Šípkový prášok má mnoho ďalších výhod a nie je len dôležitým zdrojom vitamínu C pre telo. Aj pri problémoch s kĺbmi, šípku a tak Šípkový prášok dôležitý prostriedok v alternatívnej medicíne a môže poskytnúť úľavu.
Príbeh šípky
Ruža šípová sa používa už tisíce rokov, aj keď sa to nedá presne preukázať, odkedy presne. Isté je, že vedci našli semená šípky od farmárov, ktoré boli pravdepodobne okolo roku 3000 pred naším letopočtom. Žil. Ale Kelti a Hippokrates tiež prisahali na ovocie. Bol spálený počas kultových rituálov alebo bol použitý ako protizápalový prostriedok.
Napríklad v stredoveku bola ruža šípová obzvlášť dôležitá pre upokojenie osudu, preto sa jedávala na Vianoce a na začiatku nového roka. Plody boli navyše pribité na okná, aby zahnali okultné bytosti alebo kliatby a zabránili im vstúpiť.
Časti rastliny sa objavujú aj v kresťanskej symbolike. Zastávajú nepoškvrnenosť a celibát, a preto ich často vidno na obrázkoch v súvislosti s Máriou.
Samozrejme, každý sa teraz pýta, prečo by malo byť ovocie v rozpore so zlom. Toto je vysvetlené celkom jednoducho. Ruža šípová je mimoriadne odolná a nemôže jej ublížiť ani chlad, ani horúčava, ani sucho. Kvôli tomuto odporu ľudia v tom čase pripisovali rastline špeciálny účinok proti sile zla, a tak sa stala symbolom proti kliatbám, smole a okultným bytostiam.
Posledná aktualizácia 13. októbra 2020 o 0:35/Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
Pôvod šípky
Šípkový prášok sa získava z plodov šípky alebo psie ruže. Spoločnú psiu ružu (Rosa canina L.) nájdete takmer na celom svete. V našich zemepisných šírkach rastie na okrajoch lesov, na hromadách kameňov a na cestách. Nachádza sa hlavne v Európe, Severnej Amerike, Malej Ázii, Západnej alebo Severnej Amerike a tiež v severnej Afrike.
Najmä v Európe a Ázii je až 5 metrov vysoký ker špeciálne kultivovaný na Šípkový prášok ako aj ostatným Výrobky z ružovej šípky byť schopný vyrábať. Ruža šípová v skutočnosti nie je ovocie, ale atrapa. Semená sú skutočnými plodmi šípok, ktoré sa nachádzajú vo vnútri jasne červeného falošného ovocia.
Výroba prášku z šípok
Červené falošné ovocie šípky sa vyvíja až do neskorého leta a potom sa dá zberať od polovice septembra. K tomu Šípkový prášok Okrem sušenej šupky sa používajú aj semiačka. Tieto však musia byť najskôr spracované, pretože semená obsahujú drobné chĺpky, ktoré sú veľmi dráždivé. Po vysušení toboliek a semienok ich môžete použiť na Šípkový prášok byť uzemnený.
Šípky sa v Európe používali na liečivé účely už v stredoveku. V tom čase sa používal hlavne na zmiernenie a liečenie reumatických chorôb, ako aj žalúdočných a črevných chorôb. Ruža šípová sa ale používala aj na prechladnutie a na spláchnutie. Je to preto, že šípka má protizápalový účinok a môže tak výrazne zmierniť chronické zápalové ochorenia.
Šípkový prášok má veľa prospešných vlastností
Šípkový prášok je dlhodobo schválený ako doplnok výživy a získava sa z falošných plodov psej ruže. Prášok chutí sladko-kyslo, pretože obsah vitamínu C je veľmi vysoký a je ľahko stráviteľný.
Prášok z šípky je dôležitým pomocníkom pri chronických zápalových ochoreniach, ako je osteoartritída, reumatizmus alebo artritída, a môže výrazne zmierniť príznaky. Je to spôsobené tým, že sa zmierňuje zápal, čo zároveň znamená, že sa dá zmierniť aj bolesť.
