Sirup Petersbogen-Apotheke e
Lekáreň Petersbogen e.K.
Petersstrasse 36-44
04109 Lipsko
Telefón: 0341/355 20 333
Fax: 0341/355 20 334
www.petersbogen-apotheke.de
[email protected]
Naše otváracie hodiny
Po - So: 9:00 - 20:00
Môžete sa k nám dostať v pondelok - piatok od 8.00 h na pulte pohotovostnej služby.
Sme certifikovaní!
Kalendár udalostí
sirup
Sirup • koncentrovaná dávka ovocia
Sirup, ktorý je už dlho kultom v iných krajinách, sa teraz znovu objavuje aj tu. Vynikajúci na koláče a dezerty, so zmrzlinou alebo jednoducho s vodou ako miešaný nápoj. Presne to pravé pre horúce leto - prírodné a ovocne osviežujúce. Ľudia to radi využívajú!
Pilné pitie je dobré nielen pre sucho v krku, ale aj pre vaše zdravie. Pretože viac ako polovicu nášho tela tvorí voda. Je to nevyhnutné pre ľudský život a tvorí základ pre biochemické procesy v našom tele. Pretože všetky výživné látky je možné absorbovať iba v rozpustenej forme, je voda univerzálnym dopravným prostriedkom a rozpúšťadlom na dodávanie buniek. Používa sa na transport výživných látok do tela a na odstránenie konečných produktov metabolizmu obličkami (moč), ako aj na reguláciu teploty vylučovaním potu z pokožky a trávením. Ako napučiavadlo pre vlákninu z potravy zvyšuje objem kaše a tým normalizuje vylučovanie stolice. Elasticita našej pokožky tiež závisí vo veľkej miere od jej prísunu tekutín.
Varovný signál smädu
Našu rovnováhu tekutín regulujú hlavne obličky a pocit smädu. Ak sa množstvo tekutiny v tele prudko zvýši, obličky môžu zvýšiť svoju vylučovaciu kapacitu. Ak sa potopí, obličky znižujú vylučovanie vody močom a pocit smädu nám signalizuje, že konečne musíme niečo piť.
Ale najmä v lete, keď máte smäd, je často príliš neskoro, pretože zásoby tekutín sa nedajú okamžite doplniť pitím. Hrozia bolesti hlavy, slabá koncentrácia a v extrémnych prípadoch aj obehový kolaps. Aby sa tomu zabránilo, odporúčajú odborníci na výživu množstvo tekutiny najmenej jeden až dva litre denne, ktoré by sa malo piť pravidelne počas celého dňa.
Potreba tekutín sa prirodzene veľmi líši v závislosti od fyzickej aktivity, teploty okolia a obsahu vody v potravinách. V horúcich dňoch alebo pri fyzickej aktivite to môžu byť tiež dva až tri litre. Ale čo je najlepšie piť?
Mlieko a neriedené ovocné a zeleninové šťavy sú vysoko kalorické živiny a nemali by sa používať na pokrytie tekutín. Neodporúča sa ani stolová voda, ovocný nektár a nápoje so stimulačným účinkom, ako sú kávové zrná, čierny čaj, kakao, pivo a víno. Posledne uvedené by sa nemalo piť denne alebo vo veľkom množstve. Telo je najlepšie zásobovať nechlórovanou pitnou vodou, pramenitou vodou alebo prírodnou minerálnou vodou.
Sirup • osviežujúco ovocný!
S niekoľkými litrami tekutín denne by malo byť rozmanité, chutné a zároveň zdraviu prospešné. Ak je pitná voda z dlhodobého hľadiska príliš nudná: Zriedené ovocné sirupy sú vynikajúce ako osviežujúce pochúťky. V lete môžeme skutočne čerpať naplno. Zdá sa, že ovocie vo všetkých farbách a tvaroch čaká na to, kým ho zjedneme alebo vypijeme ako sirup. Domáce nápoje vo všetkých variáciách sú nielen potešením v tomto ročnom období, ale aj nakopnutím pre naše zdravie. Najlepšie sú sirupy vyrobené z prírodného ovocia bez prísad, farbív alebo konzervantov.
Malinový sirup je veľmi aromatický, jeho odrode sa však medze nekladú. Či už ide o klasiku jahodovú a čerešňovú, exotický ananás alebo mangový sirup, variácie chutí udržia nudu preč. Ak si sirup zmiešate s minerálnou vodou, získate ovocné osvieženie, ktoré je ideálne na dodanie telu tekutín, ako aj minerálov, stopových prvkov a sacharidov. Správna zmes vody a ovocia sa získa tak, že sa do pohára dajú asi dva prsty sirupu a zvyšok sa zaleje vodou. Chutí dobre a je dobrý dookola!