Každý, kto pravidelne konzumuje prášok z šípok po dlhú dobu, má tiež výhodu antioxidačného účinku prášku z šípok. Užívanie jednej až dvoch čajových lyžičiek prášku šípky denne už môže zabezpečiť stimuláciu produkcie kĺbových chrupaviek a ich rýchlejšiu regeneráciu.
To však tiež znamená, že sa výrazne zlepšuje mobilita a tiež sa dá znížiť bolesť. Zároveň sa dajú znížiť lieky proti bolesti a telo „ušetriť“. Pretože najmä rôzne lieky proti bolesti majú pri dlhodobom užívaní silné vedľajšie účinky, ktorým je možné sa vyhnúť.
Najmä vysoký obsah vitamínu C má pre organizmus početné výhody. Ďalej sú pre telo dôležité cukry ako glukóza, sacharóza alebo fruktóza a vitamín A, ktorý je tiež obsiahnutý v prášku šípky.
Zloženie prášku šípky
Šípkový prášok, ktorý sa získava z falošných plodov šípky, obsahuje množstvo prísad, ktoré majú pozitívny vplyv na telo. Asi 100 mg vitamínu C sa nachádza v 100 g čerstvých plodov šípky. Tento obsah vitamínu C je asi 20-krát vyšší ako v citrónoch. Okrem toho prášok z šípok obsahuje vitamíny A, B1, B2, E, H, K a P.
Minerály ako železo, draslík, sodík a horčík, ako aj stopové prvky ako vápnik, meď a zinok dodávajú telu dôležité živiny. Ružový prášok obsahuje aj pektíny, flavóny, sekundárne rastlinné látky a ovocné kyseliny.
Účinná látka galaktolipid bola objavená aj v prášku šípky. Skladá sa z mastných kyselín a cukru a je dôležitý na zmiernenie nepohodlia a bolesti kĺbov. Látka tiež pozitívne ovplyvňuje LDL cholesterol a hodnotu CRP.
Galaktolipid je účinná látka, ktorá môže mať v tele vynikajúce vlastnosti. Ďalšie zníženie zápalového parametra CRP látka môže tiež zabezpečiť zníženie škodlivého LDL cholesterolu. To znamená, že je možné redukovať usadeniny v cievach, aby sa zabránilo artérioskleróze. Ako je dokázané v štúdiách, pravidelná konzumácia prášku z šípkovej šípky môže do 10 dní znížiť hodnotu CRP asi o 39%. Je to preto, že galaktolipid zabraňuje tomu, aby sa biele krvinky dostali do zamerania zápalu, ktorý potom spôsobuje výrazné zníženie zápalu.
Ako sa zistilo, účinok účinnej látky nastáva veľmi rýchlo, ak sa vyskytnú problémy s kĺbmi. Iba niekoľko dní po prvom použití sa mohol pocit bolesti zmierniť. Antioxidačný účinok aktívnej zložky tiež zabraňuje voľným radikálom spôsobiť poškodenie buniek. Galaktolipid súčasne stabilizuje aj membránu a pozitívne ovplyvňuje štruktúru chrupavky. To nielen chráni zdravú chrupavku, ale tiež zmierňuje bolesť a zlepšuje pohyblivosť.
Aplikácia šípkového prášku
Aby prášok zo šípok dosiahol plný účinok, musí sa konzumovať pravidelne. Okrem toho by sa malo vždy brať dlhšie. Odporúča sa, aby sa najmenej 5 g prášku šípkového prášku užívalo každý deň pri jedle. Šípkový prášok sa rozpustí v pohári vody, nechá sa asi 10 minút lúhovať a potom sa zapije jedlom. Prášok z plodov šípky je obľúbený najmä v müsli, jogurtoch alebo smoothie.